Как заваривать шалфей от кашля?

Содержание

Как заваривать шалфей от кашля — как принимать взрослым и детям

В статье обсуждаем шалфей от кашля. Вы узнаете о пользе, которую он приносит организму во время воспалительных процессов в верхних дыхательных путях, как можно приготовить из травы чай, отвар и настой для ингаляций. Мы расскажем, когда необходимо отказаться от такого лечения, и последствиях неразумного применения.

Польза шалфея от кашля

Лечебные свойства шалфея успешно используют от кашля. И если вы сомневаетесь, помогает ли шалфей при кашле, приведем в пример его химический состав и расскажем, как растение действует на воспалительные процессы, сопровождающиеся дыхательной деструкцией.

Ссылка по теме:
Как принимать капли в нос Аллергодил?

В состав этого полезного растения входят:

  • флавоноиды;
  • фитогормоны;
  • алкалоиды;
  • минералы;
  • витамины;
  • эфирные масла.

Средства на основе шалфея оказывают такое действие:

  • купируют воспалительный процесс;
  • снимают спазмы;
  • способствуют гибели вирусов;
  • выводят мокроту из бронхов;
  • устраняют приступы кашля.

Как принимать шалфей от кашля

Шалфей от кашля принимают в виде таблеток, чая или отвара Шалфей от кашля показан не только взрослым, но и детям. Правда, при лечении кашля шалфеем у детей необходимо уменьшить дозировку и частоту приема.

Давайте разберемся, как принимать шалфей при кашле детям младшего и среднего возраста. Этой категории заболевших лучше давать шалфей с молоком и делать ингаляции. Такой напиток хорошо снимает воспаление, а ингаляции максимально глубоко воздействуют на дыхательную систему. Отметим, что ингаляции нужно проводить детям старше 3-х лет. До 10-летнего возраста процедуру необходимо проводить максимум 10 минут, после 10-ти лет время можно увеличить до 15 минут.

Все процедуры проводятся 2−3 раза в день на протяжении 1 недели. Если терапевтический эффект после этого не возымел никакого действия, ребенка нужно обязательно показать доктору для прослушивания легких и бронхов.

Для взрослых, конечно же, средств и методов применения этого полезного растения значительно больше. Существует достаточно большой перечень противопоказаний, поэтому перед началом терапии необходима консультация с врачом и внимательное изучение аннотации.

Взрослым можно использовать как средства, приготовленные в домашних условиях, так и аптечные препараты на основе шалфея. Самостоятельно можно приготовить чай или отвар из свежего или сухого сырья, а также провести ингаляции.

Чай из шалфея от кашля заваривайте обычным способом.

Ингредиенты:

  1. Шалфей (сухой) — 1 ч.л.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Залейте сырье крутым кипятком, затем дайте охладиться. Процедите перед применением.

Ссылка по теме:
Как делать ингаляции с Синупретом детям

Как использовать: Принимайте трижды в день после еды. Детям достаточно 0,5 стакана на 1 раз, взрослым можно выпить всю дозу сразу.

Результат: Снимает воспаление, способствует гибели вредных микроорганизмов, улучшает секрецию бронхов и легких.

Отвар из шалфея от кашля тоже достаточно прост в приготовлении.

Ингредиенты:

  1. Шалфей (сухой) — 1 ст.л.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Залейте траву кипятком, настаивайте 30−40 минут. Процедите.

Как использовать: Взрослым принимать внутрь по 0,5 стакана трижды в день, детям по 50 мл.

Результат: Способствует разжижению мокроты, уменьшает спазмы, избавляет от кашля.

Напоминаем, что ингаляции с шалфеем при кашле нельзя проводить детям, не достигшим 3-летнего возраста во избежание ожогов.

Ингредиенты:

  1. Шалфей (сухой) — 3 ст.л.
  2. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Вскипятите воду и залейте сырье. Укутайте кастрюлю полотенцем, пусть настоится минут 10.

Как использовать: Вылейте отвар в широкую миску, наклоните над ним голову, накройтесь сверху полотенцем. Время проведения процедуры: дети до 10 лет — 10 минут, дети 10−15 лет — 15 минут, взрослые — 20 минут.

Результат: Снимает спазм, выводит мокроту из бронхов.

Пастилки, таблетки, леденцы

Таблеток из шалфея от кашля в аптеках большое множество. Есть препараты отечественного и импортного производства. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией, большинство препаратов, в том числе пастилки от кашля с шалфеем, противопоказаны детям младшего и среднего возраста.

Большой популярностью пользуются леденцы от кашля с шалфеем компании Доктор Тайсс. Их стоимость в разных аптеках варьируется от 150 до 220 руб. Их можно также увидеть с добавлением других полезных растений: подорожник, лимонная мелисса и т. д. В инструкции по применению леденцов с шалфеем от кашля указано, что обязательна консультация врача. Препарат противопоказан диабетикам.

Ссылка по теме:
Можно ли использовать Сиалор при беременности?

Рецепты с шалфеем от кашля

Чтобы увеличить эффективность растения, его можно комбинировать с другими продуктами. К примеру, молоко и мед позволят быстрее избавиться от неприятного кашля. Тем более такие средства вполне допустимы для лечения детей.

Шалфей с молоком от кашля принимают внутрь. Напиток эффективно купирует воспалительный процесс. Готовое сухое сырье можете купить в аптеках. На рынках приобретайте сырье аккуратно, ведь вы не можете быть уверены на 100% в том, что трава прошла необходимый контроль.

Ингредиенты:

  1. Шалфей (сухой) — 1 ст.л.
  2. Молоко — 200 мл.
  3. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Вскипятите воду и залейте им траву, настаивайте полчаса. Затем процедите и добавьте заранее вскипяченное молоко.

Как принимать: Принимайте в течение дня. Количество приемов — 3−4 в день. Пить необходимо в теплом виде после приема пищи. Для детей разовая порция составляет 50 мл, для взрослых — 100 мл. Напиток на следующий день принимать не стоит, лучше приготовьте свежий.

Результат: Снимает воспаление, избавляет от кашля.

Шалфей с медом от кашля можно приготовить с молоком или с отваром. Детям не всегда приятно пить пустой напиток, поэтому лучше добавить мед, при условии, что у пациента нет температуры.

Ингредиенты:

  1. Отвар шалфея — 200 мл.
  2. Мед — 1 ч.л.

Как приготовить: Добавьте в охлажденный напиток мед и перемешайте. Температура отвара не должна быть очень высокой, так как это способствует разрушению полезных свойств меда.

Как использовать: Принимайте по 2−3 раза в день по 0,5 стакана. Детям достаточно по 50 мл.

Результат: Напиток имеет двойное действие — разрушает патогенные организмы, устраняет сухость в органах дыхания. Избавляет от кашля. Укрепляет иммунитет.

Ссылка по теме:
Как применять «Йодинол»?

Противопоказания и возможный вред

Как уже говорилось выше, трава и средства из нее имеют достаточно большой спектр противопоказаний. К ним относятся:

  • детский возраст до 5-ти лет;
  • гинекологические проблемы у женщин;
  • заболевания щитовидной железы;
  • воспаления почек;
  • высокое давление;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

По поводу приема шалфея от кашля при беременности в медицинской среде до сих пор ведутся дебаты. Некоторые доктора уверяют, что это абсолютно безопасно, другие утверждают, что прием травы может привести к сокращению мышц матки и спровоцировать выкидыш. Абсолютно на всех аптечных средствах из шалфея указано, что прием во время вынашивания ребенка запрещен.

Что же касается периода лактации, то шалфей может привести к сокращению грудного молока. Поэтому кормящим мамочкам лучше не экспериментировать.

При передозировке могут возникнуть такие побочные действия:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • боль в животе;
  • повышенная возбудимость;
  • аллергические реакции.

Подробнее о том, как избавиться от кашля, смотрите в видео:

Как применять шалфей от кашля правильно и эффективно – секреты фитотерапии

В этой статье вы найдете все про то, как правильно и эффективно применять шалфей от кашля, какими свойствами он обладает и как приготовить лекарственное средство на его основе

Шалфей от кашля – полезные свойства и рецепты применения

Когда начинает мучать кашель, не стоит спешить принимать фармакологические препараты.

Прекрасным средством борьбы с этим симптомом считается трава шалфея. Еще во времена Гиппократа люди знали об этом невероятно полезном способе избавления неприятного симптома.

В наши дни трава шалфей от кашля применяется в народных методиках. Лекарственные средства, изготовленные на основе данного ингредиента, выпускает множество производителей фармацевтических фирм.

Нетрадиционная медицина описывает методики правильной терапии.

Давайте разберемся, как принимать волшебную траву.

Ссылка по теме:
Как закапать в нос Алоэ взрослому?

Что такое кашель?

Когда мускулатура легких быстро сокращается, пытаясь избавиться от накопившейся мокроты в бронхах, у человека наблюдается кашель.

Это симптом, который помогает организму справиться с воздействием инфекции. Именно такую терапевтическую помощь оказывает трава шалфея.

Для того, чтобы мгновенно устранить кашель, нужно принять специальные отхаркивающие препараты. Причем не всегда эти медикаменты имеют в своем составе химикаты.

Фармакологический рынок предлагает эффективные средства на растительной основе с содержанием шалфея.

Это таблетки, пастилки и леденцы .

Уже в момент рассасывания таблетки снижается сила кашля, а за счет эфиров шалфея, слизь начинает успешно выводиться из организма.

Чем полезен шалфей от кашля?

Лечебное воздействие такого растения обусловлено содержанием в листьях шалфея полезных эфирных масел, характеризующихся дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом.

Кроме всего прочего, растение насыщено витаминами С, В1 и Р, дубильными компонентами, кислотами и прочими полезными составляющими.

Потому доктора рекомендуют лечить простудные заболевания препаратами с содержанием шалфея.

Рецепты с шалфеем от кашля

Многие народные знатоки советуют принимать шалфей при сухом кашле.

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты.

  • Шалфей с молоком : как приготовить и пить ?

Полученный настой пьют небольшими глотками за несколько приемов. Данное лекарство выручает при кашле, способствуя быстрому выведению слизи.

  • Отвар шалфея от кашля : как заваривать правильно?

Такой отвар можно применять для полоскания горла трижды в день, можно принимать внутрь в теплом виде по 3 ст.л – три раза в день.

При приеме внутрь в настой можно добавить ложку меда. Курс приема данного лекарственного средства 7 дней.

В результате такого лечения значительно уменьшится интенсивность кашля, который возникает на фоне воспаления и першения горла.

  • Ингаляции с листьями шалфея

Возьмите небольшую емкость, поместите в нее лекарственное сырье в количестве двух больших ложек, залейте 0,5 литрами кипятка и доведите смесь до кипения. После чего снимите настой с плиты, наклонитесь над емкостью с отваром, накройтесь сверху легким покрывалом.

Ссылка по теме:
Как принимать препарат Тантум Верде

Дышать ингаляциями с шалфеем от кашля нужно примерно 15 минут до остывания настоя, особенно это нужно, если кашель влажный.

Подобное действие прекрасно разжижает слизь, вследствие чего она начинает лучше выходить.

Шалфей от кашля детям

Шалфей широко применяется в педиатрии, как средство для наружного и внутреннего применения.

Противопоказаний к внутреннему применению травы для детей от 3- х лет нет.

Принимать шалфей с медом от кашля рекомендовано на ночь. Если есть непереносимость продукта пчеловодства, мед можно заменять кусочком сливочным маслом и масла какао.

Перечень противопоказаний – кому нельзя принимать шалфей от кашля

Далеко не всем подходит подобная терапия.

Потому ни в коем случае нельзя принимать траву шалфея при беременности.

Нужно с особой осторожностью использовать на себе лечение шалфеем людям с аллергической реакцией.

Если в результате приема возникли неприятные симптомы, такие как, реакции на коже, жжение, покраснение, тошнота, высыпания, то нужно сразу перестать лечиться подобным методом.

Категорически неприемлемо лечиться шалфеем лицам, страдающим следующими болезными:

  • низкое кровяное давление;
  • недостаточность выработки гормонов щитовидной железы;
  • кистоз;
  • аменорея;
  • нарушение функции почек.

Медикаментозные средства на основе шалфея

Ингредиент входит в состав многих лекарственных препаратов, которые бывают представлены в виде леденцов, капсул, сиропов и т.д.

Если ваш мучает кашель, обратите внимание на следующие медикаменты:

  • Бронхолин-шалфей характеризуется бронхолитическим и противовоспалительным воздействием. Используется в качестве терапии различных патологий органов дыхания. Предназначен для пациентов возрастом старше трех лет;
  • Бронхосип. Сироп, в состав которого входит солодка, а также другие травы. Употреблять рекомендуется по одной большой ложке два раза в день. Применяется как биологически активное вещество;
  • Спрей Ларинал. Насыщен растительными компонентами, характеризуется противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Используется в качестве терапии противовоспалительных и инфекционных патологий органов дыхания. Не используется для детей не достигших восемнадцати лет, а также женщинам в положении и кормящим грудью.
Ссылка по теме:
Как применять Интерферон альфа

Помните, что любое, даже самое безобидное средство не рекомендуется принимать без назначения доктора. Это обусловлено тем, что на фоне неверного употребления могут возникнуть аллергические реакции и негативные последствия.

Терапия должна строго контролироваться лечащим доктором.

Как применять шалфей от кашля

От кашля шалфей дают детям и взрослым независимо от возраста. Экстракт лекарственного растения широкого спектра действия присутствует в составе медикаментов и применяется в народной медицине. При сильном кашле шалфей способствует более быстрому сокращению гладкой мускульной ткани бронхов, что приводит к выведению слизи из бронхов.

Растительный экстракт, помимо целебных свойств, имеет ряд противопоказаний, при выявлении хотя бы одного из которых лечение становится невозможным. Шалфей присутствует в составе сиропов, таблеток и леденцов от кашля.

Химический состав шалфея обогащен витаминами, микро- и макроэлементами, кислотами органического происхождения. Также в нем присутствуют дубильные вещества, кумарины, сапонины, фитонциды, флавоноиды, алколоиды и камфора. Растительный экстракт содержит:

  1. Цинеол. Вещество присутствует в эфирном масле, обладает противовоспалительными, отхаркивающими свойствами.
  2. Кислота урсоловая. Природное противовоспалительное, антибактериальное и противоопухолевое средство.
  3. Кислота кофейная (хлороген). Антиоксидант, активный против вирусов. Обладает противовоспалительными свойствами.
  4. Сальвин. Антибиотик растительного происхождения.
  5. Кислота линолевая. Жирная нерастворимая кислота, омега-6.

Витамины в составе растительного экстракта:

  • бета-каротин;
  • пиридоксин;
  • рибофлавин;
  • токоферол;
  • витамины группы В;
  • лютеин.

Микро- и макроэлементы:

Концентрация полезных веществ в лекарственном растении увеличивается примерно в 1,5 раза в период созревания семян.

Какие вещества входят в состав шалфея и чем объясняется эффективность растения при лечении кашля

Лечебные свойства

Противовоспалительные и антибактериальные свойства шалфея позволяют устранить приступы влажного кашля. Благодаря уникальному химическому составу, экстракт добавляют в пастилки и суспензии от кашля. Терапевтическая помощь лекарственного растения заключается в уменьшении выраженности кашлевых приступов.

Ссылка по теме:
Как делать растирание водкой при кашле

Медикаментозные средства на основе шалфея принимают при сухом и влажном кашле. В первом случае препараты помогают быстро перевести надсадный сухой кашель во влажный. Шалфей при влажном кашле способствует выведению мокроты из бронхов за счет более быстрого сокращения мускулатуры.

Показания и противопоказания

Сырье и медикаменты на основе лекарственного растения применяют при патологиях органов дыхания воспалительного характера. Заболевания, при которых помогает шалфей:

  • ларингит;
  • фарингит;
  • тонзиллит;
  • бронхит (острая и хроническая форма);
  • ларинготрахеит.

Шалфей эффективен против болезней, клиническим синдромом которых является кашель. Регулярное применение полосканий, отваров и настоев на основе шалфея позволяет сократить количество кашлевых приступов, особенно в ночное время.

Средства, в составе которых присутствует шалфей, имеют ряд ограничений к использованию. Противопоказания к употреблению:

  • период беременности;
  • склонность к аллергическим реакциям или гиперчувствительность;
  • понижение артериального давления;
  • нарушения гормонального фона (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • тяжелые заболевания почек (включая недостаточность);
  • наличие кист в гайморовых пазухах;
  • эпилепсия;
  • нарушения менструального цикла.

К относительным противопоказаниям относят период грудного вскармливания.

Побочные действия

Любые нарушения инструкции по применению средств на основе шалфея повышают риск развития побочных эффектов. К ним относят:

  • головную боль;
  • мигрень;
  • нарушения сна (сонливость);
  • скачки кровяного давления;
  • слуховые и зрительные галлюцинации;
  • аллергические реакции;
  • эпилептические припадки (редко);
  • потерю аппетита.

Аллергические реакции проявляются в виде сильного зуда и жжения. На кожном покрове могут образовываться красные пятна, верхние слои дермы шелушатся.

Как принимать шалфей от кашля

Средства на основе шалфея для взрослых и детей применяют внутрь и наружно. Отвары, чаи принимают перорально. Настои используют для полосканий и ингаляций. Медикаментозные средства предназначены для приема внутрь по определенной схеме. Режим дозирования подбирается индивидуально в зависимости от возраста пациента и степени течения болезни.

Ссылка по теме:
Как лечить раздражение под носом?

Чай готовят из растительного сырья, которое можно приобрести в аптеках. Растительный экстракт реализуется в фильтр-пакетах. Для приготовления напитка необходимо поместить пакет в кипяток на 2–3 минуты. В чай можно добавить натуральный мед — он оказывает смягчающее действие.

Настой шалфея готовят на воде. Основные показания к применению средства — боль в горле, кашель. Настой разрешен к применению с пятилетнего возраста. Ингредиенты, необходимые для приготовления:

  • листья растения (предварительно высушенные) — ½ ст. л;
  • соль морская — ½ ст. л;
  • кипяченая горячая вода — 300 мл.

Листья растения засыпать в термос и залить горячей водой. Емкость герметично закупорить, настаивать в течение 30 минут. Добавить морскую соль, снова закрыть термос. Полоскать горло готовым теплым настоем 5–6 раз в сутки.

Ингаляции с отварами на основе шалфея считаются эффективными при сильном кашле. Влажный воздух с частицами лекарственного растения восстанавливает дыхание, снимает раздражение, купирует распространение воспалительного процесса на здоровые ткани и обеспечивает выведение слизи из бронхов.

Ингаляции от кашля с шалфеем проводят в домашних условиях. Для этого 60 г листьев шалфея заливают горячей водой (500 мл) и доводят до кипения. Емкость с отваром снимают с огня и вдыхают пар, предварительно прикрыв голову полотенцем. Длительность проведения процедуры — 10–15 минут (до полного остывания жидкости).

В горячую воду добавляют эфирное масло: 50–60 капель на 500 мл жидкости. Пар вдыхают ртом.

Польза ингаляций с применением растворов на основе шалфея при возникновении кашля

Медикаментозные средства на основе шалфея

Лекарственные средства, в составе которых присутствует шалфей, условно можно разделить на несколько групп по форме выпуска:

Пастилки от кашля с шалфеем оказывают противомикробное, вяжущее, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Леденцы с шалфеем от кашля содержат растительный экстракт, витамин С, стабилизаторы и консерванты. Производители леденцов для рассасывания позиционируют продукт, как полностью безопасный для человеческого организма. Их можно принимать детям старше 6 лет. Рекомендуемая дозировка — 4–5 таблеток в день.

Ссылка по теме:
Как применять препарат Нафазолин

Сиропы от кашля, помимо шалфея, содержат экстракты других лекарственных растений: мяты, корня солодки, чабреца и мать-и-мачехи. Эмульсия обладает приятным сладковатым привкусом. Сироп используют при заболеваниях органов дыхания, сопровождающихся сильным кашлем и воспалением тканей. Его можно давать детям с 3 лет. Примерная схема приема — 1 ч. л. эмульсии 3–4 раза в день.

Рецепты с шалфеем от кашля

Рецепты народной медицины с применением листьев шалфея щадяще действует на организм. Они просты в приготовлении и не требуют временных затрат. Курс применения народных средств более продолжительный — их необходимо употреблять 30–40 дней до полного выздоровления.

Средство от кашля по индийскому рецепту

Рецепт народного средства был популярен в Древней Индии. В его составе присутствуют специи, поэтому пить настой необходимо после еды. Ингредиенты, необходимые для приготовления:

  • корица — 7 г;
  • куркума — 5 г;
  • цветочный натуральный мед — 15 г;
  • молоко — 300 мл;
  • растительное сырье — 7 г.

Молоко необходимо разогреть на паровой бане не доводя до кипения. В горячее молоко добавляют мед и перемешивают до полного растворения. В жидкость добавляют шалфей и специи по очереди. Готовый настой переливают в термос, плотно закупоривают и оставляют на 30–40 минут.

Настой необходимо пить в теплом виде. Суточная норма — 3 стакана. После первого применения пациенты отмечают снижение болевых ощущений в горле и частоту кашлевых приступов.

Польза куркумы в комплексе с молоком и шалфеем при лечении кашля

Шалфей с молоком используют при острых формах заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Необходимые ингредиенты:

  • вода — 200 мл;
  • молоко — 200 мл;
  • цветочный натуральный мед — 10 мл;
  • листья шалфея — 10 мг.

Приготовление средств происходит в 2 этапа. Воду доводят до кипения и заливают ею листья шалфея. Настой оставляют в теплом месте на 20 минут, затем сцеживают. Молоко доводят до кипения, слегка остужают и соединяют с остывшим отваром. Мед добавляют в последнюю очередь. Принимают по 2 ст. л. каждый час.

Ссылка по теме:
Как делать растирание водкой при кашле

Мед — природный аллерген, поэтому его применение должно быть осторожным. В сочетании с шалфеем он способен быстро устранять воспаление, снимать болевые ощущения и снижать частоту приступов влажного кашля.

Средство готовят на воде или молоке. Алгоритм приготовления в обоих случаях одинаков: воду или молоко (300–400 мл) доводят до кипения, соединяют с предварительно высушенными листьями шалфея (10–15 г). Отвар шалфея с водой и молоком настаивают 30–40 минут, затем сцеживают. Мед (2 ст. л) необходимо растопить на водяной бане и добавить к отвару.

Принимают средство внутрь на протяжении 14 дней. При необходимости, курс лечения можно повторять несколько раз до полного выздоровления. Готовое средство (300 мл) делят на 3–4 приема.

Помогает ли мед и шалфей при лечении кашля

Шалфей с молоком и маслом сливочным

Народные средства на основе молока, шалфея и сливочного масла используют при сухом остаточном кашле, который сопровождает воспаление верхних дыхательных путей. Отвар нередко дают детям. Вкусовые качества можно улучшить при помощи любого подсластителя (за исключением варенья).

  • растительное сырье — 1 ст. л;
  • масло сливочное натуральное — 15 г;
  • нежирное молоко (2,5%) — 300 мл.

Молоко доводят до кипения на медленном огне. Сухие листья шалфея предварительно измельчают, добавляют к молоку и держат на медленном огне 5–7 минут. Готовое средство настаивают 15 минут, сцеживают, добавляют сливочное масло и остужают до комнатной температуры. Рекомендуемая дозировка для детей — 1 ст. л. средства 5–6 раз в сутки. Для взрослых пациентов — 2 ст. л. однократно, интервал между приемами — не более 2 часов.

Применение при беременности

Беременность на поздних сроках (2 и 3 триместр) считается абсолютным противопоказанием к применению растительного экстракта. Шалфей во время беременности от кашля можно принимать на ранних сроках под наблюдением лечащего врача. Лечение клинического синдрома, необходимо начинать с половинных доз.

Ссылка по теме:
Как принимать капли в нос Аллергодил?

Любые недомогания (аллергические реакции, появление головных болей и нарушений сна) требуют незамедлительной отмены любых медикаментозных и народных средств с шалфеем. На поздних сроках беременности разрешено использовать отвары из лекарственного растения для полоскания горла.

Источники:

http://zdoroviebl.ru/rasteniya/shalfej/ot-kashlya/
http://alternative-medicina.ru/kak-primenyat-shalfej-ot-kashlya/
http://kashlynet.ru/narodnye-sredstva/shalfey/

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector