Простуда три дня: что делать?

Как вылечить простуду за 3 дня?

Простуда, ОРВИ в холодное время года – это не редкость. Многие болеют по несколько раз в течение осени и зимы. Как вылечить простуду за 3 дня?

Простудой называют заболевание, возникшее на фоне переохлаждения. Возбудителем ее могут быть бактерии – условно-патогенная микрофлора рото- и носоглотки. В этом случае у человека диагностируют следующие болезни:

• Фарингит.
• Ларингит.
• Тонзиллит.
• Синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит).

Чаще всего это обострение хронических патологий на фоне переохлаждения. Также при временном ослаблении иммунитета человек легче заражается острыми респираторными вирусными инфекциями с появлением характерных симптомов:

• Насморка.
• Кашля.
• Гипертермии.
• Головной боли.
• Першения в горле.

Как вылечить насморк за 3 дня?

Простуда три дня длится только при легкой форме. При среднетяжелой и тяжелой – продолжительность болезни составляет 5–7 дней. Однако при быстро начатой терапии улучшение наступает быстрее – на третий–четвертый день.

Немедикаментозные меры

Чтобы избавиться от ринита, болей в горле и других неприятных симптомов, нужно своевременно начинать лечение. Это необязательно должны быть таблетки или уколы, часто достаточно соблюдения режима и применения местных средств.

В первую очередь, больному человеку необходимо ограничить физическую активность. При гипертермии, плохом самочувствии следует соблюдать щадящий (полупостельный режим). Если симптомы болезни выражены, температура поднимается выше 38,5°, врачи рекомендуют на первые несколько дней постельный режим.

Обязательно проветривать помещение, в котором находится больной человек, и увлажнять в нем воздух. В этом поможет частая влажная уборка.

Нос следует закапывать солевыми растворами (Салин) для улучшения работы местного иммунитета и угнетения активности вирусов – не менее трех-пяти дней. Также показано обильное питье.

Лекарственная терапия

При выраженной заложенности врачи рекомендуют закапывать нос сосудосуживающими средствами. Они не только восстанавливают носовое дыхание и улучшают самочувствие, но и устраняют отек слуховых труб. Это лучшая профилактика отита. Наиболее популярные сосудосуживающие капли – Називин, Нафтизин, Галазолин.

Густые желтые или зеленые выделения из носа – признак бактериальной инфекции, гнойного воспаления. В такой ситуации помогут антибактериальные капли и спреи – Полидекса, Биопарокс.

Воспаление горла проявляется першением, болями, сухим кашлем. Можно применять следующие спреи:

Избавит от сильных болей спрей Орасепт или таблетки для рассасывания Стрепсилс.

При лихорадке выше 38,5° следует принять жаропонижающее средство – Ибупрофен, Рапидол, Аспирин, Нимесил. У детей разрешены только лекарства на основе парацетамола и ибупрофена. Антипиретики не лечат простуду, но быстро улучшают самочувствие пациента, обладают противовоспалительным и обезболивающим действиями. Это также важно для быстрого выздоровления.

Соблюдение данных рекомендаций поможет избавиться от неприятных симптомов болезни. Но если в течение 3–4 дней признаки интоксикации нарастают, необходима консультация врача и комплексное обследование.

Избавляемся от простуды за три дня

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Погода осенью и зимой не всегда бывает к нам ласкова, скорее наоборот, каждый выход на улицу грозит нам простудой. Простудиться, само по себе, не очень приятно, но если у вас еще и намечена какая-либо важная встреча на предстоящие дни, то заболевание становится проблемой.

Сегодня мы расскажем вам, как избавиться от простуды в домашних условиях всего за три дня.

Природа простуды

Как правило, простуда возникает при ослаблении нашего иммунитета, а также от переохлаждения организма. Простуда может носить как бактериальную, так и вирусную природу.

Простуда вирусной природы обычно характеризуется резким ухудшением состояния больного и повышением температуры выше 38º. Вирусное заболевание обычно ослабевает в течение трех дней, когда организм адаптируется и начинает активно вырабатывать антитела против вируса.

При бактериальной инфекции ваше самочувствие может ухудшаться постепенно, при этом температура поднимается незначительно, обычно до 37,6º.

При этом самыми распространенными симптомами простуды являются:

• Насморк и заложенность носа
• Чихание и кашель
• Боль в горле
• Чувствительность глаз к свету
• Общая слабость и ломота в теле

Не забывайте о том, что лучшим решением при первых признаках простудного заболевания будет обращение к квалифицированному специалисту, который подберет для вас полное комплексное лечение.

При обнаружении симптомов у кого-то из коллег стоит воспользоваться медицинской маской, смазать нос оксолиновой мазью и принять профилактические меры, чтобы не заразиться.

Лечебное питание

Первой рекомендацией при любой простуде станет обильное теплое питье. Это может быть обычная кипяченая вода , чай или морс. Отличным эффектом обладает имбирный чай, поскольку несет в себе еще и противовирусное действие.

Не забывайте добавлять в питье мед и лимон, они также станут отличным стимулятором для работы вашего иммунитета.

Еще одно блюдо, которое вы должны включить в рацион – это куриный бульон. Бульон должен быть нежирным, можно еще покрошить в него немного чеснока для антибактериального эффекта. Такой обед отлично сохранит ваши силы, а также не будет слишком тяжелым.

Чеснок также хорош в сочетании с молоком:

Раздавите несколько зубчиков чеснока и залейте их горячим молоком, добавьте к смеси ложку меда, после чего пейте небольшими глотками. Старайтесь выпить три стакана в день такой смеси.

Не забывайте о витамине С, который поддерживает работу нашей иммунной системы. Для этого вам нужно включить в свой рацион цитрусовые, киви, клюкву и яблоки.

Условия выздоровления

Во время болезни следует любыми способами избегать сухости. Сухая слизистая оболочка носа является отличной средой для увеличения количества бактерий. Поэтому во время болезни следует несколько раз в день полоскать горло и промывать нос, хотя бы соленой водой.

Воздух в помещении, где вы находитесь, тоже не должен быть пересушен. Старайтесь увлажнить воздух любыми доступными способами, лучшим методом будет, конечно, применить бытовые увлажнители.

Но если у вас нет специальных устройств – это не беда, можно поставить в комнате несколько чашек с холодной водой. Не забывайте и проветривать помещение, как говориться, плохие микробы следует «выдувать».

Также следует на время выздоровления отказаться от курения , хотя бы частично, сократив число сигарет, поскольку эта вредная привычка значительно тормозит процесс выздоровления.

Если же вы решили полностью отказаться от этой привычки, отличным помощником в этом вам станет видеокурс «Бросить курить легко» .

Отличным средством от кашля станет применение сиропа солодки, принимать его нужно по одной чайной ложке не меньше четырех раз в день. Можно добавлять сироп в чай.

Еще одним «помощником» в борьбе с кашлем станут горчичники, особенно если поставить их перед сном – это избавит вас от бессонной ночи из-за кашля.

Можно сделать ванночку для ног с добавлением горчичного порошка, хватит всего половины чайной ложки порошка на три литра теплой воды. Обязательно старайтесь обеспечить ногам тепло, для это надевайте теплые махровые или шерстяные носки.

Лекарственные препараты

Если народные средства не оказывают должного эффекта, следует прибегнуть к аптечным препаратам.

Однако применение этих препаратов нужно обязательно согласовывать со своим лечащим врачом. Для борьбы с заболеванием в зависимости от симптомов вам могут понадобиться:

• Разнообразные порошки для растворения в воде (обычно с парацетамолом или какими-либо экстрактами трав)
• Аспирин, в том числе шипучий
• Витамины, особенно витамин С
• Антигистаминные препараты
• Противовирусные и иммуномодулирующие средства. Хотя их эффективность и не доказана, однако вреда они организму не приносят, поэтому если вы уверены в необходимости их применения, то используйте
• Гомеопатические средства. О применении этой группы лекарств следует посоветоваться с лечащим врачом
• Антибиотики или противомикробные средства следует принимать только после назначения врача

А вы долго мучаетесь с простудой? Или умеете справляться с ней в ограниченные сроки? Расскажите нам о своем опыте. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Как вылечить простуду или грипп за три дня: лучшие советы и рецепты

В холодное время года подхватить простуду или грипп очень просто. Болеть, разумеется, никто не любит: уж слишком много времени, денег и сил отнимает это занятие. Канал Piter.TV собрал лучшие советы, как вылечить простуду в домашних условиях.

Из года в год осенью на города обрушивается настоящая эпидемия. Пожалуй, каждый в дождливое, ветреное и холодное время, хоть раз да подхватит простуду. Одни отделываются насморком и скверным самочувствием, других вирус подкашивает существенно.

Болеть не любит никто. Головная боль, заложенность носа, боль в горле, кашель, ломота во всем теле, повышенная температура — все это симптомы простуды, а точнее острого респираторного вирусного заболевания, к которым относится и грипп. Сейчас постоянно открывают все новые штаммы вирусов, бороться с которыми становится все сложнее.

Как не заболеть осенью

Осеннюю погоду трудно представить без дождей и ветра, а в таких условиях иммунитет заметно снижается, и противостоять разнообразным вирусам организму становится все сложнее. Лучший помощник иммунитета — витамин С. Старайтесь осенью есть как можно больше фруктов — яблоки, апельсины, киви станут флагманами в этом деле.

Ну и, разумеется, следует одеваться теплее. Только не спешите натягивать на себя все шерстяные свитеры, правильнее одеться в несколько слоев,а чтобы кожа дышала, вниз наденьте что-нибудь из хлопка. Следите за тем, чтобы не промокли ноги, а если это все-таки произошло, то постарайтесь сменить обувь на сухую, отогреть ноги в горячей воде. Если это невозможно, то просто разотрите конечности — приток крови к ногам поможет не заболеть.

Как вылечить простуду за 3 дня

Бывает и так, что иммунитет не выдерживает, и вирус все-таки проникает в организм. В таком случае возникает другой вопрос: как быстро вылечить простуду? Многие полагают, что за несколько дней отсутствия на рабочем месте случится хаос, и отказываются уходить на больничный. Это в корне неправильно. Излечить простуду можно довольно быстро, а продолжая работать, вы рискуете получить осложнение, к тому же существует большая вероятность заразить кого-нибудь из коллег.

Есть десятки проверенных народных методов — например, подышать над отварным картофелем или выпить горячее молоко с медом — но существуют средства, которые знакомы не всем. Говорят, что нужно лечить болезнь, а не ее симптомы, однако в случае с ОРВИ и гриппом одним из главных поражающих факторов является высокая температура.

Как сбить температуру

Если вы не хотите принимать жаропонижающие лекарственные препараты, есть несколько способов снизить температуру. Чтобы сбить жар, необходимо обтереть больного водкой. Не стоит втирать жидкость в кожу или сразу укрывать человека: на процесс испарения спиртосодержащего вещества понадобится энергия, и температура тела начнет падать.

Если у больного выступает пот, значит, жар снижается. Добиться такого эффекта можно с помощью травяных чаев. Советуем сделать отвар с цветками липы или листьями малины, также подойдут старые добрые лакомства — мед и малиновое варенье.

Стоит запомнить, что ромашка оказывает противовоспалительное действие, цветки липы увеличивают потоотделение, а тимьян является отличным антисептиком. Если заварить все эти травы в равных частях, получится полезный для лечения простуды напиток.

Кроме того, снизить температуру поможет уксус. Полоски ткани необходимо намочить в уксусном растворе и обмотать запястья и лодыжки больного. Также водой с уксусом можно просто обтереть пациента.

Как вылечить простуду в домашних условиях

Одним из самых верных средств при простуде является куриный бульон. Достаточно приправить его луком или чесноком, и тогда супчик не только придаст сил, но и поможет бороться с вирусом. О свойствах лука и чеснока ходят легенды, но важно правильно использовать эти довольно ядреные средства.

Сок чеснока поможет справиться с болезнью. Достаточно натереть несколько зубчиков на терке и добавить все это в стакан морковного сока. Половину стакана следует выпивать за полчаса до еды в первые дни болезни, это поможет быстро одолеть простуду или грипп.

Натертый лук поможет в сочетании с молоком. Достаточно залить мякоть луковицы одним стаканом кипящего молока, укутать посуду с жидкостью и дать ей настояться около получаса — в вашем распоряжении отличное средство от простуды и гриппа, которое необходимо пить маленькими глотками.

При болезни всегда необходимо много пить, из жидкостей лучше предпочесть травяной чай или ягодный морс. Будет полезен и имбирный чай. Если при первых признаках простуды отложить в сторону привычные чайные пакетики и пить отвар из имбиря, можно значительно облегчить свою участь. Корень имбиря следует мелко нарезать или натереть на терке и залить кипятком. Такой напиток можно пить с сахаром, медом, вареньем и другими приятными добавками — достаточно включить фантазию.

Разумеется, всем способам и народным средствам можно предпочесть современные фармацевтические препараты, однако не стоит заниматься самолечением — необходимо проконсультироваться со специалистом. При высокой температуре разумнее всего будет остаться дома и вызвать врача. Доктор непременно расскажет вам о лучших способах лечения, выпишет необходимые рецепты. Для быстрой поправки останется лишь следовать наставлениям лечащего врача.

Источники:

http://elaxsir.ru/zabolevaniya/gripp-i-prostuda/kak-vylechit-prostudu-za-3-dnya.html
http://living-healthy.ru/zdorovie/izbavlyaemsya-ot-prostudy-za-tri-dnya.html
http://piter.tv/event/Kak_vilechit_prostudu_ili_gripp_doma_za_3_dnya/