Что делать, если осип голос и кашель?

Что делать, если осип голос и кашель?

Осиплость голоса и кашель часто связывают с респираторными инфекциями. Дополнительно функциональные нарушения голосового аппарата провоцируют аномалии сердца и сосудов, опухолевые разрастания, интоксикация токсическими веществами, аллергия, гормональный дисбаланс. Опираясь на этиологический фактор, данные объективного исследования доктор подбирает индивидуальную схему терапии.

Причины дисфункции голосовых связок

Врожденные дефекты гортани, нарушение складок артикуляционного аппарата, воспаление слизистых дыхательных путей приводят к качественному изменению голоса, характеризующегося гнусавостью, охриплостью, осиплостью.

Такое состояние называют дисфонией, а полную потерю голоса – афонией. Пациент испытывает боль и першение в горле, ощущение присутствия постороннего предмета, откуда возникает желание прокашляться.

Осипнуть голос может при локализации вирусов, бактерий, грибков в дыхательных путей. Когда воспалительный процесс иррадирует на голосовые связки происходит снижение тонуса связочного аппарата, отекает соединительная ткань гортани, из-за чего снижается звучность, изменяется тональность, окрас голоса.

Ссылка по теме:
Как отличить коклюш от обычного кашля?

Физиологические изменения развиваются на фоне следующих патологий:

  • ларингита, фарингита, острого тонзиллита;
  • бронхита;
  • трахеита;
  • пневмонии;
  • коклюша;
  • кори;
  • скарлатины;
  • ОРВИ и ОРЗ.

На начальной стадии болезни одновременно с хрипотцой появляется непродуктивный кашель, который через 3-4 дня переходит в мокрый.

Для воспалительно-инфекционных процессов гортани характерно:

Для справки! Вялотекущий ларингит при отсутствии медицинской помощи может спровоцировать полный паралич голосовых связок, флегмону шею, онкологию.

Изменение звучности голоса развивается резко или постепенно. Все зависит от провоцирующего фактора.

Сухой кашель и осиплость голоса побуждают следующие причины:

  1. Интоксикация. При вдыхании опасных химических веществ раздражаются рецепторы слизистой оболочки, что провоцирует защитно-приспособительную реакцию: кашель, першение в горле, жжение и резь в глазах, слезотечение. Так, при высоких концентрациях хлора в воздухе возникает стойкий ларингоспазм, который проявляется осипшим голосом и раздражающими форсированными выдохами, удушьем. Последствия перенесенного отравления фтором выражаются симптомами ларингита, трахеита, с возможной потерей сознания, судорогами, непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией. Аммиак развивает гиперемию слизистой гортани, неприятные ощущения в горле, рвоту, отдает болью в живот и грудную клетку. Продолжительное воздействие газом опасно летальным исходом.
  2. Аллергия. Хриплый голос, кашлевые акты могут быть признаками взаимодействия организма с аллергенами (пылью, шерстью домашних животных, спорами растений, табачным дымом, лекарственными компонентами). Развитие реакции начинается с отечности мягких тканей, которая активно прогрессирует. На фоне полного или частичного закрытия просвета гортани возникают трудности с дыханием, изменяется тональность голоса. Для отека Квинке помимо сухого кашля, осипшего голоса характерно тревожное состояние, посинение кожи вокруг губ, головокружение, обморок.
  3. Ожоги. Этановая кислота, никотин, алкоголь, горячая пища провоцируют ожог оболочки, выстилающей гортань, раздражают нервные рецепторы, ответственные за появление кашля. При систематическом воздействии токсинов связки покрываются рубцами, отвердевают, из-за чего голос звучит с хрипотцой.

Метаболические нарушения. Гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы) развивается в состоянии йододефицита, после хирургического лечения зоба. На фоне патологии изменяется водно-электролитное равновесие, что приводит к задержке жидкости в тканях, гиперемии слизистой гортани и связок, дисфонии. Появлению хриплого голоса предшествует нарушение водного обмена. Обезвоживание вызывает трудности с глотанием, осиплость и хрипоту звучания, дисфункции сердечно-сосудистой системы, изменяет субфебрильные показатели.

  • Опухоли гортани. Новообразования по мере оказывают давление на сосуды и артерии, нарушая строение связок и их подвижность. Наросты разделяют на доброкачественные (кисты, фибромы, папилломы, ангиомы) и злокачественные (онкология). Пациент жалуется на рецидивирующий кашель без отхождения мокроты, осиплость голоса, трудности с дыханием. По мере прогрессирования болезни к основным симптомам добавляется острая боль в горле, полная потеря голоса, приступы удушья, признаки интоксикации.
  • Аномалии сосудов и дисфункция нервных волокон. В последствие патологии развивается паралич или парез (частичное нарушение подвижности) голосовых складок. Односторонний паралич приводит к ослаблению голосовых связок, приглушенно-хриплому звучанию голоса. Симптомы двустороннего поражения мышечного аппарата дополняет непроходимость дыхательных путей.
  • Перенапряжение голосовых связок, разрыв. Крик, разговор на повышенных тонах изменяют тембр, качество голоса. В группу риска попадают артисты, актеры, ораторы, адвокаты, педагоги.
  • Травмы связок. Хриплый голос может быть результатом эндоскопического метода исследования трахеобронхиального дерева (бронхоскопии) или осмотра стенок пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки (эзофагогастродуоденоскопии). Еще один вариант травматического повреждения голоса – трехеотомия, когда при стенозе гортани или попадании посторонней субстанции проводят рассечение трахей.
  • Ссылка по теме:
    Почему при кашле чувствуется привкус крови

    Нюанс! Вследствие оперативного вмешательства в проекцию грудной клетки, щитовидной железы, органов пищеварительной системы существует риск повреждения гортанного нерва с минимальным процентом на полное восстановление произношения, голосового звучания.

    Причины осипшего голоса и кашля у детей совпадают со взрослыми. Среди основных этиологических факторов выделяют гормональную перестройку, инородные тела в горле, крик.

    Как лечить осипший голос и кашель?

    Тактика восстановления будет отличаться в зависимости от поставленного диагноза. Фармакотерапии требуют инфекционно-воспалительные болезни гортани.

    Пациентам назначают препараты с разной фармакокинетикой:

    1. Антибиотики в нос и для перорального использования. Они подавляют рост и размножение патогенной микрофлоры.
    2. Антисептики. Облегчают боль и першение в глотке, обеззараживают слизистую, ускоряют регенерацию мягких тканей, уменьшают воспалительный процесс, насыщают организм витаминами. Лекарства действуют на поверхности тканей, поэтому эффективны в начальной стадии болезни. Выпускаются в разных формах: пастилках, таблетках, спреях, растворах для полоскания.
    3. Антигистаминные. Назначают при аллергическом течении патологий. Устраняют спазм мускулатуры бронхов, кожные реакции (сыпь, зуд, покраснение), обеспечивают блокирование Н-1гистаминовых рецепторов без антисеротонинового и антихолинергического эффекта.
    4. Отхаркивающие. Усиливают секрецию бронхиальных желез, предотвращают налипание и застой жидкости в проекции бронхо-легочного аппарата, улучшают функции внешнего дыхания.
    5. Муколитики. Переводят сухой кашель в мокрый, разрывают связи между белками мокроты, из-за чего слизь становится более мягкой и редкой, ускоряют процесс эвакуации секретируемого.

    Важно! Приступы сухого кашля подавляют противокашлевыми средствами. Они снижают частоту, интенсивность рефлекторных актов до полного исчезновения, успокаивают раздраженную слизистую горла.

    Ввиду широкого перечня побочных последствий принимаются под медицинским контролем.
    Для усиления лечебного эффекта в комплексе с фармакотерапией проводят физиотерапевтические процедуры, ингаляции, полоскания горла антисептическими растворами.

    Пациент, отравившейся химическими веществами, нуждается в промывании глаз, ротовой и назальной полости, ингаляциях парами воды. После оказания первой помощи необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

    Ссылка по теме:
    Что делать, если не откашливается мокрота

    Аномалией сосудов, нейроинфекциями и бульбарным синдромом занимается неврологическое отделение. Проблему новообразований чаще решают хирургическим путем.

    Что делать, если осип голос и кашель? В первую очередь, необходимо создать благоприятные условия для восстановления связок голосового аппарата:

    • отказаться от алкоголя, сигарет;
    • не кричать, а разговаривать в спокойном тоне;
    • не переохлаждать организм;
    • ограничить контакт с аллергенами;
    • исключить из рациона соленые, острые, кислые блюда, которые раздражают слизистую. Употреблять исключительно теплую пищу;
    • увлажнять воздух в помещении, проветривать комнату, систематически проводить влажную уборку;
    • выполнять дыхательную гимнастику.

    Чаще всего голосовые связки восстанавливаются сразу после нейтрализации основной болезни. Состояние пациента стабилизируется на 3-4 день терапии. Для закрепления положительной динамики, профилактики рецидивов в среднем понадобится от 7 до 10 дней.

    Нюанс! Когда тембр голоса и звучание изменяются на фоне невроза, назначают успокоительные средства: «Пустырник», «Валериану», «Пион» (растительного происхождения) и «Ново-пассит», «Персен», «Фитосед» (комбинированного действия).

    Заключение

    Определением причин и лечением сиплого голоса и кашля у взрослого и ребенка должен заниматься врач – отоларинголог или фониатр. Если вовремя начать восстановление связок артикуляционного аппарата, риск осложнений минимальный. Запущенная форма опасна хронизацией состояния, необратимыми дефектами голосовой функции, удушьем, развитием абсцессов.

    Как вылечить осипший голос в домашних условиях

    Голос играет важнейшую роль в организме, и если он, по каким-то причинам пропадает, это приносит массу неудобств. Как назло, голос становится осипшим перед важным мероприятием, когда нужно говорить громко, красиво, заливисто. Проблема осипшего голоса становится настоящей катастрофой для артистов, радиоведущих, певцов и других работников развлекательной сферы. Но и в обычной жизни мы не можем остаться без голоса – нам нужно проводить совещания, семинары, вести уроки или просто общаться с коллегами. В этой статье поговорим об осипшем голосе, причинах этого явления, а также о простых и реальных способах быстрого лечения подобного состояния.

    Ссылка по теме:
    Можно ли делать манту когда ребенок кашляет

    Почему голос становится осипшим

    Трудно спутать осипший голос с чем-то другим. Во время подобного состояния человек не может нормально говорить, как правило, это сопровождается болью в горле, пациенту трудно глотать пищу и даже пить. На поздних стадиях развития симптома голос становится хриплым, любое воспроизведение звуков приносит болезненные ощущения. Но почему голос становится осиплым и всегда ли это связано с простудными заболеваниями, попробуем разобраться.

    1. Чаще всего голосовые связки воспаляются вследствие простудных заболеваний бактериального или вирусного характера. Голос часто становится осипшим при ангине, тонзиллите, фарингите. При ларингите голосовые связки настолько воспалены, что голос становится очень глухим, кашель приобретает лающие оттенки.
    2. Зачастую изменение голосовых связок происходит из-за аллергической реакции. Аллергеном может быть все что угодно – укус насекомого, пищевой раздражитель, косметика, лекарства и т.д. При попадании аллергена в организм развивается отек, который может переходить и на область гортани с голосовыми связками.
    3. Связки могут быть повреждены при ожоге слизистой, когда человек по ошибке может хлебнуть уксус или крепкий алкоголь. Повреждение связок может быть вызвано инородным предметом – например, рыбьей косточкой.

    Очень важно знать причину осиплости голоса, ведь это просто симптом, справиться с которым можно только в том случае, если бороться с основным заболеванием.

    Как вылечить осипший голос при простуде

    Поскольку в большинстве случаев осипший голос является следствием простудных заболеваний, уделим этому особое внимание. Если у вас банальное ОРВИ, не нужно принимать особенных лекарственных препаратов, организм может справиться с болезнью самостоятельно. Однако вы должны ему помочь – нужно пить как можно больше, около трех литров теплой жидкости в сутки для взрослого человека. Обязательно принимайте лекарства по симптомам – жаропонижающие, против кашля и т.д. Если болит горло, нужно использовать местные обезболивающие сосательные таблетки и пастилки. Очень эффективно использовать обеззараживающие спреи, которые позволят подавить воспаление и ликвидировать бактерии на слизистой горла. Среди самых популярных средств от боли в горле – Септолете, Гексорал, Стрепсилс, Ингалипт, Лизобакт и т.д. Впрыскивать их нужно в момент вдыхания, чтобы частички препарата попали как можно глубже в горло.

    При простудных заболеваниях, а особенно, при ларингите, нужно принимать антигистаминные препараты. Они позволят снять отек со слизистой и улучшить состояние голоса. Принимайте утром и вечером то, что есть у вас дома от аллергии – Супрастин, Зиртек, Диазолин, Зодак, Кетатифен и т.д. При ларингите обязательно соблюдение диеты, поскольку многие продукты могут вызывать раздражение слизистой. Откажитесь на время от сладкого в любом проявлении, пресного молока, меда, яиц, цитрусовых, красных фруктов и овощей. Диета, прием симптоматических препаратов и обильное питье дадут результаты, и голос восстановится уже через пару дней.

    Что делать, если осип голос

    В зависимости от причины изменения тембра голоса действовать нужно по-разному.

    1. Если голос стал осипшим вследствие аллергической реакции, нужно как можно скорее выявить аллерген и устранить его. Примите антигистаминный препарат – голос восстановится уже через несколько часов. Если голосовые связки нарушены вследствие отека Квинке, нужно как можно скорее попасть в больницу, иначе это может закончиться летально, ведь отек закрывает проход для дыхания.
    2. В том случае, если голос охрип от перенапряжения, нужно просто дать голосовым связкам возможность отдохнуть. Для этого прекратите разговаривать, петь и кричать хотя бы на сутки. При крайней необходимости можно разговаривать шепотом. Пейте теплое молоко, теплый чай с имбирем и лимоном. Это позволит восстановить связки довольно быстро. Действовать по такой же схеме нужно и после операции, если человек потерял голос от длительного нахождения трубок в горле.
    3. Если в горле застрял инородный предмет типа рыбьей кости, нужно съесть горбушку хлеба, чтобы она протолкнула кость в желудок. Если предмет не пищевой, глотать его нельзя, нужно поехать в больницу для его изъятия. В случае если горло травмировано крупными предметами, которые не дают нормально дышать, нужно быстро вызывать реанимационную бригаду скорой помощи. Возможно, понадобится зонд для дыхания.
    4. При любых воспалениях слизистой горла очень эффективно делать ингаляции. Можно приготовить отвар лекарственных трав, перелить его в таз, накрыться покрывалом или полотенцем и вдыхать лечебный пар ртом. Более качественного результата можно добиться с помощью небулайзера. Он распыляет лекарственную жидкость на мельчайшие частички, которые прямиком попадают на слизистую горла и воздействуют на нее. Осиплость голоса значительно уменьшается уже после первой процедуры.

    В больницу также следует обратиться при ожоге слизистой, даже если человек не чувствует никаких особых проявления кроме осиплости голоса. В лечении осиплости нужно обратить внимание на качество воздуха – он должен быть прохладным и влажным. Это позволит защитить голосовые связки от повторного пересыхания. Но что делать сейчас, когда голос нужно вернуть как можно быстрее?

    Как быстро вылечить осипший голос в домашних условиях

    Если голос нужно восстановить здесь и сейчас, можно воспользоваться одним из наших проверенных и действенных рецептов.

    1. Лимон. Отрежьте небольшую дольку лимона и рассасывайте ее в течение 10 минут. Когда закончится сам лимон, непременно разжуйте и кожицу – в ней тоже много противовоспалительных компонентов.
    2. Желток, сахар, сливочное масло. Смешайте один желток с кусочком сливочного масла и щепоткой сахара. Выпейте приготовленный состав небольшими глоточками, желательно через трубочку. Это средство поможет вам вернуть голос буквально за несколько минут, это секретный рецепт многих артистов.

    Эти простые рецепты помогут вам, если на носу важное мероприятие, на котором вы должны произнести речь или даже петь.

    Голос является очень важным инструментом для выражения своих чувств, эмоций, для передачи информации. Голосом можно убить человека или воскресить его. Наверняка вы знаете знаменитую историю диктора Юрия Левитана, за голову которого Гитлер в период Второй Мировой войны пообещал большие деньги. А все потому, что голос этого человека мог поднять народ, заставить людей биться и сражаться, даже когда сил уже не было. Ваш голос – это уникальный инструмент, который способен на многое. Берегите этот инструмент и заботьтесь о здоровье своих голосовых связок!

    Видео: как лечить осипший голос у детей и взрослых

    Способы лечения осипшего голоса и кашля у взрослого пациента

    Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как осиплость голоса. Когда у взрослого человека появляется сиплый голос и кашель, он не обращает на это внимания, однако такая симптоматика требует незамедлительного лечения. Данные симптомы могут скрывать за собой множество серьезных заболеваний. Если на протяжении нескольких дней не проходит недуг, необходимо записаться на прием к доктору, который при необходимости назначит правильную лечебную терапию.

    Причины появления осиплости голоса

    Причин, из-за чего способен осипнуть голос, существует большое количество. Рассмотрим основные из них:

    • наличие воспалительных заболеваний горла;
    • вирусные инфекции, которые поражают ротовую и носовую полость;
    • аллергия;
    • осипнуть можно, если произошло перенапряжение голосовых связок.

    Есть еще несколько вариантов, почему может пропасть голос. Они более опасны для человека:

    • Отравление хлором. Это опасное вещество грозит человеку появлением осиплости и рефлекторными выдохами. Чаще всего люди травятся моющими средствами.

    • Контакт с аммиаком. Если пропал голос и возник резкий кашель после соприкосновения с ним, это говорит об отравлении организма аммиаком. Помимо этого, бывает и другая симптоматика: боли в грудине, отхождение слизи, дискомфорт в горле.
    • Отравление фтором. Если помимо осиплости и кашля проявляются такая симптоматика, как выделения с носовой полости, покраснение конъюнктивы, слезоточивость, это может быть связано с отравлением таким веществом, как фтор. Дополнительные симптомы: конвульсии, галлюцинации, понос с кровяными примесями.

    Иногда у взрослых пропадает способность громко разговаривать и одновременно с этим возникает кашель и охриплость. Как только излечивается сама болезнь, возвращается голос и исчезает кашель. Но бывают случаи, когда данная симптоматика длится на протяжении долгого времени. Следовательно, можно предположить, что заболевание, спровоцировавшее осипший голос, приняло хронический характер, что требует незамедлительного обращения к доктору.

    Лечение отклонения

    Лечение будет отличаться в зависимости от поставленного диагноза. Рассмотрим, что делать, если осип голос. При ОРВИ и ларингите, кроме осипшего голоса, способен возникнуть кашель, повышенная температура тела, насморк. Кроме основных лекарств, доктор может назначить спреи от горла, препараты, содержащие ментол и шалфей. Если осиплость голоса не является болезнью, а произошло это из-за перенапряжения связок, следует полоскать горло: Фурацилином, ромашкой, календулой, морской солью.

    Иногда осиплость проявляется на фоне стресса. В таком случае доктор назначит успокаивающие лекарственные средства.

    Если голос осип, помимо лечения, необходимо по максимуму воздерживаться от разговоров, для того чтобы дать голосовым связкам отдохнуть.

    Режим питания также немаловажен во время болезни. Вот несколько советов:

    • Употреблять необходимо только теплую пищу. Табу на холодное или слишком горячее.
    • Противопоказан алкоголь, даже в малых дозах.
    • Желательно воздержаться от курения, чтобы избежать осложнения.
    • Нельзя пить горячий чай, кофе.
    • Исключаются острые специи, раздражающие горло.
    • Не допускаются кислые, пересоленные блюда.

    Многие считают, что при заболевании горла нужны согревающие процедуры. Это ошибочное мнение. Делать паровые ингаляции или использовать любое тепло нельзя. Из-за воздействия тепловых процедур вирус пробирается глубоко в организм, попадает в здоровые органы человека, тем самым ухудшая ситуацию.

    Лечение народными средствами

    Если пропал голос у взрослого человека, после консультации с доктором можно совместно с лекарственными препаратами применять народные средства. Вот некоторые из них:

    • Приготовить смесь: измельчить сушеные малиновые листья, переложить их в термос. Залить 500 мл горячей воды. По истечении часа смесь перелить в чистую тару, пропуская через сито. Принимать лекарство 4-5 раза в день по полстакана.
    • Если осиплость вызвана болезнью, тогда поможет сок с редьки. Ее нужно хорошо помыть, затем срезать верхушку. Вынуть мякоть плода и залить мед или засыпать сахар. Накрыть верхушкой и дать постоять 1-2 часа, чтобы редька пустила сок. Принимать по 1 ч. л. несколько раз в день.
    • Сильным эффектом обладает молоко, смешанное с водой Боржоми. Для этого их необходимо соединить в равных пропорциях и добавить 1 ст. л. меда. Пить теплую смесь по полстакана 3 раза в день.

    • Также спасти голос может календула. Для этого в термос засыпается 2 ст. л. цветов, заливается двумя стаканами кипятка. По истечении двух часов процедить и принимать трижды в течение суток.

    Ларингит и его особенности

    Самой распространённой причиной осипшего голоса и кашля является диагноз «Ларингит». Помимо охрипшего голоса, заболевание может проявляться следующими симптомами:

    • хриплый голос;
    • раздражение в горле;
    • повышенная температура тела;
    • боль при глотании;
    • сухой кашель, позже переходящий в мокрый;
    • общая слабость.

    Важно знать, как лечить ларингит. Людям, болеющим ларингитом, назначают препараты местного действия, например, спреи, отхаркивающие препараты, муколитические средства. При кашле, который дерет горло (сухой) назначают Синекод, Кофекс.

    Антибиотик при ларингите назначают крайне редко. Только при условии, что возбудитель является бактериальным или другие методы лечения неэффективны.

    Вместе с основными лекарствами для быстрого выздоровления, можно применять методы народной медицины. Они безвредны для человеческого организма:

    • Натереть на крупной терке 100 грамм очищенной морковки. Пол-литра молока довести до кипения и варить морковь на слабом огне 15 минут. После того, как смесь остынет, пить по несколько глотков 4-5 раз в день.

    • Измельчить небольшой кусок хрена (брать нужно корень). Залить половиной стакана кипятка и, накрыв полотенцем, дать постоять 20 минут. Затем добавить 1 ч. л. меда, размешать и процедить. Принимать по чайной ложке в течение 3 часов, запивая небольшим количеством воды.
    • При острой форме или хронической поможет настой с аниса. Для этого нужно в стакане воды сварить половину стакана семян аниса, варить в течение 15 минут. Затем отвар процедить, добавить 50 грамм меда из липы и 2 ст. л. коньяка, довести до кипения. Принимать такое лекарство нужно в теплом виде каждые 30-60 минут, добавив каплю прополиса. Если соблюдать все правила, болезнь при таком лечении отступит за один день.

    Охриплость и покашливание при аллергии

    Спазмы, изменения в тембре голоса, все это может говорить о сильной чувствительности организма человека к различным веществам. Кроме покашливания, проявляются и другие симптомы: чихание, покраснение глаз. В незамедлительном порядке нужно вызвать специалиста на дом при следующих симптомах:

    • внезапно пропал голос;
    • кожа стала бледной либо синюшной;
    • чувствуется перевозбуждение;
    • потеря сознания.

    При первых признаках аллергии необходимо устранить аллерген и принять противоаллергические капли. Нужно быть осторожным, так как наличие данной симптоматики может говорить о серьезном заболевании – отеке Квинке.

    Потеря голоса при ожогах

    Спазмы бронхов и пропавшая речь могут говорить о соприкосновении слизистых оболочек связок, а также гортани с внешними раздражителями. Частыми причинами этому является:

    • Курение. Во время курения человек вдыхает теплый пар, который содержит в себе никотин и смолу. Эти вещества пагубно влияют на слизистую, тем самым провоцируя отек голосовых связок.

    • Спиртные напитки. При злоупотреблении алкоголем могут возникнуть спазмы. Это случается из-за периодических ожогов горла спиртом.
    • Уксус. При ожогах гортани уксусной кислотой, на ней могут появиться рубцы. Именно они и мешают голосовым связкам правильно функционировать.

    Если у человека появляется кашель, осип голос, отметка градусника поднимается выше 37 градусов, следует немедленно обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением. По той причине, что осиплость голоса считается симптомом множества заболеваний, заниматься одними профилактическими целями не стоит. Чем лечить заболевание, подскажет опытный врач отоларинголог или терапевт.

    Что делать при осиплости голоса – это можно узнать в видео:

    Источники:

    http://gorlonos.com/kashel/chto-delat-esli-osip-golos.html
    http://howtogetrid.ru/kak-vylechit-osipshij-golos-v-domashnix-usloviyax/
    http://bolezni.com/stati-o-simptomax/kashel/siplyj-golos-s-kashlem-u-vzroslogo-lechenie.html

    Ссылка на основную публикацию

    Adblock
    detector