Как заваривать исландский мох от кашля?

Содержание

Как заваривать исландский мох от кашля? Применение исландского мха в народной медицине

Лишайник, который называется исландским мхом, известен с давних времен северным народам, применявшим его в виде общеукрепляющего средства. Встретить его можно на севере и в средней полосе, в сосновых лесах, тундре, верещатниках, лесотундре, а также на болотах. Он растет на коре пней и прямо на почве, предпочитая песчаную и незатененную местность, чистый воздух. Из этой статьи мы узнаем, что это такое, о его полезных свойствах, в том числе как заваривать исландский мох от кашля.

Ботаническое описание

У растения высота достигает 12 сантиметров. Представляет собой кустик с широко расставленными листьями. Отдельные его веточки шириной до 10 сантиметров, в основном согнутые. Их внешняя сторона от оливкового до темно-зеленого цвета, нижняя – светло-бурая, светло-зеленая, зачастую с пятнами белого цвета.

Ссылка по теме:
Как принимать «Мукалтин» во время беременности?

В нем содержится примерно 75% слизи, обволакивающей слизистые оболочки. Помимо этого, там находятся лишайниковые кислоты (фумарпротоцентраровая, лихестериновая, усниновая, протолихестериновая и проч.), которые ему придают горьковатый специфический вкус, кроме того, обуславливают его тонизирующие и антибиотические свойства. Также исландский мох в своем составе имеет усеивокислый натрий. Он помогает избавиться от туберкулезной палочки. Кроме того, в нем содержатся ферменты, йод, крахмал, пигменты, сахара, воск и витамины.

Растение ценится за высокие антисептические свойства. Содержащаяся в нем усниновая кислота обладает антисептическим выраженным эффектом. А протохлихестериновая и лихестериновая кислоты имеют антимикробную высокую активность в отношении различных опасных возбудителей болезней, среди которых стафилококки и стрептококки.

Усинат натрия помогает заживлению различных ран и ожогов, инфицированных в том числе. Уменьшению воспаления носа, глотки, рта, желудка и кишечника способствует слизь, которой богат исландский мох. От кашля (как заваривать его, мы расскажем чуть ниже) он также является эффективным средством. Для этого нередко применяют лекарства, созданные из данного растения.

Иногда мох можно заваривать, чтобы полученным настоем полоскать воспаленное горло. Безусловно, исландский мох для лечения назначить может только специалист.

Показаниями для использования его могут быть различные простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем, а также серьезные патологии, среди которых туберкулез, коклюш, обструктивная хроническая болезнь легких, бронхит и бронхиальная астма. Помимо этого мох обладает тонизирующим свойством, его применяют и при лечении сильно ослабленных и истощенных пациентов.

Растение с успехом применяется для лечения различных патологий, сопровождаемых кашлем. Какие-то люди, которые уже знают, как заваривать исландский мох от кашля, этот лишайник покупают в аптеке, хотя летом заготовить его можно и своими руками.

Найдя этот мох в лесу, необходимо аккуратно срезать ножницами его корни – в основном они имеют чуть рыжеватый оттенок. Собранное сырье дома необходимо тщательно перебрать, убрать из него все иголки, палочки и другие лишние примеси. Потом его следует высушить на солнце. Теперь поговорим о том, как заваривать исландский мох от кашля.

Ссылка по теме:
Какие противовирусные препараты можно использовать для носа?

Народная медицина

Различные заболевания с кашлем можно лечить этим растением. Так, при туберкулезе поможет отвар из него. Для этого необходимо 4 ложки лишайника залить двумя стаканами прохладной кипяченой воды, после чего проварить в течение 5 минут. Готовый отвар необходимо хорошо процедить и принимать трижды в день по 2 глотка.

Теперь узнаем, как заваривать исландский мох от кашля на молоке. Нужно вылить стакан молока в эмалированную миску и туда положить ложку измельченного мха. Потом миску необходимо накрыть крышкой и убрать на огонь на полчаса. Готовый отвар употребляют при бронхите перед сном горячим.

При коклюше вам поможет следующий чай. Необходимо чайную ложку тимьяна и лишайника залить стаканом кипятка. Полученной смеси необходимо дать настояться около пяти минут, после чего ее следует процедить. Чай нужно принимать по чашке около 3 раз в сутки.

Рекомендуется при сильном кашле употреблять настойку, для приготовления которой потребуется 40 грамм лишайника. Его необходимо залить стаканом 60-градусного спирта. Через неделю смесь можно принимать по десять капель.

Препараты с исландским мхом

В современных аптеках продаются препараты, содержащие в своем составе исландский мох. Так, препарат «Исла» подходит для лечения больного горла. Такие гелевые пастилки, которые предназначены для рассасывания, производят двух видов: «Исла моос» и «Исла минт». В обоих находится экстракт цветков акации, при этом в состав последнего входит также масло мяты.

Данные пастилки хорошо увлажняют и защищают слизистые раздраженные оболочки, повышая иммунитет. Эти препараты, обладая антибактериальным свойством, помогут при воспалительных заболеваниях горла. Кроме того, в некоторых аптеках найти можно сироп, куда входит исландский мох от кашля. Как заваривать растение в этом случае, не имеет значения, поскольку это уже готовый препарат.

Ссылка по теме:
Можно ли пить сироп солодки при беременности

Используют его при коклюше, ОРЗ, остром либо хроническом бронхите, гриппе для лечения кашля. Его нельзя употреблять людям, больным сахарным диабетом, а также не переносящим любой из его компонентов.

При туберкулезе можно залить 4 ложки мха 2 стаканами прохладной кипяченой воды. Смесь довести нужно до кипения, на малом огне держать 5 минут. Употреблять трижды в день по четверти стакана.

Профилактика авитаминоза

Тот же отвар пить, начиная с двух литров в день, уменьшая постепенно дозу до стакана в сутки. Необходимо употреблять весной, можно дважды в год.

Итак, как заваривать исландский мох от кашля для детей? Для этого ложку мха необходимо залить стаканом прохладного молока. Варить с закрытой крышкой в эмалированной посуде на маленьком огне около 30 минут. Выпить перед сном теплым.

Эмфизема легких, хронический бронхит

Теперь узнаем, как заваривать исландский мох от кашля при указанных выше заболеваниях. Смесь мать-и-мачехи и мха (в одинаковых пропорциях) ослабляет приступы кашля и облегчает отхаркивание. Для этого 2 ложки смеси нужно залить стаканом прохладной воды, довести медленно до кипения, после чего процедить. Употреблять по одной чашке дважды в день.

Не все знают, как заваривать исландский мох от кашля детям. Для этого смесь данного растения и чабреца берут в одинаковых пропорциях. Ложку смеси нужно залить стаканом кипятка, настаивают 5 минут. Употребляют по 1 чашке дважды в сутки.

Язва желудка

Следует взять в одинаковых пропорциях семена льна, исландский мох, а также корень алтея. Ложку готовой смеси залить двумя стаканами горячей воды. Все это кипятить 7 минут на маленьком огне, процедить. Употреблять по трети стакана 5 раз в сутки.

Гнойные раны, фурункулы, ожоги, язвы

Итак, из этой статьи мы узнали, как заваривать исландский мох от кашля. Но как его употреблять при таких кожных заболеваниях? Для этого подходят примочки из отвара, наложенные на рану, а также обмывание. Порошок из высушенного мха можно применять в качестве присыпки.

Ссылка по теме:
Как капать Алоэ в нос ребенку?

Исландский мох: его лечебные свойства и применение

Исландский мох или исландская цетрария, как называли его в Древнем Риме, имеет и другие названия: исландский лишайник, лишайник Пармелия, пармелия блуждающая, порезная трава и лопастянка. Это лишайник, семейства пармелиевых. Почему исландский? Все просто – именно в Исландии впервые его начали применять.

Что собой представляет исландский мох?

Исландский мох – один из 26000 видов лишайников. Слоевище лишайника составляют споры гриба и волокна водоросли. Лишайники корней не имеют и прикрепляются к земле, или к другой поверхности, с помощью ризоидов.

Исландский лишайник сочетает в себе палитру зеленого, бурого и белого цветов с оттенками этих же цветов. Интенсивность цвета зависит от местонахождения лишайника, от количества солнечного света – от светло-зеленого, бледного в тени, порой даже белого, до насыщенного зеленого на солнце. У основания – цвет буроватый. Белый цвет пятнами покрывает все слоевище, но он встречается не всегда.

Формы лишайника ветвистые, могут напоминать рога оленя. Высота слоевища достигает 10-12 см, ширина – 20 см.

Да, цетрария исландская, несмотря на её название, растет почти повсеместно в России – от Сибири до южных широт. Но предпочтение отдает болотистым местам, среди мха, и светлым сосновым борам с песчаной почвой. В изобилии он растет в тундре и горах.

Уже в XIX веке исландский мох, инструкция по применению которого чрезвычайно проста, был признан официальной медициной. До того времени его использовали только знахари, жители тундры, да крестьяне. Кстати, это само по себе является уже неплохой рекомендацией.

Состав и свойства

Состав исландского мха не так уж разнообразен и богат, но его составляющих достаточно для благотворного воздействия на наш организм. На 70% лишайник состоит из слизи. Содержит он и витамины – В1, В12, А. В цетрарии обнаружены ферменты и йод, а также органические кислоты, наделившие лишайник антибактериальными свойствами. Усниновая кислота, которая содержится в цетрарии, способна справиться даже с мутирующей палочкой Коха. Кстати, кислота эта характерна только для лишайников, в других организмах вы её не встретите.

Ссылка по теме:
Как принимать сироп «Амбробене» для детей?

Крахмал, содержащийся в лишайнике, помогает при заболеваниях ЖКТ, так как обладает обволакивающими свойствами.

О свойствах растения или препарата, а в данном же случае – лишайника, всегда судят по его составу. Какими же свойствами наделен исландский мох?

  • Бактерицидные
  • Обволакивающие
  • Иммуномодулирующие
  • Уничтожает патогенную флору
  • Отхаркивающие
  • Противовоспалительные
  • Заживляющие

При каких заболеваниях можно использовать исландский мох?

При всей своей кажущейся простоте, исландский мох помогает справиться с очень даже нешуточными заболеваниями. Именно поэтому им не пренебрегали наши предки. Спектр заболеваний широк: начиная от элементарного кашля и незначительных ран – до лечения туберкулеза, астмы и онкологии.

  1. Ожоги, язвы, порезы, травмы — раньше им даже рваные раны обкладывали;
  2. Гастрит и язва желудка, расстройства пищеварения;
  3. Туберкулез;
  4. Бронхиты, пневмония, коклюш и астма;
  5. Стимулирует функцию щитовидной железы;
  6. Подавляет токсикоз;
  7. Рассасывает уплотнения в молочных железах — эскимоски лечили им мастит;
  8. Укрепляет организм, способствует восстановлению после перенесенных заболеваний и травм;
  9. Помогает, и помогает быстро, убрать лишний вес;
  10. Снимает зубную боль, благодаря этим свойствам используется в стоматологии;
  11. Борется с анорексией и дистрофией — согласитесь, неожиданное свойство для помогающего при похудении средства. Механизм такого воздействия простой: лопастянка усиливает аппетит и нормализует работу желудка;
  12. Помогает справиться с бессонницей.

Вероятно, это не полный список, так как воздействие исландский мох оказывает на весь организм.

И сейчас нам сложно понять такие способы применения этого растения, но в голодные годы им питались, а еще он использовался в качестве подгузников для младенце.

Исландский мох: применение при кашле

Наличие усниновой кислоты в цетрарии помогает довольно эффективно бороться с кашлем. И с кашлем самого разного происхождения. Именно лечение кашля было главной областью лечебного применения исландского мха у медиков.

Ссылка по теме:
Как принимать Доктор Мом при беременности?

При лечении используют различные формы. Его применяют либо в сборе с травами, либо самостоятельно. Рекомендуется добавление меда.

Как заваривать исландский мох от кашля?

Можно готовить отвар. Отвар готовят либо на воде, либо на молоке:

500 мл жидкости и 1 ст. ложка сушеной цетрарии. Пять минут всего кипятят на водяной бане, после чего 30 минут настаивают. Добавляют мед.

В югославских деревнях (отметилась пармелия блуждающая и в этой стране) поступали гораздо проще:

1ч. л цетрарии заваривалась 1 ст. крутого кипятка. Пить как чай перед сном. Но пить такой чай нужно горячим, предельно горячим!

Кстати, югославы может так и пили, но все же стоит быть осторожнее с горячим чаем — некоторые исследования говорят, что горячие напитки могут привести к раку пищевода. Мы уже писали об этом в статье про мате.

Существует действенный рецепт, который используют при пневмонии и тяжелой форме бронхита:

1 ч.л. цетрарии заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 30 мин. Пьют такой отвар горячим на ночь.

Исландский мох для похудения

Достаточно быстро уходят лишние килограммы веса, если принимать отвар лишайника после еды. Он, конечно, не является панацеей, и необходимо вести соответствующий образ жизни, но служит хорошим подспорьем, а где-то и рычагом при похудании.

Отвар готовят из расчета 1 ст. ложка на 0.5 л холодной воды, после чего доводят до кипения и упаривают до половины объема на предельно малом огне. Пить такой отвар требуется не менее 3 раз в день.

Прием этого отвара способствует улучшению обмена веществ. Благодаря этому, а также благодаря послабляющим свойствам цетрарии, похудание становится возможным.

Противопоказания

Оказывается, исландский мох противопоказаний не имеет. Его спокойно можно давать детям и, следовательно, беременным и кормящим женщинам. Примечателен также тот факт, что принимать его можно длительно. Он не вызывает ни зависимости, ни побочных эффектов. Но, как при любом лечении, нужно делать перерыв между курсами до 10 дней.

Ссылка по теме:
Как принимать «Имудон» при тонзиллите

Препараты из исландского мха

Исландский мох доступен. Слоевища его продаются в аптеке, но лучше собрать исландский мох самим. Здесь нужно четко уметь различать виды лишайников — фото и видео в статье вам в этом помогут.

Существуют и препараты, приготовленные на основе исландского мха — в аптеках можно найти, например, сироп от простуды.

В Германии же производят препарат Исла. Он имеет две формы — isla moos и форму isla mint. Обе формы содержат экстракт белой акации, isla mint обогащен эфирным маслом перечной мяты. Исла – это гелевые пастилки для рассасывания. Их используют и для профилактики вирусных заболеваний. В нашей стране аналогов именно этого препарата нет.

Часто порезная трава идет в составе различных сборов и БАДов, соседствуя с такими известными своей пользой растениями, как черная бузина, шалфей, чабрец, зверобой, багульник, мать-и-мачеха, девясил. Это, например, цетразин.

Отличная реклама для исландского мха — вот это видео:

Исландский мох: как заваривать при различных заболеваниях

Готовые формы – это не плохо. Просто замечательно! Но и старинные рецепты не стоит забывать. Исландский мох, инструкция по применению которого очень похожа на инструкцию по завариванию трав, в каждой форме сохраняет свои свойства. Из слоевищ исландского мха, так же как из трав, готовят отвары, настои, чаи, мази.

Настой используют для лечения желудка и желудочно-кишечных заболеваний. Он же используется в качестве слабительного.

Отвары используют при лечении кашля, при легочных заболеваниях, при бронхитах. Именно эти отвары лучше готовить на молоке.

Для приготовления лечебных ванн, компрессов, обмывания ран так же готовят отвары.

Рецепт для ванны при псориазе: 100 г слоевища на 1 л воды, доводят до кипения и дают ему остыть. Длительность такой ванны – 30 мин.

Ссылка по теме:
Какие бывают небулайзеры

Рецепты для лечения ран:

  1. В 1 стакане кипятка кипятят 2 ст. ложки лишайника в течение 10 минут. Далее – настаивают 8-10 часов. Используют такой отвар для компрессов. Им же можно обмывать раны.
  2. Для лечения инфицированных ран можно приготовить мазь: 2 ст. ложки порошка лишайника смешивают со стаканом вазелинового масла. В течение 5 часов эту смесь выдерживают на водяной бане, а затем процеживают.

Рецепт для лечения мужских проблем: тут лишайник идет в составе сбора. Другие компоненты этого сбора: льнянка, мелисса и клубни салепа. 1 ст. ложка сбора заливается стаканом кипятка, настаивается несколько часов в укутанном состоянии. Затем напиток процеживают и пьют каждый день по 3 стакана.

Чаи можно использовать во всех случаях — при самых различных заболеваниях. А заваривается он просто — как чай.

Мнения бывают разные

Исландский мох отзывы имеет самые разные! Чаще всего его хвалят те, кто применял лишайник для лечения бронхита, кашля. Кто-то пишет про то, что усилился аппетит и был заметен прилив сил.

Негативные отзывы связаны обычно со вкусом — он горький, поэтому иногда дети отказываются пить отвары с цетрарирей, может даже дойти до рвоты. Если у вас такой же случай, то наша рекомендация — заварите мох с молоком и горечь уйдет. А вот если заваривать лень, то гораздо проще воспользоваться таблеткой или сиропчиком.

Какие бы отзывы ни были, они не могут поспорить с историей. Если бы жители тундры и гор, которым исландский мох помог пережить голодные времена, могли нам оставить отзыв, был бы этот отзыв замечательным. Ну мы так думаем…

Исландский мох от кашля

Многие простудные заболевания сопровождаются кашлем. Кашель может быть аллергическим, инфекционным, вирусным, но в любом случае заболевание поражает слизистую гортани, бронхов, а в некоторых случаях и легких. Одним из наиболее популярных средств от кашля стал исландский мох. Его целебные свойства проверены не только народными целителями. Фармацевтические компании начали использовать гомеопатическое средство при изготовлении многих препаратов, разжижающих мокроты и снимающих воспаление и раздражение слизистой. Положительные отзывы об исландском мхе дают возможность смело применять его от кашля детям.

Ссылка по теме:
Как принимать таблетки Термопсис при беременности?

Целебные свойства растения

Исландский мох действует непосредственно на очаги воспаления в бронхах и легочной ткани. Лечебные свойства растения проявляются в его бронхолитическом и отхаркивающем действии. Целебным является отвар или сироп, сделанный из компонентов исландского мха. Его можно принимать взрослым и детям в установленных дозах. Конечно, надо знать, как заваривать исландский мох от кашля, чтобы не нанести вред организму. Уже через полчаса после приема эффективного лекарства от кашля происходит облегчение. Приступы прекращаются, человеку легче дышать.

Рецепты от кашля с использованием исландского мха предполагают разжижение мокрот, которые больной выкашливает при бронхиальном спазме. Поэтому отвар и гомеопатические вытяжки препарата назначают не только на острой стадии заболевания, но и для борьбы с хроническими, инфекционными легочными заболеваниями (воспалением легких, абсцессом, туберкулезом, коклюшем у детей).

При каком кашле можно использовать исландский мох

Простуда и грипп всегда отличаются первичными симптомами – повышенной температурой, головной болью, насморком. Воспаленная слизистая покрывается мокротами, появляется кашель. В основном, препараты исландского мха предназначены для употребления при сухом кашле.

Занимаясь подбором лечебных трав при простудном и инфекционном кашле, нужно знать, как правильно заваривать исландский мох. При сухом кашле отвар из исландского мха нужно принимать:

  • Взрослым 3 р. в течение дня по стакану за четверть часа перед едой;
  • Детям тоже по такой же схеме, но только полстакана в один прием.

Поскольку отвар имеет специфический болотный привкус и горечь, малышам лучше давать напиток, разбавленный с водой, соблюдая дозировку. Ребенку от 1 года желательно давать отвар с молоком, тогда горечь исчезает.

Применением отвара в молоке излечивают осложнения (пневмонию, бронхит). Препараты рекомендуют для взрослых и детей в рекомендованных дозах в течение недели. За это время сухой кашель переходит в мокрый, симптомы заболевания исчезают.

Ссылка по теме:
Какие есть препараты для промывания носа?

Противопоказаний в применения препаратов исландского мха практически нет. Но приступая к лечению, надо посоветоваться с доктором.

Исландский мох — рецепты приготовления

Исландский мох (научное название – цетрария исландская) имеет богатый состав, представленный минералами и витаминами. Здесь есть разные кислоты и даже воск. Обладает это растение уникальной слизью, смягчающей все дыхательные пути и слизистые оболочки. А благодаря кислотам, происходит активная борьба с микробами, проникшими в организм при дыхании. Фармацевты готовят сиропы от кашля, а также различные отвары в домашних условиях.

Детям не очень нравится горькое лекарство, поэтому родители должны найти наиболее подходящий вариант для лечения ребенка. В аптеках вам предложат сладкие пастилки, леденцы и сироп на основе исландского мха от кашля. Именно сироп считается наиболее удобным препаратом для избавления от сухого кашля детишек от 1 года.

Заваренный исландский мох наиболее простой способ лечения от сухого кашля. Купить сухое сырье можно сейчас в обычной или фитоаптеке по доступной цене. Как заваривать лекарственное растение, вам расскажет провизор. Информацию можно найти на упаковке. Стоит обратить внимание на дозировку сухого растения перед тем, как заварить его взрослым.

Отвары делают на воде, а также на молоке, чтобы убрать неприятный запах и горечь. Молочный отвар используют при сложных формах бронхита и воспалении легких.

Сухое сырье можно настоять на водке или 60% спирте. Настойку используют наружно при ранах, ожогах, а также для повышения иммунитета, при сухом кашле и многих других заболеваниях. Исландский мох содержит йод. Чтобы приготовить спиртовую настойку необходимо взять две столовых ложки сухого сырья, залить 250 мл спирта или водки. Настаивается неделю, а потом можно принимать по 10-15 капель, запивая водой. Средство для взрослых.

Ссылка по теме:
Как капать Алоэ в нос ребенку?

Исландский мох в виде сиропа

Сироп от кашля на основе исландского мха можно смело применять детям от 1 года. Инструкция прилагается к средству, поэтому перед приемом следует изучить все побочные явления. Консультация со специалистом проводится в обязательном порядке, чтобы не навредить ребенку, применяя лекарственные средства на основе целебного мха.

Чтобы устранить сухой кашель, воспаление носоглотки, ребенку от 1 годика до восьми дают по 1 ч.л. целебного сиропа 2 р. в сутки. Для старших детей – допустимая норма приема лекарства: 1 ч.л. 3 р. в сутки.

Инструкция: как заваривать исландский мох от кашля

Рецепт 1. Водный отвар

  1. Берут 2 стол.ложки сухого сырья и заливают холодной водой (1 л).
  2. Емкость ставят на небольшой огонь.
  3. Кипеть исландский мох должен не менее получаса.
  4. После остывания должна получиться киселеподобная масса, которую процеживают и употребляют согласно требованиям.

Рецепт 2. На молоке.

Чтобы использовать лечебные свойства растения полностью, берут не две, а 3 ложки сухого сырья на литр молока. Заваривать надо в течение 20-30 минут на медленном огне, помешивая, чтобы не подгорело.

Рецепт 3. Чай.

1 чайную ложку сухого мха запаривают стаканом кипятка в течение 5 мин. Потом процеживают и напиток готов.

Противопоказания

Принимая отвар или сироп исландского мха,нужно учитывать ряд противопоказаний:

  1. Индивидуальная непереносимость препаратов, изготовленных на основе исландского мха, сопровождающиеся аллергией (высыпаниями и покраснениями кожи, бронхоспазмами, отеками слизистой гортани).
  2. Не пользоваться препаратами при лечении кашля у детей до 1 годика. Большой набор минералов и микроэлементов в составе исландского мха может вызвать у маленького ребенка побочные реакции (аллергия, диарея).
  3. При язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Препарат может повлиять на воспаленную слизистую еще больше.

Рекомендации по применению

  • Принимать все виды препаратов, изготовленные с использованием исландского мха (отвары, настойку, сироп, леденцы, чай) при отсутствии противопоказаний рекомендовано взрослым и детям от 1 года.
  • Отвар нужно принимать только теплым. Хранят отвары в холодильнике, выпивая за 2 дня. Готовить средство лучше небольшими порциями.
  • Отвар на молоке лучше принимать на ночь. Очень помогает при коклюшных приступах у детей.
  • Чай из целебного мха снимет приступы сухого кашля, астмы, если принимать его небольшими глотками в течение дня.
  • Детям рекомендуется уменьшать дозу отваров, сиропов, чая, сделанных на основе исландского мха, на 1/3.
Ссылка по теме:
Как принимать Доктор Мом при беременности?

Забыть о мучительных приступах сухого кашля вам всегда поможет природное бронхолитическое средство – исландский мох. Приобретая препараты на основе цетрарии, не забудьте посоветоваться с врачом и учесть все противопоказания.

Источники:

http://fb.ru/article/177967/kak-zavarivat-islandskiy-moh-ot-kashlya-primenenie-islandskogo-mha-v-narodnoy-meditsine
http://safeyourhealth.ru/islandskiy-moh-ego-lechebnyie-svoystva-i-primenenie/
http://stopillness.ru/islandskij-moh-ot-kashlya/

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector