Рационика экспресс – отзывы, инструкция

Продукция «Рационика» для похудения

Продукция «Рационика» (Racionika) – очередной инновационный прорыв в сфере диетического и здорового питания. Компания предлагает ряд средств, использование которых представляется самым разумным на сегодняшний день подходом к похудению. Иными словами, килограммы будут уходить медленно, но верно. Причем, голодать, садиться на строгие диеты и принимать синтетические препараты, подвергая свой организм опасности, не придется. Ну а потерянный вес, по обещанию производителя, вернуться не должен.

Линейка продукции

Добавление в рацион следующих продуктов позволяет добиться плавного расставания с ненавистными лишними килограммами. Гарантированный «Рационикой» результат – минус 6-10 % от массы тела за 2-3-месячный курс. Рассмотрим подробнее, чем же производитель предлагает обогатить питание отчаявшихся худеющих людей.

«Рационика Диет» (Racionika Diet) – диетический коктейль, основу которого составляет сухое обезжиренное молоко. Также тут на пользу фигуре работают фруктоза, пектин, пищевые волокна, клетчатка. В изобилии присутствуют ароматизаторы, красители, подсластители (но не сахар), которые, вроде бы, натуральные. Одна порция напитка, содержащая 84 ккал и минимальное количество жира и углеводов, позволяет обеспечить чувство сытости на 4 часа. То есть, время между завтраком и обедом вы, по идее, можете провести без мучительных мыслей о еде. Коктейль есть с клубнично-йогуртовым и шоколадным вкусами.

«Рационика Десерт» (Racionika Dessert) – сладкий, вкусный и низкокалорийный (190 ккал) батончик, который в процессе употребления нужно непременно запивать водой. Это необходимо для того, чтобы растительные волокна хорошенько разбухли в желудке и обеспечили чувство сытости все на те же 4 часа. Десерт обогащен витаминами группы B, а также цинком, кальцием, магнием и приятно отдает бананом и кокосом.

«Рационика Экспресс» (Racionika Express) – батончик-мюсли (123 ккал) с овсяными, кукурузными и пшеничными хлопьями, воздушным рисом и кусочком яблочка в составе. Набор полезных веществ – тот же, что и у его десертного собрата, равно как и обещанный эффект – 4 часа спокойной жизни без желания заглянуть в недра холодильника.

«Рационика Лайт» (Racionika Light) – «облегченная», но не за счет энергетической ценности (их 129 ккал) сладкая вариация на тему двух предыдущих диетических продуктов. Чувство сытости десерт способен обеспечить только на два часа. Также требует запивания водой.

«Рационика Бьюти» (Racionika Beauty) — набор саше с коллагеном, витамином C и многими другими важными для сохранения красоты и молодости веществами. Содержимое пакетика растворяется в стакане воды и употребляется в качестве биодобавки к пище.

«Рационика Спорт» (Racionika Sport) – капсулы, основным действующим компонентом которых выступает КЛК (конъюгированная линолевая кислота), на базе которой также работает «Редуксин Лайт». Добавка адресована тем, кто планирует сочетать снижение калорийности рациона и интенсивные физические нагрузки. Продукт повышает выносливость и помогает жирам преобразовываться в энергию, а не откладываться «мертвым грузом» на теле.

«Рационика Силуэт» (Racionika Siluet) – таблетки, похудение с помощью которых осуществляется за счет ускорения в организме катаболических процессов и выведения лишней жидкости. Добавка предназначена для растворения в воде и последующего употребления.

Правила составления меню

В зависимости от ваших целей, вы можете самостоятельно выбрать для себя скорость похудения. Пересчет калорийности (ее снижение за счет использования продукции «Рационика» в каждом приеме пищи и заменой ею некоторых привычных блюд) ведется исходя из энергетической ценности суточного рациона, равно 2680 ккал. На данный момент предлагается три схемы питания:

1. Легкий курс – четырехразовое питание, калорийность – 1890 ккал. Привычный завтрак дополняем коктейлем, на второй завтрак кушаем батончик, на обед – диетический салат, суп и снова батончик. Ужинаем фруктом, коктейлем и еще одним батончиком.
2. Нормальный курс – трехразовое питание, калорийность – 1500 ккал. Распределяем продукты «Рационика» также как и в предыдущем курсе, только отказываемся от дневного перекуса батончиком.
3. Интенсивный курс – четырехразовое питание, калорийность – 1229 ккал. Плотный завтрак заменяем чем-нибудь легким, типа белкового омлета, который запиваем диетическим коктейлем. Перекусываем батончиком, после чего обедаем одним привычным блюдом (салатом, первым или вторым), коктейлем и батончиком. Ужин будет таким же, как и в предыдущих вариантах.

Отзывы

Галина, 30 лет. Когда первый раз наткнулась на эти продукты, тоже не поверила. Можно подумать, мало у меня в жизни было всяких «Гербалайфов», «Эваларов» и «Худеем за неделю». Но по привычке заказала. Что-то как-то эффекта снижения аппетита и длительного чувства сытости не ощутила. А коктейль – это вообще такая зараза оказалась. Пью и не могу остановиться. Вкуснотища такая. Так что баночка быстро подошла к концу, пришлось купить еще впрок. Рекомендованного меню не придерживалась. Мешала диетпродукты как только угодно – и в приемы пищи, и в перекусы. Видимо, на это «Рационика» и рассчитана – побыстрее скушаете и закажете у нас еще и еще. Похудеть, увы, ни на килограмм за месяц не получилось.

Надя, 26 лет. Как-то очень странно. Производитель сначала уверяет, что не нужно прилагать никаких усилий для похудения и отказываться от любимых блюд. А потом предлагает совсем уж диетические схемы составления рациона. Такое ощущение, что я должна насытиться одной только «Рационикой», а на сладкое и мучное меня совсем не потянет. Пока не верю, но уже купила себе на пробу в сетевой аптеке одну банку коктейля и 10 батончиков (5 «Экспрессов» и 5 «Диет»).

Рационика экспресс

Рационика экспресс батончик-мюсли яблоко 30г

Аналоги из категории Витамины

Тардиферон 80мг 30 шт. таблетки пролонгированного действия, покрытые оболочкой

Пьер Фабр (Франция) Препарат: Тардиферон

Актиферрин 100мл сироп

Тева (Германия) Препарат: Актиферрин

Кальций-сандоз форте 1000мг 20 шт. таблетки шипучие

Аскорбиновая кислота 50мг 200 шт. драже

Уралбиофарм (Россия) Препарат: Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота 10% 2мл 10 шт. раствор для инъекций

Аналоги из категории Лекарства

Тардиферон 80мг 30 шт. таблетки пролонгированного действия, покрытые оболочкой

Пьер Фабр (Франция) Препарат: Тардиферон

Актиферрин 30мл капли

Тева (Германия) Препарат: Актиферрин

Аскорбиновая кислота 50мг 200 шт. драже

Уралбиофарм (Россия) Препарат: Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота -виал 50мг/мл 2мл 10 шт. раствор для внутривенного и внутримышечного введения

Венофер 20мг/мл 5мл 5 шт. раствор для внутривенного введения

Вифор Интернейшнл Инк. (Швейцария) Препарат: Венофер

1. Государственный реестр лекарственных средств;
2. Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX);
3. Нозологическая классификация (МКБ-10);
4. Официальная инструкция от производителя.

Установите мобильное
приложение АСНА

© 2005-2020. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г. Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-006765 от 12 сентября 2018 г.

Оставьте свой номер телефона,
наш оператор позвонит вам сам!

Изначально вы можете искать по всей базе лекарств, без привязки к наличию и ценам конкретной аптеки

Выбрав конкретную аптеку, вы сможете искать товары по её ассортименту и наличию, а также видеть точные цены и информацию о специальных ценах по программе “АСНА-Экономия”

Аптеки, подключенные к программе, отмечены значком

Racionika: мифы и правда

Специализированные продукты питания под брендом Racionika уже давно стали известны и популярны в России. Однако до сих пор существуют различные заблуждения относительно их состава, свойств и принципа действия. В данной статье собраны 5 наиболее популярных мифов о Racionika, которые наиболее часто встречаются на просторах Интернета.

Миф 1: Заменители питания нужны спортсменам для набора массы, а обычным людям для похудения они не подходят

Как известно, продукты Racionika используются для замены одного или нескольких приемов пищи с целью оптимизации калорийности рациона. Этот принцип действия одинаков для всех заменителей питания, которые раньше, действительно, были популярны в основном среди спортсменов. Протеиновые коктейли и батончики употреблялись ими с целью наращивания мышечной массы и быстрого восстановления после интенсивных тренировок. Однако сейчас заменители питания активно используются в программах похудения. Дело в том, что при ограничении рациона очень часто развиваются различные дефицитные состояния, а составить действительно грамотную диету, учитывающую потребности организма, подавляющему большинству худеющих не под силу.

Заменители питания, в частности, Racionika, имеют специальный сбалансированный состав. Во-первых, это определенное соотношение БЖУ, которое обеспечивает максимальное насыщение при минимальной калорийности. Во-вторых, дополнительное включение веществ, потребность в которых организм испытывает ежедневно: витаминов, микроэлементов, пищевых волокон, пребиотиков. Не каждый диетолог может предложить такую диету, которая обеспечила бы постоянное поступление витаминов и других микронутриентов постоянно и в необходимых количествах. Таким образом, использование специализированных продуктов Racionika помогает снизить суточный калораж без дефицита питательных веществ, что помогает правильному, здоровому снижению веса.

Миф 2: Racionika – сладкие продукты. А от сладкого нельзя похудеть!

Основный посыл Racionika: вкусно есть и худеть. Иными словами, Racionika развенчивает миф о том, что похудение – это всегда страдание, насилие над собственным вкусом, плохое настроение из-за отказа от любимых блюд. Сбрасывать вес, употребляя вкусные диетические продукты без вины перед собственным телом – возможно. Именно поэтому все продукты Racionika имеют приятный вкус, который достигается за счет включения в их состав кусочков натуральных ягод, фруктов, а также подсластителей. При этом используемые в Racionika подсластители обладают низким гликемическим индексом и не вызывают резкого скачка сахара в крови а следовательно, и отложения его избытка в виде жира.

В составе некоторых продуктов Racionika (например, батончиков) присутствует патока – камень преткновения для худеющих. Преувеличивая ее опасность для похудения, многие забывают о ее пользе. Патока необходима для улучшения потребительских свойств продуктов. Она также обладает более низким ГИ, чем сахар, часто используется в питании для диабетиков, и к тому же является отличным источником железа, магния, кальция и калия. В том минимальном количестве, в котором патока присутствует в Racionika, она не помешает процессу похудения.

Миф 3: Все эти батончики и коктейли – сплошная химия!

Да, продукты Racionika не натуральны. В том смысле, что натуральным может быть, к примеру, клубника с бабушкиной дачи, выращенная без каких-либо удобрений вдалеке от автодорог и промышленных производств. Конечно же, продукты Racionika – это искусственная питательная смесь, однако максимально освобожденная от ненатуральных ингредиентов. В продуктах Racionika нет ГМО и глютена, большинство продуктов не содержит консервантов, отсутствуют искусственные красители и ароматизаторы. В то же время в состав Racionika включены натуральные компоненты: пищевые волокна, кусочки фруктов, молочный белок и т.д.

При создании продуктов Рационика был использован зарубежный опыт производства заменителей питания. Чтобы гарантировать качество продукции, которая выпускается в России, к сотрудничеству были привлечены ведущие европейские производители сырья. В производстве Racionika используются тщательно отобранные компоненты, весь процесс производства строго контролируется. В итоге под брендом Racionika потребитель приобретает высококачественные низкокалорийные продукты, абсолютно безопасные для здоровья.

Миф 4: Ем Racionika, а вес стоит на месте! И даже увеличился!

Идея продуктов Racionika в том, чтобы заменять ими 1 полный прием пищи (например, перекус) или дополнить рацион с тем, чтобы снизить его калорийность. В результате дефицита калорий неизбежно начнется снижение веса. Если такого не происходит или наблюдается рост массы тела, то дефицит калорий не создается. В этом случае вариантов решения проблемы два:

• Пересмотрите свой рацион. Не заедаете ли вы Racionika и без того плотный обед?
• Проанализируйте ваш образ жизни. Возможно, физических нагрузок по каким-то причинам стало меньше?

МИФ 5: Невозможно, чтобы один маленький батончик или стаканчик коктейля удалил голод на 4 часа!

Возможно! Особенность продуктов Racionika – высокое содержание белка и пищевых волокон при очень низком содержании легкоусвояемых углеводов. Натуральные пищевые волокна, разбухающие и заполняющие желудок под воздействием жидкости, безопасно и эффективно подавляют голод. Именно поэтому батончики Racionika нужно обязательно запивать водой (чаем, соком) – без достаточного поступления жидкости Racionika не будет «работать». Если клетчатка обеспечивает быстрое насыщение, то белок, содержащийся в продуктах Racionika, отвечает за длительное чувство сытости. Именно эти свойства помогают избежать перекусов «вредностями», а снижение веса снижение веса проходит комфортно и без «срывов».

Источники:

http://slimsecret.ru/produktsiya-ratsionika-dlya-pohudeniya.html
http://www.asna.ru/product/ratsionika_ekspress/
http://www.racionika.ru/racionika-mify-i-pravda/