Лакомства для здоровья стройность – отзывы, инструкция

Группа

Здоровая стройность

Информация

Описание: Здравствуйте, меня зовут Лиана.
Добро пожаловать в мою группу о правильном похудении!
Здесь вы найдете полезные статьи по питанию, тренировкам и мотивации, без лишней “воды”. Показать полностью…

Так как я сама прошла весь путь похудения и скинула 10 кг, а мой муж похудел на 25 кг, используя правильное питание и умеренные физические нагрузки, я могу смело заявить, что все возможно при правильном подходе и наличии нужной информации)))

Поэтому я бесплатно консультирую всех желающих по вопросам питания и тренировок, нацеленных на создание стройного и подтянутого тела.

Так же я работаю индивидуально со всеми желающими, составляю, и в дальнейшем корректирую, индивидуальные программы питания и тренировок. Узнайте подробности о формате сотрудничества и преимуществах работы со мной.
► Узнайте подробности о программах: https://vk.com/topic-103386271_33577682

В похудении я не открыла ничего нового, волшебного рецепта ждать не нужно! Я лишь хочу дать вам КОНЦЕНТРАТ полезной, нужной ИНФОРМАЦИИ, то, что гарантировано дает результат, работает уже не один десяток лет и опробовано сотнями тысяч других людей на практике.

Буду рада поделиться с вами знаниями и рассказать о том, как убрать лишний жир с вашего тела, без насилия над организмом!

Если вы хотите изучать информацию, которая будет помогать и тянуть вас вверх, то периодически заходите в мою группу и открывайте для себя что-то новое и интересное, буду очень рада этому.

Другое

Действия

2 174 записи Показать все записи

ОТКРЫТ НАБОР В МАРАФОН ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ.

Ну что, доели все праздничные салаты, горы шоколада и выпили весь алкоголь за праздники? А теперь боишься вставать на весы, чтобы не шокировать себя? Если эта история про тебя, Показать полностью… значит пора поднимать свои попки с диванов и начинать отрабатывать все съеденное и выпитое. Ведь не за горами весна, а там и лето.Пришел час расплаты.
.
24 января стартует уже 17 поток моего марафона здоровой стройности.
и если тебе до сих пор не хватает мотивации? Я куплю твой жир и заплачу тебе 1 000 р за скинутые килограммы

Открыт набор в марафон похудения.

Старт 24 января 2020 года.
Длительность 4 недели
Стоимость участия – 700 руб. Цена действует до 17 января, с 18 января – 950 руб. Первые 5 мест отдам за 500 руб.

Чтобы принять участие:
1. Нужно быть участником группы;
2. Сделай репост этой записи и добавь меня в друзья https://vk.com/lianarad
3. Написать мне в ЛС “хочу в марафон стройности” https://vk.com/lianarad

Набор уже начался, можете записываться.
В МАРАФОНЕ ВАС ЖДЕТ:
План питания на каждый день, подобранный индивидуально под каждого участника (в зависимости от начальных параметров);
Рецепт приготовления каждого блюда;
Ежедневные отчеты (это очень дисциплинирует и у вас просто не будет шанса “откосить”))));
Групповая поддержка (благодаря тому, что в группе Вы не одни, Вас ежедневно будет окружать сверхмощная поддержка худеющих вместе с Вами);
Контроль и мотивация (Все написанные Вами отчеты будут регулярно проверятся наставником, мотивация будет во всем).
В конце, по итогам результатов – лучшая из вас получит приз – 1 000 рублей и еще много разных подарков для всех участниц марафона
Будут недельные задания на выбывание (при не выполнении задания, программа у вас будет, так же как и моя поддержка и контроль, но вы не сможете претендовать на главный приз).
Тренировки заставят ваши мышцы гореть и с каждым днём будут все интереснее.

Все ещё сомневаешься? Ты в любом случае в выигрыше! У тебя будет программа тренировок и питания + возможность выиграть 1 000 рублей. Не плохо, правда? Не сомневайся! Получи фигуру своей мечты и обнови гардероб
P.S. Чем раньше ты начнёшь работу над собой, тем лучше будет твой результат

Результаты участниц: https://vk.com/topic-103386271_34457111
Некоторые отзывы от участников предыдущего марафона: https://vk.com/topic-103386271_34439590
Отзывы о моей консультации: https://vk.com/topic-103386271_33181092
И, конечно, история похудения моя и моего мужа.
https://vk.com/page-103386271_50046308

Почему я не ем супы?

Этот вопрос волнует многих. Как это я не ем супы и при этом не имею проблем с фигурой и желудком. Ведь в детстве нас всех учили есть что то жиденькое на обед для работы желудка. В комментариях напишите Показать полностью… своё мнение по этому поводу . Мне очень интересно узнать .
.
Обратимся сначала к истории.
.
В средневековые времена вопрос пропитания стоял остро. И поэтому людям приходилось придумывать: каким образом можно не дорого накормить себя и семью. Так и придумали варить кости в воде и добавлять в неё овощи. Чтобы и много и не надо всем мясо давать (мясо дорогое, а кости дешёвые). Так что подумайте над историей возникновения продукта для экономии еды. Это в первую очередь. Далее.
.
Что такое суп? Суп это овощи, к/е сварили на воде или мясном бульоне. Остановимся отдельно на мясном бульоне. ⠀
.
Мясо – источник белка и жиров. Жиров насыщенных, которые человеку нужны в небольшом количестве. И даже если сварить бульон на постном куске мяса – все равно вы получите бульон с жиром.
.
При варке в бульон из мяса выходит как жир, так и вещества, которыми “удобряли” животное во время жизни или после забоя. Вы можете гарантировать себе (не мне, а себе и своей семье), что животное ело траву и не ело сухих кормов, и после забоя мясо не кололи ничем для повышения количества влаги, например? Я – нет. Поэтому и супы не варю Машке.
.
Помимо того, что в бульоне от супа я не вижу ничего полезного, я не ем его, потому что я не понимаю, зачем есть тарелку супа и не наедаться. А наесться можно белком или заполнив желудок клетчаткой. Ни того, ни другого в супе практически нет.
.
Да, конечно, вы получили наполнение желудка за счёт горячей жидкой пищи. Кстати, бульон, в отличие от воды, задерживается в желудке. То есть даёт вам чувство наполненности желудка. Но по сути, это обман. Вы наполнили желудок бульоном (по сути – водой, которая не несёт в себе практически никаких полезных веществ).
.
Тарелку супа вы не сможете просчитать по БЖУ. Всю кастрюлю – да. Но не тарелку. Вы же не можете ровно рассчитать количество мяса/рыбы/курицы, моркови И других овощей, которые кладёте в тарелку. Представьте, сколько надо съесть тарелок супа, чтобы наесть 20 гр белка? Тарелок 5 точно, если не больше .

Второй вопрос – про сытость. Съедая тарелку второго и салат мы наедимся и будем ходить не голодными спокойно часа 2-3. А съев тарелку супа без всего и без второго вы долго будете ходить сытым? Именно поэтому мы и привыкли съедать пару кусочков хлеба с тарелкой супа. И потом ещё второе. Потому что именно так мы наедаемся.

И ещё про пользу для желудка. Суп относится к разряду пищи, которая сильно стимулирует работу желудка. Если мы говорим о диетическом питании, в медицинском понимании слова “диета”, то супы на нем исключаются из рациона. В меню людей с проблемами в жкт вводят нежирное постное мясо и рыбу, крупы, иногда молочную продукцию, овощи варёные и фрукты печёные, омлеты. Исключают или максимально минимизируют:

блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны; крепкие навары из овощей);
пряности (горчица, корица, хрен и др.);
жареные блюда;
консервы;
томатные соусы;
тушеные в собственном соку мясо и рыба;
соленые и копченые мясо и рыбопродукты;
соленые, маринованные и квашеные овощи и фрукты;
яйца, сваренные вкрутую, особенно желтки;
ржаной хлеб и изделия из сдобного теста;
несвежие или перегретые пищевые жиры;
кисломолочные продукты с повышенной кислотностью, обезжиренное молоко, молочная сыворотка;
крепкий чай, кофе;
напитки, содержащие алкоголь;
напитки, содержащие углекислоту (газированные);
кислые и недостаточно спелые фрукты и ягоды, сырые овощи.
Весь этот список продуктов усиливает работу нашего желудочно-кишечного тракта, а во время болезни желудка мы стараемся не нагружать желудок.

Надеюсь, теперь вы понимаете, что суть вопроса “можно ли супы на ПП?” не совсем ясна и корректна. Я не могу думать за вас. Моя задача рассказать вам, а выводы делать вы будете сами. Так что, быть супам на вашем столе?

Товары Лакомства для здоровья

фигурка любимого героя!

Детский мармелад ВИНОГРАД + СМОРОДИНА желейный 105 г Фикси-мармелад

• 100% натуральный продукт!
• Уникальная технология производства!
• Без сахара!
• Приготовлено на основе ягодных и фруктовых соков.
• Не содержит искусственных консервантов, вкусовых добавок и красителей!
• Категория 3+

Размер упаковки: 220×80×50 мм

Три Кота Черничка мармелад желейный 105г

Мармелад «Три кота» лучший выбор для маленьких зрителей и их родителей! Натуральный состав, богатый растительной клетчаткой, без вкусовых добавок и красителей. Без добавления сахара.

Три Кота мармелад желейный со Смородиной и шиповником в горьком шоколаде 105г

Мармелад «Три кота» лучший выбор для маленьких зрителей и их родителей!

Натуральный состав, богатый растительной клетчаткой, без вкусовых добавок и красителей. Глазированный горьким шоколадом (77% какао продукта).

Без добавления сахара.

Три Кота мармелад желейный с Вишней в горьком шоколаде 105г

Мармелад «Три кота» лучший выбор для маленьких зрителей и их родителей!

Натуральный состав, богатый растительной клетчаткой, без вкусовых добавок и красителей.

Глазированный горьким шоколадом (77% какао продукта).

Без добавления сахара.

Три кота Клубничка мармелад желейный 105г

Мармелад «Три кота» лучший выбор для маленьких зрителей и их родителей! Натуральный состав, богатый растительной клетчаткой, без вкусовых добавок и красителей.

Без добавления сахара.

Детский Ягодки мармелад желейный 105г Лакомства для здоровья

Мармелад «Ягодки» – это правильные сладости для всех детей! Ограничивать малышей в сладком очень трудно – детскому уму не понять, почему они должны есть невкусный суп, если есть такие вкусные конфеты.

Однако с помощью мармелада от Конфаэль ограничивать их в сладком не придется. При этом вы можете быть уверены – эти сладости принесут только пользу растущему детскому организму, ведь мармелад не содержит сахара!

Детский Яблочко+Вишенка мармелад желейный 105г Лакомства для здоровья

Мармелад «Яблоко и вишенка» – это правильные сладости для всех детей! Ограничивать малышей в сладком очень трудно – детскому уму не понять, почему они должны есть невкусный суп, если есть такие вкусные конфеты.

Однако с помощью мармелада Лакомства для здоровья ограничивать их в сладком не придется. При этом вы можете быть уверены – эти сладости принесут только пользу растущему детскому организму, ведь мармелад не содержит сахара!

Детский Черничка мармелад желейный 105г Лакомства для здоровья

Все дети любят сладости и готовы на все, чтобы их получить – с этим фактом взрослые вынуждены смириться.

Однако далеко не все сладости вредны для детских зубок и не от всех конфет будет болеть живот – мармелад «Черничка» лучшее тому подтверждение.

Этот желейный мармелад с черникой – идеальное лакомство для малышни, полезное и вкусное одновременно. И никакого кариеса!

Детский Смородинка мармелад желейный 105г Лакомства для здоровья

Мармелад «Смородинка» – это правильные сладости для всех детей! Ограничивать малышей в сладком очень трудно – детскому уму не понять, почему они должны есть невкусный суп, если есть такие вкусные конфеты.

Однако с помощью мармелада Лакомства для здоровья ограничивать их в сладком не придется. При этом вы можете быть уверены – эти сладости принесут только пользу растущему детскому организму, ведь мармелад не содержит сахара!

Детский Сливка+Яблочко мармелад желейный 105г Лакомства для здоровья

Мармелад «Сливка и яблочко» – это правильные сладости для всех детей! Ограничивать малышей в сладком очень трудно – детскому уму не понять, почему они должны есть невкусный суп, если есть такие вкусные конфеты.

Однако с помощью мармелада Лакомства для здоровья ограничивать их в сладком не придется. При этом вы можете быть уверены – эти сладости принесут только пользу растущему детскому организму, ведь мармелад не содержит сахара!

Детский Морковка + Лимончик мармелад желейный 105гр Лакомства для здоровья

Мармелад «Морковка + Лимончик» – это правильные сладости для всех детей! Ограничивать малышей в сладком очень трудно – детскому уму не понять, почему они должны есть невкусный суп, если есть такие вкусные конфеты.

Однако с помощью мармелада “Лакомства для здоровья” ограничивать их в сладком не придется. При этом вы можете быть уверены – эти сладости принесут только пользу растущему детскому организму, ведь мармелад не содержит сахара!

Детский Малинка мармелад желейный с малиной 105г Лакомства для здоровья

Для многих родителей конфеты – это целая проблема! Ребенок готов на все, чтобы получить очередную порцию сладостей, и как ему не объясняй, что будет болеть живот и испортятся зубки, он ни за что вам не поверит.

Однако далеко не все сладости такие вредные – мармелад «Малинка», например, не содержит ни грамма сахара! Желейный мармелад с малиной придется вашему малышу по вкусу и заставит его надолго забыть о вредных сладостях.

Мармелад Стройность имбирь и лимон желейные 170г Лакомства для здоровья

Это натуральные полезные сладости для стройности, созданные на основе фруктов, ягод и растений, известных своими целебными свойствами. Мармелад приготовлен из лимонного сока и корня имбиря, способствующих сжиганию жира и снижению уровня сахара в крови.

В качестве подсластителя в конфетки добавлена фруктоза, обеспечивающая равномерное поступление глюкозы в кровь.

Агар (вытяжка из морских водорослей) играет роль желирующего агента; он имеет растительное происхождение и нулевую калорийность.

Мармелад Живые конфеты черника желейные 170 г Лакомства для здоровья

Улучшает зрение, снижает содержание сахара в крови. Содержит: фитонциды, марганец, фосфор, хром, цинк, С, В1, В6.

Черника является естественным источником антиоксидантов, который, которые способны даже на клеточном уровне оказывать благотворное воздействие на организм человека. Кроме того, это еще и уникальная профилактика многих заболеваний.

Чернику называют «молодильной ягодой», ведь в ее составе есть такие минералы и элементы, как магний, калий, фосфор и углеводы. Например, пантотеновая кислота способствует лучшему обмену веществ, а высокое содержание витаминов PP, B1, B6, C и A гарантируют полноценное развитие организма.

Мармелад со вкусом черники является превосходным природным антисептиком и антибиотиком. Его полезные свойства помогают в лечении больного горла. Более того, таким лакомством можно лечить даже желудочно-кишечный тракт.

«Живые конфеты» со вкусом черники обладают противовоспалительным действием и используются в качестве дополнительного источника необходимых минеральных веществ при лечении многих заболеваний.

«Лакомства для здоровья» — полезные сладости!

В современном мире тенденция здорового образа жизни становится всё более популярной. С каждым годом наблюдается рост количества людей от 16 до 60+, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и придерживающихся правильного питания. Это подтверждает рост продаж продуктов здорового питания [1].

Продукты «Лакомства для здоровья» подходят для всех, кто стремится следить за своим здоровьем и весом, — детей, беременных и кормящих женщин, а также людей старшего поколения.

Контроль веса

В составе практически всех продуктов «Лакомства для здоровья» отсутствует сахар, что позволяет наслаждаться любимыми вкусами, сохраняя вес под контролем. Минимум калорий — максимум пользы!

Натуральные витамины

В период беременности и кормления грудью потребность в витаминах и минеральных веществах возрастает. Продукты «Лакомства для здоровья» насыщены естественными витаминами и микроэлементами, которые помогут позаботиться о здоровье женщины и иммунитете будущего малыша.

Контроль уровня глюкозы в крови

Продукция «Лакомства для здоровья» не содержит сахара. Шоколад производится с использованием сахарозаменителя изомальта, а мармелад — на основе фруктозы. Использование сахарозаменяющих ингредиентов не вызывает резкого повышения уровня глюкозы в крови, что очень важно для диабетозависимых людей.

«Лакомства для здоровья» — это:

Мармелад на основе фруктов, ягод, овощей и отвара трав. Благодаря специальной технологии производства, в мармеладе сохраняются все витамины и микроэлементы. Мармелад «Лакомства для здоровья» не содержит сахара, желатина, консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса и других вредных добавок. В качестве желирующего компонента используется вытяжка из бурых водорослей агар-агар, не содержащих калорий. Каждый вкус имеет уникальный состав, ингредиенты которого оказывают полезное действие на различные системы организма.

Детская серия мармелада разработана специально для самых маленьких. Полезное лакомство, чтобы зубы не портились от сахара и вредных добавок.

Полезный шоколад, на 77 % состоящий из какао-бобов. Шоколад производится с добавлением натуральных растительных ингредиентов, таких как отруби, ростки пшеницы, кунжут и другие, которые повышают тонус и настроение и обеспечивают чувство насыщения.

Льняная каша с различными добавками — то, что сейчас особенно пользуется популярностью среди тех, кто придерживается здорового питания. 100 % натуральный продукт, с повышенным содержанием клетчатки, необходимой для стимулирования работы кишечника. А среди добавок — даже такие модные ингредиенты, как кэроб и кунжут.

Батончики-мюсли из овсяных хлопьев и сушёных фруктов с повышенным содержанием клетчатки, витаминов и аминокислот — отличный перекус в любое время и в любом месте. Клетчатка увеличивает объем пищи в желудке, замедляет пищеварение, повышает сытость и стабилизирует уровень сахара в крови, что ведет к уменьшению потребности в приеме пищи. Идеально для тех, кто следует идее ЗОЖ.

Имбирь в сахаре — уникальный продукт, очень полезный и потрясающе вкусный. В имбирном корне содержится большое количество витаминов и минералов, которые так необходимы нашему организму. Имбирь укрепляет иммунитет, а фигуру делает стройнее.

Леденцы без сахара — с натуральным подсластителем изомальт, который не вызывает кариеса, не повышает уровень сахара в крови, способствует быстрому обмену веществ и укреплению иммунитета. Идеально для здорового питания!

Источники:

http://vk.com/healthy_slimness
http://www.avion-market.ru/brands/lakomstva-dlya-zdorovya/?VIEW=LINE
http://www.katrenstyle.ru/articles/journal/interesting/lakomstva_dlyazdorovya_poleznyie_sladosti