Как быстро восстановить голос при ларингите

Ларингит: лечение в домашних условиях и народными средствами. Как вернуть голос при ларингите?

Всем известно, что осенью и весной обостряются имеющиеся хронические болезни, а вероятность заболеть простудой или гриппом увеличивается. Если не уделить должного внимания лечению даже самой, казалось бы, обычной простуды, то можно получить осложнения в виде ларингита, гайморита, фарингита и проч. В борьбе с такими недугами отлично помогают медикаментозные препараты, которые должен прописывать исключительно доктор, однако не следует сбрасывать со счетов и народную медицину. В данной статье мы рассмотрим такой недуг, как ларингит, лечение в домашних условиях которого вполне возможно и очень эффективно.

Что это за болезнь?

Прежде чем рассматривать рецепты народной медицины, давайте узнаем, что собой представляет это заболевание. Как уже было сказано выше, чаще всего ларингит является следствием недолеченной простуды. Также этому недугу подвержены курильщики и люди со слабым иммунитетом. Если у вас першит в горле, больно глотать, пропал голос или стал хриплым, то это и есть ларингит. Лечение в домашних условиях предусматривает использование разных методов, однако лучше подходить к устранению проблемы комплексно. Итак, если у вас воспалилась слизистая оболочка гортани, можете попробовать все нижеприведенные способы и выбрать для себя наиболее подходящий и эффективный.

Ссылка по теме:
Что такое ларингит и как его лечат

Начинаем полоскать горло

Если вы не знаете, как вернуть голос при ларингите, но хотите сделать это максимально быстро, начните с регулярных полосканий. Они отлично помогают даже при хроническом течении болезни. Самое распространенное и доступное средство от ларингита – сода. Достаточно лишь одну чайную ложечку данного вещества разбавить в стакане теплой воды. Процедуру желательно выполнять не меньше 5 раз в день, можно и больше. И не думайте, что это средство от ларингита у взрослых, его рекомендовано применять и детям, конечно, если они уже умеют полоскать горло. Гораздо быстрее уйдет боль и вернется голос, если чередовать процедуры с содой с полосканиями с морской солью, отварами трав (ромашки, шалфея, крапивы).

Плюс таких процедур не только в натуральности и доступности используемых компонентов, но и в эффективности. Можно, например, полоскать больное горло соком из свеклы или картофеля. Для этого достаточно взять овощ, измельчить его на терке, отжать сок, и полученную жидкость разбавить водой. Лекарство готово!

Приступаем к ингаляциям

Не одними лишь полосканиями можно победить ларингит. Лечение в домашних условиях подразумевает применение ингаляций. Почему они эффективны? Когда вы вдыхаете пар, то лекарственное средство, которое вы используете, оседает маленькими капельками на больных связках. Сегодня многие используют для этих целей специальные ингаляторы или небулайзеры, однако это не будет столь эффективно, как сделать обычную паровую ингаляцию. А все потому, что в электрические приборы заливают только лекарства или физраствор, а они не могут похвастаться натуральностью входящих в них компонентов.

Лучше в домашних условиях использовать посуду с узким горлышком или самый обычный чайник. Запомните, что приступать к процедуре можно лишь через 10 минут после того, как закипит вода, иначе вы рискуете только усложнить ситуацию.

Ссылка по теме:
Что такое ларинготрахеит

Какие ингаляции эффективны при ларингите?

И здесь на помощь придет сода. Уж очень хорошо это вещество борется с таким недугом, как ларингит. Лечение в домашних условиях будет несложным и доступным. Итак, возьмите всего маленькую ложку этого вещества, разбавьте его в стакане воды. Вот вам и раствор для ингаляций, который не только вернет голос, но и поспособствует отхождению мокроты, успокоит больные связки. Для лечения хронического недуга делайте ингаляции с такой минеральной щелочной водой, как, например, «Боржоми», «Ессентуки» или «Нарзан».

Очень эффективными будут и травяные ингаляции. Используйте те же отвары, которые вы готовили для полосканий (с ромашкой, шалфеем, аиром и проч.). Не забывайте и об эффективности эфирных масел. Добавляйте несколько капель в раствор. Для этих целей идеально подходит ментол или эвкалиптовое масло. Продолжительность ингаляции при данном недуге не должна быть больше 10 минут, а проводить ее рекомендуется трижды в день.

Мед при ларингите

Это не только очень вкусный продукт, но отличное народное средство от ларингита. Его эффективность проверена годами, достаточно употреблять мед внутрь для лечения многих болезней, а лучше его рассасывать. Однако можно комбинировать такой продукт с другими ингредиентами для большей результативности.

  1. Смешайте две части меда с одной частью лимонного сока. По одной чайной ложке средства употребляйте каждый 30 минут. Уже через несколько дней вы забудете про ларингит.
  2. Возьмите стакан морковного сока (сделанного из свежих овощей), добавьте в него 2-3 ложки меда. Принимайте по большой ложке средства через каждые 2-3 часа.

На ночь рекомендуется выпить чай или молоко с этим продуктом, после чего необходимо укутать горло.

Бабушкины рецепты

Методы, проверенные не одним поколением, являются самыми эффективными. Согласно первому рецепту, непосредственно перед сном необходимо тщательно растирать ступни скипидаром. Затем рекомендуется надеть теплые носки (лучше всего из шерсти) и выпить чашку очень горячего чая с 5-8 каплями того же самого скипидара. Как уверяют люди, испытавшие этот способ на себе, через 1-2 дня и следа от ларингита не останется.

Ссылка по теме:
Чем полоскать горло при ларингите

Согласно второму рецепту, необходимо взять 100 мл обычного растительного масла, добавить туда белок одного яйца и хорошенько взбить. Принимайте это чудо-средство трижды в день, но пейте обязательно маленькими глоточками.

Хрен вернет голос

Народное лечение ларингита – это масса способов не только устранить боль в горле, но и вернуть голос. Данный рецепт призван в этом помочь очень быстро. Возьмите хрен, почистите его, отрежьте кусочек размером с грецкий орех, измельчите, добавьте к нему 150 мл горячей воды. Накройте эту смесь крышкой и оставьте ее минут на 20-30. После этого добавьте туда немножко сахара и перемешайте. Раствор необходимо принимать каждый час по одной чайной ложке, при этом глотать его надо очень медленно, рассасывая во рту.

Еще некоторые рецепты

  1. Возьмите среднего размера луковицу, измельчите ее на терке, а полученную кашицу положите в 0,5 л только закипевшего молока. Посуду сразу же снимите с огня, не дайте закипеть всей смеси. Остудите, процедите. Половину средства выпейте в теплом виде на ночь, а вторую примите утром, предварительно подогрев. Повторяйте процедуру 3-4 дня.
  2. Самое вкусное средство от ларингита – это апельсины. Несколько штук в день подарят не только огромную дозу витаминов, но и послужат отличным профилактическим средством.
  3. Если вы любите принимать ванны, то этот метод как раз для вас. Купите в аптеке соцветия ромашки (400 г), залейте их 10 л только что закипевшей воды, дайте настояться около часа. Теперь этот лечебный отвар вылейте в набранную ванну. Вдыхаемые вами пары ромашки отлично справятся не только с простудой, но и с ее последствиями.
  4. Если у вас пропал голос и начал беспокоить кашель, обязательно попробуйте приготовить отвар из листьев капусты. Для этой процедуры возьмите несколько листочков, промойте их хорошенько и отварите, пока они не станут очень мягкими и не начнут распадаться. Съедайте готовое снадобье небольшими порциями 3 раза в день, а запивайте этим же отваром.
Ссылка по теме:
Чем делать ингаляцию при ларингите

Надеемся, все эти рецепты будут для вас эффективными, и вы сможете забыть о ларингите уже через 2-3 дня. Здоровья вам!

Как восстановить голос при ларингите

При ларингите воспаляются ткани гортани и голосовые связки. Это приводит к лающему кашлю и охриплости голоса. В некоторых случаях больные вообще не могут нормально говорить, они только хрипят. Причины этого заболевания могут быть разные, сюда относятся простудные заболевания, злоупотребление слишком острой пищей, громкие разговоры и низкая влажность в помещении. Лечить потерю голоса при ларингите можно лекарственными препаратами и народными средствами. Схема лечения обязательно должна быть согласована с доктором.

Ларингит может начаться в самое неподходящее время, перед важной поездкой или выступлением. Прежде чем приступать к лечению этой патологии, следует точно определить, что же её вызвало. Причины потери голоса могут быть разными:

  1. Чрезмерное переохлаждение организма.
  2. Потребление слишком холодных напитков и продуктов питания.
  3. Перенапряжение голосовых связок, вызванное громким криком или продолжительными разговорами.
  4. Патологии воспалительного характера в носоглотке.
  5. Респираторные заболевания.
  6. Регулярное вдыхание слишком сухого или запылённого воздуха.
  7. Употребление острых и сильно приправленных блюд.

При воспалении гортани голосовые связки теряют свою эластичность и не могут смыкаться слишком плотно. Это приводит к тому, что голос больного человека становится охрипшим или же пропадает совсем.

Особенно опасен ларингит для детей до 3 лет. Из-за особенностей строения гортани может возникнуть ларингоспазм, патологическое состояние, при котором поступление воздуха в дыхательные пути сильно затруднено.

Клиническая картина

Ларингит всегда протекает с характерными симптомами, которые позволяют отличить болезнь от иных патологий. При воспалении гортани и голосовых связок наблюдается:

  • Лающий кашель, который особенно сильный по ночам.
  • Охриплость голоса. В некоторых случаях голос пропадает совсем.
  • Слабость и потеря аппетита.
  • При бактериальной или вирусной природе ларингита повышается температура.
  • Наблюдается боль в горле и шее, которая отдаёт в уши.
Ссылка по теме:
Как лечить острый ларингит

Явным признаком ларингита являются узелки, язвочки и участки истончения на слизистой гортани. Это наблюдается не только при острой, но и при хронической форме заболевания. Из-за таких образований голос больного не может оставаться прежним, он становится охрипшим, а иной раз пропадает совсем.

Причиной ларингита могут стать различные новообразования как доброкачественного, так и злокачественного характера. Если голос долго остаётся охрипшим, следует обратиться к врачу!

Как быстро восстановить голос при ларингите

Чтобы быстро вернуть себе голос при ларингите, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • При ларингите у детей и взрослых важно обеспечить полный голосовой покой. В первые несколько дней болезни голосовые связки сильно воспалены и перенапрягать их нежелательно. Врачи рекомендуют свести разговоры к минимуму в этот период. Разговаривать шёпотом тоже не вариант, так как в этом случае связки тоже сильно напряжены.
  • Следует соблюдать питьевой режим. Если ткани глотки нормально увлажнены, то они быстро восстанавливаются. Нужно отдавать предпочтение щелочным напиткам – минеральной воде типа Боржоми и тёплому молоку с содой. Хорошо помогают отвары трав с противовоспалительным действием. Общий объём питья в сутки должен быть около 2 литров.
  • Чтобы быстро вылечить ларингит, нужно убрать из рациона все острые и приправленные блюда. Оптимально, если вся пища будет полужидкой и чуть тёплой. Питаться следует небольшими порциями, до 5 раз в сутки.
  • Воздух в жилище должен быть хорошо увлажнённым. Для этого периодически включают увлажнитель или развешивают по комнатам мокрые полотенца. Следует помнить, что нормальная температура должна быть около 21 градуса, а влажность должна быть приближённой к 60%.
  • Отказаться от вредных привычек. Люди, которые злоупотребляют табачными изделиями, склонны к развитию хронических заболеваний носоглотки. Если человек не может совсем отказаться от вредной привычки, стоит уменьшить курение на время восстановления голоса.
Ссылка по теме:
Как лечить потерю голоса в домашних условиях

Спиртные напитки способствуют истончению слизистой оболочки гортани, за счёт чего возникает воспалительный процесс. Во время лечения ларингита следует полностью отказаться от потребления алкоголя.

  • Не следует пить слишком крепкие кофе и чай. Эти напитки сильно сушат слизистую горла, что мешает нормальному заживлению повреждённых тканей.
  • Не стоит использовать сосудосуживающие капли. Они сильно сушат оболочки носа и при случайном попадании в глотку аналогичным образом действуют на голосовые связки.

При ларингите полезно проводить дыхательную гимнастику. Для этого воздух глубоко вдыхают через нос, а выдыхают ртом, свернув губы трубочкой. Такое дыхание продолжают на протяжении двух минут. В первые дни болезни его можно проводить в положении лёжа.

Если неукоснительно соблюдать все эти рекомендации, то голос вернётся спустя пару суток.

Самым действенным способом вернуть голос после острого ларингита являются ингаляции через небулайзер. В этом случае лекарственные средства оседают на воспалённой слизистой и оказывают лечебное действие, устраняя отёк и воспаление. Лучшими лекарствами от ларингита и осиплости голоса считаются:

  • Физраствор. Это недорогой, но очень эффективный препарат, который помогает вылечить ларингит всего за пару дней. Ингаляции следует проводить до 6 раз в сутки, продолжительность одной процедуры составляет 10 минут.
  • Щелочная минеральная вода. В контейнер небулайзера заливают минералку с предварительно выпущенным газом. Такие процедуры можно проводить до 5 раз в день. Противопоказаний к такому лечению практически нет.
  • При сильном отёке глотки в схему лечения может быть включён гормональный препарат Пульмикорт. Это лекарственное средство имеет ряд противопоказаний, поэтому должно назначаться только врачом.
  • Лекарства на основе Амброксола тоже могут назначаться для ингаляций. В этом случае лекарство смешивают с физраствором в соотношении 1:2. При помощи таких лекарственных препаратов удаётся разжижить мокроту и устранить частое покашливание.
Ссылка по теме:
Лечение хронического ларингита

При ларингите нельзя проводить паровые ингаляции, так как может возникнуть ларингоспазм. Для лечения детей не стоит применять эфирные масла, так как ситуация может ещё больше усугубиться.

Если заболевание спровоцировано вирусами, то больному прописывают противовирусные средства. Это может быть Гропринозин или Изопринозин. Кроме этого хорошо помогает Арбидол и Анаферон. В самом начале заболевания больному может быть рекомендован растительный препарат Умкалор, который быстро устраняет воспаление и отёчность глотки.

Если, несмотря на проводимое лечение, улучшений не наблюдается, то спустя три дня врач прописывает антибактериальные препараты широкого спектра действия. Это может быть Сумамед, Азитромицин, Аугментин или Кларитромицин. Отсутствие эффекта от проводимого лечения всегда говорит об осложнении патологии бактериальной инфекцией.

При воспалении гортани полезно часто полоскать горло. Можно использовать раствор пищевой соды, соли или отвары трав. Хорошо помогает отвар травы дуба или крушины. Для лечения детей может быть рекомендован отвар ромашки, шалфея или календулы.

Устранить отёк и воспаление гортани поможет раствор Фурацилина или Мирамистин. Эти средства губительно действуют на патогенные микроорганизмы и хорошо очищают слизистую от налёта.

Быстро восстановить голос при ларингите помогут спреи и растительные леденцы. Такие препараты следует использовать несколько раз в день, но только если нет аллергии на растительность.

Полезные советы: как быстро вернуть голос при ларингите

После сильной простуды или переутомления голосовых связок человек может ощутить сильный дискомфорт в горле, сопровождающийся осиплостью, изменением тембра голоса, а иногда и полной его потерей. Такое заболевание называется ларингит — воспаление горла и голосовых связок.

Начинать его лечить нужно как можно раньше, так как чем глубже разовьется процесс и больше будет потеря голоса, тем сложнее будет справиться с заболеванием и больше риск получить хроническую форму болезни.

Ссылка по теме:
Отек гортани: причины и лечение

Причины и симптомы ларингита

Ларингит – одно из самых распространенных заболеваний, признаком которого является осиплость голоса

В большинстве случаев в основе ларингита лежит инфекция дыхательных путей, связанная с простудой, насморком, переохлаждением, употреблением холодных или слишком горячих продуктов и напитков, раздражающей острой пищи, попадании химических веществ, аллергии.

Все эти факторы работают как триггер воспаления, а попадание инфекции (извне или из внутреннего источника, гнилых зубов, например) на раздраженную слизистую оболочку вызывает быстрое развитие заболевания. При этом поражаются голосовые связки, они воспаляются и отекают, что может привести к частичному или полному смыканию голосовой щели. Из-за этого голос или существенно искажается, даже полностью пропадает, а попытки разговаривать сопровождаются сильной болью.

Еще одной причиной возникновения ларингита принято считать перенапряжение голосовых связок.

Связанное с профессиональной деятельностью (большая нагрузка на связки у певцов, артистов, дикторов, спортивных комментаторов, педагогов и у многих других людей), при крике или разговоре на повышенных тонах, у детей — при надрывном плаче с криками. Обычно переутомление голосовых связок проходит достаточно быстро, но попадание инфекции очень быстро приводит к появлению ларингита.

Это состояние особенно опасно у маленьких детей. У них речевой аппарат, и голосовые связки в частности, еще не полностью сформирован, поэтому последствия ларингита для них могут быть более серьезными, чем для взрослых.

Больше полезной информации о ларингите можно узнать из видео:

К числу наиболее характерных симптомов заболевания относятся следующие:

  • Появление болей в горле. Они могут усиливаться при глотании и при приеме пищи, особенно твердой.
  • Осиплость, охриплость, изменение тембра голоса (снижение и глухость его, часто прерывающееся визгливыми интонациями или срыванием на фальцет, дискант), полная потеря голоса.
  • Повышение температуры (обычно в пределах субфебрильных показателей — около 37 — 37,5 градусов).
  • Сухость, раздражение, першение в горле, ощущение «пера» в горле, вызывающее желание постоянно откашливаться.
  • Сухой, удушливый кашель на первых этапах болезни, постепенно переходящий в продуктивный.
  • Головная боль.
  • Слабость, нарушение сна, беспокойство.
Ссылка по теме:
Лечение ларинготрахеита у взрослых

У больного пропадает аппетит, при разговоре он очень быстро устает, теряет силы. Лечение ларингита нужно начинать как можно раньше, строго соблюдая назначения и предписания врача.

Больному нужно обеспечить комфортные условия и в первую очередь минимализировать нагрузки на голосовые связки. Ему предписывается постельный режим, запрет на разговоры, использование обильного теплого питья, желательно с использованием смягчающих средств (меда, молока, сливочного масла, козьего жира), увлажнение воздуха, правильное питание с отказом от твердой и раздражающей острой и кислой пищи. В этом случае применение комплексного лечения будет более эффективным и поможет больному намного быстрее избавиться от ларингита.

Медикаментозное лечение

Медикаментозные препараты для лечения ларингита должен назначить врач в зависимости от тяжести заболевания

К числу эффективных способов лечения ларингита относится комплексная медикаментозная терапия. После посещения врача и полноценного обследования врач может прописать больному прием антибиотиков, в большинстве случаев пенициллинов, предпочтительно в виде средств для полоскания, орошения, смазывания, ингаляций.

Для уменьшения симптомов ларингита назначаются противовоспалительные препараты и антигистаминные средства. Они помогают уменьшить отеки и воспаление, снимают болезненность и уменьшают раздражение в горле. Выбор препаратов — дело врача, самолечение может привести к появлению осложнений или переходу заболевания в хроническую форму.

Хорошее действие на ларингит оказывают полоскания и ингаляции, особенно веществами, смягчающими сухое и воспаленное горло.

Это могут быть готовые препараты из аптеки или приготовленные самостоятельно в домашних условиях. Иногда хорошо показывают себя те же препараты, которыми пользуются при лечении тонзиллита, например, Ингалипт и Хлорофиллипт.

Пастилки, леденцы и антибактериальные конфеты помогают убрать сухость, так как способствуют активному отделению слюны, а также дезинфекции полости рта, что уменьшает воспаление и отечность, помогая больному вернуться к нормальной жизни.

Ссылка по теме:
Чем лечить ларинготрахеит у ребенка: неотложная помощь

Муколитические и противокашлевые препараты разжижают мокроту, способствуют ее активному выведению и уменьшают позывы к кашлю. Это снижает нагрузку на голосовые связки и ускоряет выздоровление больного.

Народные методы лечения

Лучшие народные рецепты для лечения ларингита в домашних условиях

Народная медицина рекомендует использовать согревающие компрессы на горло, парение ног, влажные ингаляции и полоскания различными отварами трав, солью с содой, питье травяных чаев и молока с различными добавками.

Народные советы для лечения ларингита:

  • Водочные компрессы можно использовать только при подтвержденном диагнозе «ларингит», так как при таких гнойных поражениях, как ангина, тепло может способствовать распространению инфекции. Можно использовать и сухое тепло — укутывание горла теплыми шарфами. Это способствует большей эффективности других методов лечения.
  • Теплое смягчающее питье убирает першение в горле и уменьшает раздражение.
  • Простейший способ облегчить состояние больного ларингитом — это паровая ингаляция обычным раствором питьевой соды. Это всем доступное средство быстро расширяет сосуды, убирает отек и уменьшает воспаление, что приводит к более быстрому восстановлению голоса.
  • Хорошим средством являются и полоскания. Для них чаще всего используют травяные отвары, например, из ромашки, череды, листа эвкалипта, цветков календулы и других растений, обладающих противовоспалительными и антисептическими свойствами. Раствор должен быть теплым, а процедуру необходимо повторять как можно чаще, в идеале каждые 2 часа.

Травяные полоскания можно чередовать с содово-солевыми с добавлением пары капель 5% йода. Такие растворы хорошо очищают горло, уменьшают воспаление и отечность, снимают болезненность и возвращают возможность говорить нормальным голосом.

Ингаляции небулайзером

Ингаляции небулайзером при ларингите – эффективный метод лечения для детей и взрослых

Применение небулайзера — еще один удачный способ, как быстро вернуть голос при ларингите. Этот прибор идеально подходит для детей и беременных женщин, использовать для ингаляции можно самые простые и доступные, безвредные вещества — физиологический раствор 0,9%, морскую соль, щелочную минеральную воду.

Ссылка по теме:
Что такое ларингит и как его лечат

Кроме того, по назначению врача в небулайзере можно использовать специальные лекарственные препараты, разведенные физраствором. С помощью этого прибора можно доставить вещества в максимально измельченном виде непосредственно к очагу поражения. Так достигается большая эффективность лекарства.

В аптеках продают готовые лекарственные средства для этого прибора, упакованные в особые капсулы — небулы.

Такая лекарственная форма очень проста в использовании, так как невозможно ошибиться в дозировке препарата.

Полоскания горла

Полоскание различными растворами — один из самых простых и доступных способов облегчить состояние больного ларингитом.

Для этого используются различные средства:

  • Минеральная щелочная вода (годится для лечения беременных и маленьких детей).
  • Раствор питьевой соды и соли.
  • Отвары трав.
  • Фурацилин.
  • Растворы готовых медикаментозных средств.

При ларингите, особенно с полным отсутствием голоса, вылечиться только при помощи полосканий не удастся, но в качестве составляющей части комплексной терапии они обязательно сыграют положительную роль в лечении.

Как вернуть голос при ларингите во время беременности

Чаще всего ларингит при беременности лечится безопасными методами народной медицины

Беременность исключает применение лекарственных средств, особенно антибиотиков, поэтому проводить лечение можно только проверенными безвредными лекарствами.

Женщине, вынашивающей ребенка, можно использовать ингаляции минеральной водой, содой с солью, травами (с учетом возможной на них аллергии), а также полоскания и сухие прогревания горла.

Если врач не запрещает, можно использовать обильное питье с применением меда и молока. Это средство отлично смягчает горло и облегчает боль, убирает раздражение и сухой кашель. Даже если вы считаете используемые вами средства безвредными и безопасными, перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Что делать нельзя!

При выборе средств и способов для лечения ларингита, без рекомендации специалиста больной может допустить ряд ошибок, которые могут нанести вред здоровью и усугубить течение болезни.

Ссылка по теме:
Отек гортани: причины и лечение

В этом состоянии нельзя использовать следующие средства и выполнять такие действия:

  • Курить.
  • Употреблять спиртные напитки.
  • Бесконтрольно употреблять лекарственные препараты.
  • Самостоятельно «назначать» себе антибиотики.
  • Менять продолжительность лечения или дозировку препаратов.
  • Употреблять кислые соки и напитки — они могут раздражать горло и усиливать симптомы ларингита.
  • Находиться в пропыленном помещении.
  • Работать с биологическими и химическими летучими веществами, усиливающими воспаление голосовых связок.

При правильном использовании врачебных рекомендаций, быстром обращении к медикам, своевременном начале лечения, соблюдении постельного режима ларингит обычно достаточно быстро и бесследно проходит. Нужно помнить, что это заболевание достаточно коварно и может вызвать ряд осложнений, а при отсутствии правильного лечения способно становиться хроническим.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источники:

http://fb.ru/article/155635/laringit-lechenie-v-domashnih-usloviyah-i-narodnyimi-sredstvami-kak-vernut-golos-pri-laringite
http://pulmono.ru/gorlo/laringit/kak-vosstanovit-golos-pri-laringite
http://tvojlor.com/lor/throat/laringit/kak-bystro-vernut-golos-pri-laringite.html

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector