Отруби здравица — отзывы, инструкция

БАД ООО «Здравица» Отруби пшеничные

Отруби для похудения! Рецепт лечебного йогурта + ФОТО

После родов во время грудного вскармливания все советуют есть побольше, чтобы молока ребеночку хватало и организм от потери питательных веществ не страдал. Ну я и…. В общем вес стал приближаться к весу на девятом месяце беременности. Ходить стало сложно, тянет поспать, делать ничего не охота. Не знаю с чего я решила попить эти отруби. Попались вроде как на глаза и я вспомнила, что кто-то говорил, что они очень полезны для кишечника, тем более, что у нас более мясная диета, особенно зимой.
Стала выпивать на ночь стакан кефира с ложкой отрубей. Довольно вкусный напиток, приятной консистенции. В остальном я диету не меняла. После шести мне не удается не есть, тем более я до сих пор кормлю….
Все изменения в весе и самочувствии связываю именно с отрубями. В начале я вообще решила, что отравилась чем-то. Были сильные послабления стула. Ничего не болело при этом. Только через неделю я поняла, что это связано именно с отрубями. А на днях встала на весы и обомлела: -3 кг. Да и так чувствовалось, живот не так выпирает и одежда стала лучше сидеть. Ходить стало значительно легче. Вообще я всегда зимой набирала вес, а тут чувствую себя значительно лучше и лишний вес не задерживается. Пила я пшеничные отруби месяц, теперь перешла на ржаные. Стоят они у нас 24 рубля за пачку. Мне как раз на месяц и хватило. Надеюсь еще уйдет несколько кг к лету.

Хотите забыть о проблемах с ЖКТ — пожалуйста! А ещё низкий сахар, холестерин и вес………

Эти отруби я покупаю вот уже около 5 лет….уже не помню почему решила их купить и что меня на это с подвигло, но привычка приелась на всю жизнь.

Итак, я покупаю отруби Здравица пшеничные или ржаные, стоят они копейки, около 20 руб, найти их не просто, продаются только в больших супермаркетах в витрине для диабетиков, лежат в самом низу, иногда даже порыться приходится. Пью я их по вечерам, после 5-6 стараюсь не есть, а вот кефирчик с отрубями выпить-легко….Не знаю как они утоляют чувство голода, моё тело как то привыкло кушать после 6 не хотеть, но вот сахар они снижают-факт, обе бабушки диабетики(2 тип), если вечером выпьют отруби, наутро глюкометр показывает уровень сахара в крови в пределах нормы, холестерин, говорят, тоже снижает, про вес сказать тяжко, слишком долго их пью, хотя все знакомые, которые по моему совету начали их покупать, утверждают, что килограммы тают(не много 2-3, но тем не менее)….

Главное, это то, что отруби щеточкой проходятся по кишечнику, что улучшает его перистальтику и т. д….Теория это хорошо, а вот практика показывает, что большинство беременных, особенно с проблемными кишечниками мучаются(пардон) с запорами, беременная была, но об этом узнала только когда пара подруг-беременяшек начали жаловаться и спрашивать не было ли у меня…… а у меня не было…. и у них не стало, правда только спустя 1,5 недели как начали пить отруби.

Пару раз было такое, что эти отруби я в магазинах не находила, покупала то, что было, как правило было что-то с травами, в баночке и дороже раза в 4, как то от одних таких отрубей с травами у меня начал болеть желчный, не сильно, но прошло только когда перешла на свои дешевенькие и невзрачные отруби Здравица. Вот так то……

А ещё я их добавляю в выпечку, похудению(а точнее нерастолстению) это способствует………

Спасение для любителей «быстрых, бестолковых каш»

Я человек по натуре жутко ленивый и поэтому хоть и люблю каши которые нужно варить по 20 минут, но чаще всего готовлю каши минутки — засыпал в кипящее молоко, накрыл крышкой, подождал 5-10 мин и готово. Это конечно очень удобно, но думаю что ни для кого не будет новостью что чтобы добиться такой «быстроразвариваемости» зерно проходит обработку благодоря которой теряет практически все полезные вещ-ва (на рекламные слоганы производителей я внимания не обращаю, чтобы продать свой товар какие только чудесные свойства производитель не приписывает своей продукции). Но мне кажется я нашла выход из этой ситуации! Отруби — именно то от чего наз избавляют «добрые производители» их я и решила добавлять по чуть-чуть в каши минутки, вкус не меняется, а польза прибавляется

и так, теперь о + и — данных отрубей :

+ вкусные (пробовала отруби другого производителя они отдовали дрожжами)
+ прекрасно сочетаются с кефиром, йогуртами, кашами (овсянная, гречневая, рисовая, пшенная)
+ можно добавлять при выпечке домашнего хлеба
+ нормализуют обмен вещ-тв
+ снижают уровень холестерина и сахара в крови
+ нормализуют работу кишечника
+ способствуют снижению массы тела
+ сытные
+ можно принимать постоянно
+ доступная цена.

— при обострениях хронических заболеваний жкт прием нежелателен
— в первые дни приема может вызвать чрезмерную активность кишечника (небольшие спазмы, походы в туалет 2-4 раза в сутки)

теперь хочу попробовать ржаные отруби, но пока не видела такие в продаже.

помогает

Уже давно я слышала о большой пользе отрубей, но все как-то не решалась их использовать. После рождения ребенка стала актуальной проблема лишнего веса. И почему-то она никак не могла решиться. увидела в супермаркете пшеничные отруби, купила, стоят они примерно около двадцати рублей. Утром варю детям каши, завтракаю кашами и сама. А теперь стала добавлять пару чайных ложек пшеничных отрубей в готовую кашку. Употребляю отруби примерно 3-4 раза в неделю. И неожиданно для себя я заметила положительный эффект. Во-первых, наладилась перистальтика кишечника, во-вторых и как следствие, заметно уменьшился животик. в результате, четыре кг быстро и незаметно ушли!

Категория: Товары для здоровья

Отруби пшеничные здравица

Отруби пшеничные здравица 200г

Аналоги из категории Средства для снижения веса

Ксеникал 120мг 21 шт. капсулы ф.хоффманн-ля рош лтд

Ф.Хоффманн-Ля Рош Лтд (Швейцария) Препарат: Ксеникал

Редуксин 10мг+158,5мг 30 шт. капсулы озон/биохимик ао

Орсотен 120мг 21 шт. капсулы

КРКА д.д., Ново место (Россия) Препарат: Орсотен

Орсотен слим 60мг 42 шт. капсулы

КРКА д.д., Ново место (Россия) Препарат: Орсотен слим

Диетресса 100 шт. таблетки для рассасывания

Материа Медика Холдинг НП (Россия) Препарат: Диетресса

Аналоги из категории Лекарства

Ксеникал 120мг 42 шт. капсулы ф.хоффманн-ля рош лтд

Ф.Хоффманн-Ля Рош Лтд (Швейцария) Препарат: Ксеникал

Редуксин 0,01+0,1585 60 шт. капсулы

ПромоМед (Россия) Препарат: Редуксин

Орсотен 120мг 42 шт. капсулы

КРКА д.д., Ново место (Россия) Препарат: Орсотен

Орсотен слим 60мг 84 шт. капсулы

КРКА д.д., Ново место (Россия) Препарат: Орсотен слим

Листата 120мг 30 шт. таблетки покрытые пленочной оболочкой

Изварино (Россия) Препарат: Листата

  1. Государственный реестр лекарственных средств;
  2. Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX);
  3. Нозологическая классификация (МКБ-10);
  4. Официальная инструкция от производителя.

Установите мобильное
приложение АСНА

© 2005-2020. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г. Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-006765 от 12 сентября 2018 г.

Оставьте свой номер телефона,
наш оператор позвонит вам сам!

Изначально вы можете искать по всей базе лекарств, без привязки к наличию и ценам конкретной аптеки

Выбрав конкретную аптеку, вы сможете искать товары по её ассортименту и наличию, а также видеть точные цены и информацию о специальных ценах по программе «АСНА-Экономия»

Аптеки, подключенные к программе, отмечены значком

Употребление отрубей грозит проблемами с пищеварением

Многие думают, что отруби — это очень полезно, и нередко соглашаются заплатить подороже, например, за хлеб или кашу с отрубями. Репортеры программы «Еда живая и мертвая» выяснили, так ли это на самом деле и правда ли у отрубей есть магический эффект.

Отруби отличаются даже на вид. Кормовые — более грубые, неоднородной структуры, могут содержать частицы сорняков и насекомых. Отруби пищевые — однородные. Здесь исключены посторонние примеси. При правильном использовании такой продукт действительно способен принести пользу. Это хороший источник растворимых и грубых пищевых волокон, ответственных за нормальную работу кишечника. Мы сами их не перевариваем, но это важный компонент в рационе наших дружественных бактерий.

Рекомендуемая суточная доза клетчатки — 25–30 граммов. Чтобы ее получить, можно съесть всего 50 граммов ржаных отрубей. Вроде бы удобно. Но заменой они будут, конечно, неполноценной — в овощах, фруктах и крупах, кроме клетчатки, есть еще масса важных витаминов и антиоксидантов. Да и вкус сомнителен. Может быть, выходом будут не рассыпчатые, а так называемые хрустящие отруби? Они приятнее, но в их составе присутствует и не очень полезная мука.

Особого упоминания заслуживает модная и дорогая разновидность отрубей — псиллиум. Это шелуха семян подорожника. Многие фанаты здорового образа жизни считают этот продукт чуть ли не лекарством от всех болезней. В нем действительно много пищевых волокон и мало простых углеводов. Но то же самое характерно и для всех других отрубей.

В кукурузных отрубях примерно такое же количество волокон — 70%, а стоят они в несколько раз меньше. В ржаных и пшеничных — около 40%, но есть еще и ценные витамины группы В. В овсяных не более 25% волокон — по сути, это скорее цельнозерновая мука. Зато вкус лучше. Специалисты еще рекомендуют не хранить отруби долго. Они могут прогоркнуть, став опасными для здоровья.

Самое главное — помнить, что в кишечнике отруби будут разбухать, поэтому одновременно с ними надо употреблять большое количество воды. Иначе дело может кончиться даже непроходимостью.

Стоит иметь в виду, что, если вы едите много овощей и фруктов, да еще добавляете к ним отруби, можно получить и осложнения — от повышенного газообразования до непроходимости кишечника. Особенно опасно это для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта — при гастритах и язвах, в послеоперационный период. Жесткую необработанную клетчатку из отрубей специалисты сравнивают с наждачной бумагой, которая, с одной стороны, выводит вредные вещества, с другой — раздражает кишечник и не дает усваиваться в полной мере полезным микро- и макроэлементам. По той же причине не стоит перекармливать отрубями детей.

Самое главное — при употреблении отрубей важна умеренность. Заменять чем-то более грубым муку высшего сорта, пожалуй, стоит. А вот класть ложками во все блюда подряд — это излишество. И уж точно не надо надеяться, что можно продолжать есть колбасу, булочки и жирные подливки, при этом добавляя немного отрубей, и рацион станет здоровым. Овощи, фрукты и крупы не заменит ничто, именно они непременно должны составлять основу действительно правильного питания.

Источники:

http://gde-otzyvy.ru/bad-ooo-zdravica-otrubi-pshenichnye/
http://www.asna.ru/product/otrubi_pshenichnye_zdravitsa/
http://www.ntv.ru/novosti/2255741/

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector