>

Аналоги Масло льна — отзывы, инструкция

Содержание

Льняное-масло: отзывы, аналоги, инструкция, где купить

Применение данного препарата должно производиться только после консультации с врачом.

Льняное масло содержится в большом количестве в семенах льна и добывается из них путем холодного отжима. Является ценным пищевым продуктом, благодаря особенным свойствам льняное масло широко применяется в медицине, как официальной, так и народной, и даже в лако-красочной промышленности.

Древняя культура выращивания льна

Лен относится к древнейшим культурным растениям, его возделывали еще в древних Египте и Индии, и уже в те времена добывали из него масло и делали прочные ткани. Впрочем, существуют данные археологов, свидетельствующие о культивировании льна в эпоху позднего неолита.

Еще столетие назад на Руси термин «постное» или «растительное масло» по умолчанию означал льняное или конопляное, а вовсе не подсолнечное, как сейчас. Льняное масло употребляли в пищу во время церковных постов, его использовали в народной медицине как ранозаживляющее средство, и уже в те времена оно использовалось в косметических целях – умащивание волос и бороды происходило путем применения льняного масла, сам термин «умащивание» в основе имеет слово «масло».

Выращивание льна и производство льняного масла широко распространено в мире: Китай, США, страны северной Европы, Россия, Средняя Азия, север Индии.

Химический состав льняного масла

Полезные свойства льняного масла обусловлены содержанием в его составе большого количества полиненасыщенных жирных кислот – линолевой (от 15 до 30%), линоленовой альфа и гамма (от 44 до 60%) и олеиновой (от 13 до 30%). Это те кислоты, которые крайне необходимы для правильного функционирования организма, так как они входят в состав клеточной мембраны, в медицине их называют «полезные жиры», противопоставляя насыщенным жирным кислотам, которые не столь полезны. На долю насыщенных приходится всего 9-11% всех жирных кислот масла льна.

Альфа-линоленовая кислота, или, как ее сейчас принято называть в диетологии, Омега-3, встречается в продуктах питания реже всего, и потому дефицит ненасыщенных жирных кислот часто связан именно с ней. Кроме льняного масла, она содержится в достаточном количестве только в морепродуктах, причем исключительно тех, что выросли в «диких» условиях, а не разведенных искусственно. Поэтому применение льняного масла в повседневном рационе особенно желательно, если отсутствует возможность регулярно употреблять в пищу натуральные («дикие») морепродукты.

Помимо жирных кислот, объединенных под названием витамина F, в составе льняного масла содержатся жирорастворимые витамины А, Е, К, а также витамины группы В.

Полезные свойства льняного масла

Список полезных свойств льняного масла внушителен. В медицине используются следующие:

  • Обладает высокой питательной ценностью, являясь источником полезных для организма веществ;
  • Оказывает ранозаживляющее, стимулирующее регенерацию тканей действие;
  • При употреблении в пищу стимулирует перистальтику кишечника, производя мягкий послабляющий эффект;
  • Предотвращает вредное воздействие плохого холестерина, являясь профилактическим средством против образования в сосудах холестериновых бляшек, соответственно, эффективно борясь с атеросклерозом;
  • Производит мочегонный эффект;
  • Бактерицидное и противовоспалительное свойства;
  • При регулярном употреблении нормализует обмен веществ.

Применение льняного масла в медицине и косметологии

В медицине возможно как наружное, так и внутреннее применение льняного масла. В качестве наружного средства оно используется в составе противовоспалительных и ранозаживляющих мазей для длительно незаживающих ран, включая лучевые поражения кожи. Противовоспалительные и стимулирующие репарацию тканей свойства льняного масла позволяют использовать его в комплексном лечении ожогов и обморожений. На его основе производится препарат для наружного применения Линетол, обладающий всеми вышеперечисленными ценными свойствами льняного масла высшего качества в их концентрированном виде.

Применение льняного масла внутрь возможно либо в качестве продукта питания, либо в качестве пищевой добавки. Его рекомендуют при сахарном диабете, гипертонии, заболеваниях сердца и коронарных сосудов, хронических болезнях печени и желчевыводящих путей, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических запорах и других явлениях диспепсии, при дисбактериозах кишечника в качестве пребиотика.

В настоящее время диетологи настоятельно рекомендуют применять льняное масло для похудения, так как небольшое его количество способствует насыщению организма полезными веществами, поддерживая нормальный обмен веществ, в то же время не вызывая никаких ненужных побочных действий в виде усиленного отложения жира. Также есть сведения, что льняное масло для похудения эффективно еще и потому, что способствует снижению аппетита.

В косметологии этот ценный продукт также нашел свое применение, главным образом входя в состав мазей и кремов, в качестве исключительно полезной основы. Широко используется льняное масло для волос — как основа для питательных и противовоспалительных средств, укрепляющих волосяные фолликулы, или же в натуральном виде. В натуральном виде льняное масло для волос применяют следующим образом: наносится в теплом виде на кожу головы массирующими движениями, и оставляется в таком виде на 1 час, после чего смывается теплой (не горячей!) водой.

Противопоказания к применению

Масло семян льна, производимого методом холодного отжима, является полностью натуральным продуктом, и потому отлично переносится, редко вызывая побочные действия. Следует иметь в виду, что все полезные свойства льняного масла относятся исключительно к продукту, полученному методом холодного отжима. Повышенное содержание полиненасыщенных жирных кислот имеет обратную сторону — чрезвычайно быстрое окисление, поэтому ни обработка паром при производстве, ни какое-либо другое нагревание недопустимо, если масло планируется использовать как пищевой продукт (а не как основу лаков и красок). В противном случае образуется большое количество свободных радикалов, оказывающих весьма негативное влияние на организм, и вместо лекарства продукт становится ядом.

Тем не менее, есть список противопоказаний к льняному маслу:

  1. Заболевания желчевыводящих путей, поджелудочной железы и печени в остром периоде;
  2. Одновременный прием оральных контрацептивов, противовирусных препаратов, антидепрессантов;
  3. Беременность, кормление грудью – применение льняного масла допускается после консультации врача;
  4. Нарушения свертываемости крови.

Правила хранения

Хранить льняное масло следует в герметично закрытой упаковке в прохладном месте вне прямого доступа солнечных лучей. Срок хранения масла не превышает два года, в том случае если упаковка не была разгерметизирована, после вскрытия упаковки масло необходимо использовать в течение 1-2 месяцев. В норме льняное масло прозрачное, зеленовато-желтого цвета, с приятным характерным ароматом и небольшой горчинкой. При изменении цвета, прозрачности, появлении резкого неприятного запаха и сильной горечи применение льняного масла противопоказано.

Обращаем Ваше внимание! Перед применением любых лекарственных препаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Маски для волос из льняного

Маски для волос из льняного масла творят чудеса! Раньше они секлись, пушились, даже перхоть была, а после лечебного курса я, наконец, избавилась от этих проблем. Советую попробовать.

Сравним: льняное масло в капсулах и жидкое (плюсы, минусы, тонкости применения)

Люди наслышаны о пользе льняного масла: средство применяется и в медицине, и в косметологии за счет сочетания жирных кислот в составе. Но у жидкости неприятный вкус, и в определенных ситуациях принимать препарат неудобно, например, в путешествии или на работе. Поэтому в аптеках представлен хороший аналог — льняное масло в капсулах. Как пить и хранить препарат – читайте в статье.

Состав препарата

Полезные свойства средства объясняются тем, что в составе содержится 90% полинасыщенных жирных кислот, незаменимых для здоровья человека. Остальные 10% — насыщенные жирные кислоты, которые также известны целебными свойствами. Крошечная доля — микро- и макроэлементы.

Поэтому состав капсул с льняным маслом представлен следующими компонентами:

  • Кислота Омега-3.
  • Кислота Омега-6.
  • Кислота Омега-9.
  • Стеариновая, миристиновая, пальмитиновая кислота.
  • Витамины группы В, витамины К, А, F, Е.

В 100 г льняного масла содержится 883 ккал.

Польза

Польза и вред льняного масла в капсулах тщательно изучена. Средство оказывает следующий эффект:

  • Предупреждает развитие сердечно-сосудистых болезней (снижает количество «вредного» холестерина в крови, что уменьшает вероятность появление бляшек в сосудах, стенки вен и артерий становятся эластичными, а кровь — менее вязкой).
  • Нормализует работу пищеварительной системы (устраняет изжогу, запоры, помогает при колите, защищает печень от воздействия токсинов).
  • Усиливает защитные функции организма.
  • Ускоряет регенерацию (быстро заживляет раны, царапины, рубцы. При приеме внутрь — восстанавливает организм, способствует улучшению состояния ногтей, волос, костей).
  • Предотвращает старение (из-за наличия антиоксидантов замедляет старение тканей).
  • Позитивно влияет на мочеполовую систему (активно назначаются при импотенции, менопаузе, менструальных болях).
  • Нормализует уровень гормонов щитовидной железы.
  • Ускоряет обмен веществ (мягко выводит продукты жизнедеятельности организма, что помогает при похудении).
  • Улучшает состояние нервной системы и головного мозга (назначается при истощении, депрессии, бессоннице).

Если выбирать рыбий жир или льняное масло, то второе средство выигрывает. В масле льна в 2 раза больше Омега-3, чем в рыбьем жире.

Противопоказания

Несмотря на пользу препарата, некоторые группы людей должны с осторожностью к нему относиться или вовсе отказаться. Среди таковых:

  • Дети до 14 лет.
  • Беременные женщины или кормящие грудью.
  • Пациенты со значительными нарушениями пищеварительной системы: гепатит, панкреатит, желчнокаменная болезнь и др.
  • Кроветворные патологии.
  • Аллергия на составляющие средства.

Наиболее безопасный способ приема — после консультации с доктором.

Какое льняное масло в капсулах лучше

На рынке представлены разные производители льняного масла, они отличаются методикой производства и ценой.

Рекомендуется заранее изучить возможные варианты, чтобы точно знать, зачем идти в аптеку.

Список производителей льняного масла в капсулах

Можно найти льняной экстракт как от национального производителя, как и зарубежного, при этом не обязательно, что первый препарат будет чем-то уступать по качеству импортной продукции.

Выбирать следует из таких марок:

  • Реалкапс. Российский производитель, выпускающий средний по качеству препарат в желатиновых капсулах. Средство представлено в дозировке по 300, 750 и 1000 мг.
  • Масло льняное «Мирролла». Другая отечественная марка, представляет не только пищевые добавки, но и натуральную косметику. Можно найти льняное масло в бутылке для ухода за лицом и волосами. Стандартная дозировка — 350 мг.
  • Компас здоровья. Производитель предоставляет широкий перечень препаратов, в том числе обогащенных. Продается масло с селеном, кремнием или хромом, а также в жидком виде.
  • Алтайвитамины. Марка позволяет приобрести как стандартный препарат, так и с добавлением витаминов и минералов. Качество и цена — выше среднего.
  • Natrol. Высококачественная американская пищевая добавка. Выпускается в виде желатиновых капсул по 1000 мг активного вещества. Цена — высокая.
  • Bonne. Зарубежный производитель, который использует в качестве сырья масло холодного отжима, что позволяет сохранить полезные вещества нетронутыми.
  • Солгар. Американская марка, гелевые капсулы по 1250 мг. Самый дорогой продукт из перечисленных, но очень высокого качества.

Выбирать можно и самостоятельно, основываясь на доступном бюджете и желаемом результате, а можно положиться на совет врача.

Как правильно принимать

В качестве показаний к применению производители указывают недостаток полинасыщенных жирных кислот, но стандартно препарат назначают для общего укрепления организма, улучшения состояния кожи и волос, для ускорения обмена веществ.

Перед приемом внутрь важно ознакомиться с инструкцией по применению: каждая марка выпускает препарат с разным содержанием активного вещества, что требует коррекции времени и частоты приемов.

Норма — 8000 мг льняного масла в день. Наиболее популярная форма выпуска — капсулы по 1000 или 1350 мг, что позволяет разбить дозу на 2-3 приема в течение дня. Принимают по 2 капсулы 3 раза в день или по 3 капсулы 2 раза в день. Подходящее время — во время еды, так препарат естественно усвоится. Длительность курса составляет 30 дней, после него делается перерыв и, при необходимости, терапия возобновляется.

Чтобы употреблять средство действительно правильно, следует придерживаться таких правил:

  • Не жевать, не рассасывать капсулу — глотать, запивая достаточным количеством прохладной воды.
  • Исключить использование горячей воды или чая, других напитков высокой температуры, чтобы запить препарат — это разрушит полезные вещества экстракта.
  • Не сочетать терапию с приемом слабительных или адсорбирующих средств.

Зная, как принимать льняное масло в капсулах, результат можно заметить через 2-3 недели. Но у пациентов, в зависимости от специфики ситуации, он будет отличаться.

Также прием льняного масла в капсулах бессмысленный, если человек подвергается влиянию других негативных факторов: во время похудения не следит за режимом питания, при восстановлении волос/ногтей активно применяет «агрессивные» фены, утюжки или употребляет вредную пищу.

Упаковку необходимо хранить вдали от солнечных лучей и источников тепла, чтобы избежать риска повреждения капсул.

Полезное видео

Закрепить полученную информацию другими фактами о льняном масле, а также узнать о подобных препаратах, но с важными добавками (витамины и микроэлементы), можно из видео ниже.

Что лучше: льняное масло в капсулах или жидкое?

Первый препарат однозначно выигрывает. Форма выпуска в капсулах позволит принимать средство в удобное время, дома или в путешествии. Желатиновая оболочка предотвращает контакт масла с воздухом, что делает вещество скоропортящимся. Но важно помнить о правилах приема и противопоказаниях, тогда 30-дневный курс принесет только пользу.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Масло-льняное

Если вы решили начать принимать препарат Масло-льняное, тогда нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение за получением назначения на его использование.

Кто препарат изготавливает

Фарм. группа

Из чего производится (состав)

Льняное масло содержит полинасыщенные кислоты, витамины F, А, Е, В, К, ненасыщенные жирные кислоты.

Международное наименование

Фармакологическое действие

Из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 льняное масло способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами: Регулярное применение в рационе питания льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов. Льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие. Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление льняного масла и детям для полноценного, здорового развития организма. Весьма важна роль льняного масла как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период. Льняное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин. В современной косметологии льняное масло находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам. Льняное масло обладает ранозаживляющим, омолаживающим действием на кожу. Применяется при ожогах, обморожениях и лучевых повреждениях кожи.

Показания к назначению

Рекомендовано при: нарушениях жирового обмена, гиперхолестеринемии, гиперлипидемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудка, кишечника, щитовидной железы; сахарном диабете, заболеваниях нервной системы, импотенции; иммунодефицитах, а также в дерматологической и косметологической практиках (для улучшения состояния кожи).

Противопоказания к применению

Побочные действия лекарства

Взаимодействие

Возможные дозы препарата

Льняное масло рекомендуется принимать внутрь взрослым и детям старше 12 лет. Внутрь, по 1-2 столовые ложки (15-30 г) в день во время еды, что обеспечивает суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. Можно добавлять в холодные блюда, салаты, каши. Продолжительность приема масла льна в лечебных целях — не менее 2-3-х месяцев.

Превышение дозы лекарства

Особые рекомендации по применению препарата

Не является лекарством!

Метод хранения и условия

Хранить в сухом месте при комнатной температуре.

Способ реализации

Отпускается без рецепта

Внимание. Приментять препарат следует только после получения назначения у врача.

Источники:

http://prom-vl.ru/content/lnyanoe-maslo
http://zen.yandex.ru/media/id/5cfb62d691dc1000af2baabf/5dbfc37db477bf00ae99af0e
http://2glazza.ru/content/maslo-lnyanoe

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector