Коровяк трава — отзывы, инструкция

Содержание

Коровяк скипетровидный

Название на латыни: Verbascum thapsus

Синонимы: медвежье ухо , королевская свеча , огонь-трава , трава-факел , златоцвет , свеча Марии , коровяк обыкновенный , царская свеча

Коровяк скипетровидный – это травянистое двухлетнее растение, цветки которого используют в народной медицине в качестве обволакивающего, отхаркивающего, противовоспалительного, смягчающего, мочегонного средства. Коровяк также выращивают в качестве декоративного растения.

Растение может достигать полутора метров в высоту. У коровяка прямостоячий стебель, очередные, крупные листья эллипсовидной формы, которые формируют прикорневую розетку. Все части растения покрыты желто-войлочным или бело-серым опушением.

Корневая система стержневая. Цветки светло-желтого цвета, имеют неправильную форму, двуполые, собраны в густое колосовидное соцветие. Тычинок пять, они отличаются друг от друга по строению. Пыльники почковидной формы, пестик с верхней завязью. Плод представляет собой эллиптическую густоопушенную коробочку от 5 до 8 сантиметров в длину. Семена буро-черные, мелкие. Цветет коровяк все лето.

Растение можно встретить по всему миру. На территории РФ коровяк растет в Восточной Сибири, на Алтае, Кавказе, в европейской части страны. Растение предпочитает открытые места, песчаные почвы. Коровяк можно встретить на обрывах, обочинах дорог, по берегам рек. Растение также разводят в декоративных целях.

В качестве лекарственного растения коровяк начали использовать с древних времен. Великий Авиценна применял отвар из цветков растения для лечения различных опухолей.

Отвар из травы коровяка использовали при разрывах мышц, сильном кашле, а также при зубной боли и конъюнктивите. В Польше настойки и отвары из корней коровяка использовали для лечения паразитарных заболеваний и диареи.

Заготовка и хранение

В лекарственных целях чаще всего используют цветки коровяка. Их собирают целиком во время периода цветения, так как именно в это время в растении содержится максимальное количество биологически активных веществ.

Цветки собирают до обеда. Их аккуратно срезают, раскладывают на ткани или бумаге и сушат на открытом воздухе, под навесом или в помещении с хорошей вентиляцией. Кроме этого сушить цветки коровяка можно в специальных сушилках при температуре не более 50 градусов Цельсия.

Готовое сырье хранят в герметичных сосудах, в сухом, защищенном от света месте. Срок годности готового сырья составляет два года. По истечении этого срока растение начинает стремительно терять свои полезные свойства.

Химический состав

В составе растения содержатся следующие биологически активные вещества:

  • иридоиды – оказывают выраженное антиоксидантное действие, замедляют процессы преждевременного старения организма на клеточном уровне
  • слизи – оказывают обволакивающее, смягчающее действие, защищают слизистые оболочки от повреждения, ускоряют их заживление, улучшают отхождение мокроты из дыхательных путей
  • витамины А, С, Е — принимают активное участие в обменных процессах, происходящих в организме, оказывают выраженное антиоксидантное, иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие
  • сахара – являются источником энергии для организма, принимают активное участие в метаболизме
  • минералы (калий, молибден, кальций, медь, марганец, железо и ряд других) – улучшают обменные процессы в организме
  • сапонины – способствуют очищению легких от мокроты, оказывают антисклеротическое, противоопухолевое, мочегонное действие
  • дубильные вещества – оказывают вяжущее, антисептическое, регенерирующее, противовоспалительное действие, помогают при диарее, улучшают работу кишечника
  • флавоноиды – улучшают работу нервной системы, повышают концентрацию внимания, укрепляют стенки сосудов, препятствуют образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза, оказывают противовоспалительное и противомикробное действие
  • эфирное масло – улучшает работу органов пищеварения, печени и желчевыводящих путей, оказывает успокоительное действие, облегчает выведение мокроты из дыхательных путей, оказывает выраженное бактерицидное действие
  • органические кислоты – оказывают противовоспалительное, вяжущее, противогрибковое, антисептическое действие
  • камедь – эффективно связывает и выводит из организма шлаки и токсины, оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие, стимулирует аппетит, нормализует состав кишечной микрофлоры
  • кумарины – оказывают вяжущее, антисептическое, ранозаживляющее, мочегонное действие, улучшают состав крови, препятствуют тромбообразованию

Применение в медицине

Настойку цветков коровяка используют в качестве отхаркивающего средства при различных заболеваниях верхних дыхательных путей. Цветки растения, сваренные в молоке, используют в качестве аппликаций и примочек при ожогах, панариции, геморрое.

Коровяк применяют при лечении лишая, экземы, нарывов и других дерматологических заболеваниях. Сушеные корни растения являются эффективным мочегонным средством. Их применяют в составе комплексной терапии заболеваний почек, а также при подагре и мочекаменной болезни.

В народной медицине коровяком лечат невриты, коклюш, ларингит, бронхит, бронхиальную астму, атеросклероз, туберкулез. Отвар растения используют для наружного применения при облысении. Настой цветков помогает при эпилепсии, отеках различной этиологии, диарее.

Противопоказания

Запрещено использовать средства на основе растения при наличии следующих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость
  • беременность, период лактации
  • онкологические заболевания

Коровяк

Коровяк (англ. Mullein) – это цветущее растение, применяемое в лечебных целях в качестве противовоспалительного, отхаркивающего и болеутоляющего средства. Существует несколько разновидностей этого растения, некоторые обладают целебными свойствами. Растет этот целитель практически по всему миру в Европе, Азии, Северной и Южной Америке и в Австралии.

Коровяк: растение

Коровяк – многолетнее растение, иногда встречаются полукустарники, достигающие в высоту 3 метров. Основа растения – длинный стебель, на котором по спирали располагаются листья, чем ближе к вершине, тем они меньше по размеру. На верхушке стебля – небольшие цветы, чаще желтого цвета. Цветет коровяк на второй год в июне или июле, в первый год появляются прикорневые листья. Плоды – небольшие коробочки с мелкими семенами, которые созревают к концу сентября — началу октября. Коровяк размножается исключительно семенами, только молодые растения можно пересаживать, лучше делать это весной. Произрастает эта трава на песчаных почвах, по берегам рек и в лесах. Разновидностей растения очень много, встречается коровяк обыкновенный, царский скипетр, скипетровидный, медвежье ухо, лекарственный, фиолетовый. Но не все они применяются в медицине, используются лишь те, у которых цветы желтые или оранжевые, фиолетовые же не принесут никакой пользы.

Коровяк: корень

Лечебными свойствами обладают все части растения коровяк, в том числе и корни. Корень у коровяка стержневой, мощный и длинный, он уходит глубоко в землю, чтобы добыть воды в засушливых местностях. Собирать корни растения нужно осенью в сухую погоду (когда семена созреют). Сырье надо тщательно вымыть, и просушить на открытом воздухе или в печи при температуре 80º 30-40 минут. В качестве лекарственного средства принимаются отвары корней при заболеваниях дыхательных путей, суставов.

Коровяк: листья

Полноценные листья у коровяка появляются на второй год, а вот собирать их в качестве лекарственного сырья можно одновременно со сбором цветков – в середине лета. Листья можно засушить, но хранить их долго нельзя: два года и не больше. Можно использовать и свежие, но опять же, долго не хранить, применять сразу же. Свежие листья используются наружно при гнойниковых поражениях кожи, а отвары из сухих (или свежих) при отеках и прочих недугов почек.

Коровяк: семена

Семена коровяка поспевают осенью, в конце сентября, тогда же их и собирают. Из отваров семян делают примочки при кожных язвах, чирьев и гниющих ран. Порошок из семян используется как ранозаживляющее средство.

Коровяк: цветки

Основным же лекарственным сырьем считаются цветки коровяка. Собирают их в середине лета, высушивают и упаковывают с бумажные или матерчатые тары. Хранится сырью не более двух лет! Из цветков в основном делают отвары и принимают внутрь при различных заболеваниях.

Коровяк: состав

Коровяк – ценное лекарственное растение. В его состав входят:

Кроме того, коровяк содержит бета-каротин, камедь, глюкозу, танин и алкалоиды.

Коровяк: свойства

Коровяк можно назвать универсальным лекарственным растением, ведь он применяется при лечении различных заболеваний. Полезные свойства этого врача можно перечислять бесконечно:

  1. Противовоспивовоспалительными свойствами еще обладает кошачий коготь, экстракт коры муравьиного дерева.
  2. Мочегонные – отвар цветков или листьев эффективно воздействуют на почки, усиливая их работу, аналогично действует расторопша и астрагал.
  3. Болеутоляющие — избавляет от разных видов боли, преимущественно при бронхите, воспалении легких, при повреждении кожных покровов.
  4. Отхаркивающие – особенно эффективны при сложном течении легочных заболеваний (аналог красный клевер),
  5. Ранозаживляющие – особенно эффективно действует на старые долго незаживающие раны. Коровяк более действенный, чем полевой хвощ.
  6. Ускоряет метаболизм в клетках и мышцах.
  7. Восстанавливающие при заболеваниях суставов.
  8. Разжижающие кровь – препятствуют образованию тромбов.
  9. Антиоксидантные — очищает клетки и улучшает межклеточный обмен веществ.
  10. Иммуномодулирующие – повышает иммунитет и снижает последствия перенесенных заболеваний. Иммунитет хорошо поднимают препараты, содержащие рейши, женьшень и прополис.
  11. Противовирусные – это касается преимущественно простудных заболеваний.
  12. Противогрибковые и антибактериальные. Похожим действием обладает желтокорень канадский.

Коровяк: при геморрое

При геморрое лучше всего использовать цветки коровяка, отвары или настои растения можно принимать внутрь и использовать в компрессах и примочках наружно. Настой готовится очень просто: 1 столовую ложку сухих цветков засыпать в термос и залить кипятком, настаивать два-три часа. Пить такое лекарство нужно три раза в день по четверти стакана во время еды. Коровяк действует как эффективное кровоостанавливающее и сосудоукрепляющее средство.

Местное применение коровяка – сидячие ванны и специальные свечи. С ваннами все просто: стакан высушенных листьев и цветков прокипятить в 5 литрах воды, вылить в ванную, дать остыть и можно заниматься лечением. Свечи изготовить тоже довольно легко. Потребуется по 1 столовой ложке сухих цветков коровяка, аптечной ромашки и льнянки, к смеси трав добавить 100 г сливочного масла. Готовить смесь нужно на водяной бане, постоянно её помешивая. Через час полученную массу нужно снять с огня, остудить и сформировать свечи, использовать такое лекарство лучше перед сном. Активные компоненты свечей снимают воспаление, заживлямелкие трещины и обезболивают.

От геморроя поможет избавиться и другие лекарственные травы и растения, в том числе и зверобой.

Коровяк: скипетровидный

Коровяк скипетровидный или густоцветковый – это один из наиболее распространенных видов. Это растение большое, в высоту может достигать двух метров. Но главная его особенность – очень крупные желтые цветки, которые очень близко посажены на стебле, за счет этого достигается эффект монолита. Скипетровидный коровяк используют при лечении бронхита. Воспаления легких, туберкулеза, лишая, экземы, заболеваний селезенки и печени. Из цветов растения делают отвары, настой и мази.

Коровяк: царский

Коровяк царский еще именуют коровяк царский скипетр. Это вид растения не такой высокий, как прочие, достигает всего 1,5 м. Его главная особенность – мелкие желтоватые цветы, сплошь покрывающие стебель, дина соцветий может составлять 1 м! Коровяк царский применяют для лечения воспалительных процессов, связанных с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, при желтухе, стоматите, пародонтозе, атеросклерозе.

Коровяк: лекарственный

Коровяк лекарственный – один из самых распространенных видов коровяка. Внешне он несколько отличается от остальных сородичей: он не такой высокий (может достигать в высоту 1,5 м), и более пушистый. Цветки располагаются не на основном стебле, а на дополнительных, образуя, таким образом, своеобразную метелку. Сами бутоны желтого цвета, диаметр небольшой – всего 15-20 см. Используется коровяк лекарственный при самых разных заболеваниях: бронхит и пневмония, нервное истощение, повышенная нервная возбудимость, артриты, диарея, геморрой, ожоги и кожные язвы. В лечебных целях готовят отвары и мази.

Коровяк: обыкновенный

Коровяк обыкновенный имеет и второе название — медвежье ухо. Коровяк обыкновенный – растение двухлетнее, внешне очень похожее на прочие виды. Единственным существенным отличием является очень длинный мощный стебель, одну четвертую которого занимают бледные желтоватые цветки среднего размера. Это растение распространено более остальных, поскольку оно неприхотливое, да и семена разносятся ветром на большие расстояния. Коровяку обыкновенному под силу справиться со всеми видами легочных заболеваний, в том числе и с астмой. Этот коровяк лечит и болезни ЖКТ – гастрит, язва, диарея, колиты. И в качестве вспомогательного средства его используют при ОРЗ и ОРВИ.

Коровяк: настойка

Настойку коровяка употребляют лишь в нескольких случаях – при болезнях желудка, селезенки, верхних дыхательных путей, ревматизме и артрите. Готовится она традиционным способом: 1 стакан цветков на 1 л спирта или водки, настаивать в темном прохладном месте 10 дней. Принимать можно внутрь 20-25 капель во время еды 3 раза в день, или наружно втирается при артритах.

Коровяк: отвар

Отвар коровяка – самое распространенное лекарственное средство, которое готовится из этого растения. Отвар действует быстро и эффективно, а приготовить его легко и просто, главное запомнить пропорции – 2 столовые ложки цветков на стакан воды. Сырье лучше засыпать в кипящую воду и варить не более 5 минут. Употребить отвар нужно в течение двух суток.

Коровяк: настой

Настой коровяка более концентрированный, чем отвар, поскольку растение дольше выдерживается для экстракции полезных веществ. И применяется он и внутрь, и наружно. Как приготовить: та же норма 1 столовая ложка на 1 стакан воды – запаривается в термосе в течение 2-3 часов, иногда хватает и одного. Принимать по четверти стакана три раза в день во время или после еды, или наружно по необходимости. Настоем лечат заболевания дыхательной системы, ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Коровяк: в капсулах

Современные производители биологически активных добавок выпускают и экстракт коровяка в форме капсул. В большинстве случаев, в препаратах того рода коровяк сочетается с другими лекарственными растениями (девясилом, имбирем, корицей). Препараты с коровяком рекомендуются принимать для поддержания общего тонуса организма, укрепления костей, восстановления суставов, для поднятия иммунитета и лечения вирусных заболеваний.

Коровяк: в аптеках

Засушенные цветки и прочие части коровяка можно купить в аптеке, отпускаются они без рецепта врача. Но качество сырья оставляет желать лучшего, лучше заказать нужный препарат в любимом интернет-магазине.

Коровяк: инструкция

Экстракт коровяка и различные препараты с его содержанием можно принимать регулярно для поддержания организма в тонусе и в случае заболеваний. Дневная доза до 1500 мг, именно такая дозировка наиболее эффективна и безвредна.

Коровяк: как принимать

Капсулы и таблетки с экстрактом коровяка нужно принимать во время еды, в зависимости от концентрации конкретного препарата по 1-2 шт. два или три раза в день, запивая водой.

Коровяк: противопоказания

Коровяк противопоказан беременным и кормящим, а так же аллергикам. Это растение очень часто провоцирует аллергии, поэтому перед применением нужно проконсультироваться со специалистом.

Коровяк: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей коровяк:

1. Купить коровяк по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики Айхерб.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя код скидки iHerb, вам доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой большой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Еще у нас есть отличные акции и предложения промокод М.Видео, купон Читай-город, промокоды КупиВип, промокод Связной! Тут есть все для современной жизни!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Коровяк: отзывы

Отзывы о коровяке преимущественно положительные, если он применялся правильно и к заболеванию, которое поддается лечению с помощью этого растения.

Как вам помогает коровяк? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Целебное растение коровяк: лечебные свойства и противопоказания

Коровяк известен с давних времен в качестве целебного растения, применяемого в народной и традиционной медицине. Он также известен под названиями вербаскум или царский скипетр.

Растение впервые упоминается в медицинских трудах древнегреческого ученого и врача Гиппократа, позднее лечебные свойства коровяка изучали Авиценна и Симон Сиреньский. Древние целители использовали растение для борьбы со многими недугами, как, например, зубная боль, опухоли, кашель, простуда, конъюнктивит и коклюш.

Описание и разновидности

Растение принадлежит к семейству Норичниковых, которое насчитывает более 100 видов. Вербаскум распространен повсеместно в Азии и Европе, но лучше всего себя чувствует в мягком морском климате побережья Черного и Средиземного морей. Это двухлетнее травянистое растение, реже многолетнее или однолетнее, высотой до 3 м и выше.

На крепком стержневидном стебле крепятся широкие листья покрытые ворсинками. Коровяк по внешнему виду напоминает ель, то есть строение растения — пирамидальное, с соцветием в виде кисти на макушке. Цветет с мая по август. Цветки бывают желтые, оранжевые, фиолетовые, голубые, красные и белые.

Многие виды вербаскума распространены и в умеренном климате на территории Европы. Растение предпочитает селиться на каменистых или песчаных склонах гор и холмов, рядом с дорогой, в степях или на сухих лугах. Найти его достаточно просто, так как коровяк неприхотлив к условиям и климатическим изменениям. У нас в стране можно найти следующие виды коровяка:

  • Скипетровидный;
  • Черный;
  • Метельчатый;
  • Олимпийский;
  • Фиолетовый;
  • Лекарственный;
  • Медвежье ухо.

Все они обладают схожим химическим составом и полезными свойствами.

Лечебные свойства

В первую очередь следует обратить внимание на богатый химический состав растения, куда входят:

  • эфирные масла;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • сахара;
  • сапонины;
  • органические кислоты;
  • жирные масла;
  • алкалоиды;
  • витамин С;
  • гликозиды;
  • минеральные вещества (калий, магний, железо, кальций).

Состав определяет множество лечебных свойств растения:

  • потогонное;
  • ранозаживляющее;
  • мочегонное;
  • вяжущее;
  • болеутоляющее;
  • успокаивающее;
  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • гипотензивное (снижает артериальное давление);
  • противосудорожное;
  • отхаркивающее;
  • противоопухолевое;
  • иммуномоделирующее;
  • желчегонное.

Показания к применению

Лекарства на основе коровяка показаны при следующих заболеваниях:

Растение хорошо укрепляет иммунитет, что является средством профилактики любых инфекционных заболеваний. Кроме того, его применяют для обеззараживания и ускорения заживления ран. Особо стоит выделить отхаркивающие способности коровяка, что помогает при любом виде кашля. Также замечено, что данное растение обладает свойствами антиоксиданта, то есть препятствует образованию злокачественных опухолей и помогает в лечении онкологии на ранних стадиях.

Вред и противопоказания

На данный момент неизвестно каких-либо противопоказаний или возможного вреда от употребления растения. Оно допускается к применению даже беременным и кормящим матерям, а также малолетним детям. Единственное, что может возникнуть — это аллергическая реакция на один из компонентов в составе в индивидуальных случаях. Также следует соблюдать рекомендуемую дозировку и курсы лечения лекарственными средствами на основе вербаскума.

Важно! Листья, стебель и цветки растения абсолютно безвредны, но семена содержат много ядовитых веществ, поэтому их применение внутрь строго запрещено!

Лекарственные формы

При изготовлении лекарственных средств используются все части растения: стебель, листья, цветки и корни. Из них готовят следующие лекарственные формы:

В аптеках обычно продают высушенное растение, иногда таблетки, поэтому лекарства придется готовить самостоятельно в домашних условиях.

Инструкция по применению

Рассмотрим основные рецепты и способы приготовления лекарственных средств на основе коровяка:

  • Отвар. На стакан воды следует взять 1 столовую ложку растения и поставить на огонь, затем довести до кипения и варить еще 2 минуты, а после этого настоять 30 минут и процедить. Отвар применяют внутрь при цистите, гингивите, диарее, заболеваниях желудка. В качестве наружного средство используется для лечения кожных недугов, болезней суставов и невралгии.
  • Настой. Нужно заварить 1 чайную ложку сушеных листьев в стакане воды и настоять 15 минут. Настой обычно применяют при простудных заболеваниях, кашле, ангине и бронхите. Это поможет подавить инфекцию и оказать отхаркивающий эффект. Для лечения в сутки необходимо выпивать трижды по полстакана каждый раз перед приемом пищи. Также настой обладает кровоостанавливающими свойствами, поэтому его добавляют в ванночки и клизмы при геморрое.
  • Настойка на водке или спирте. Для приготовления понадобятся высушенные листья коровяка и спирт или водка в соотношении 1 к 10. Оба ингредиента помещают в стеклянную посуду и выдерживают 1 неделю в темном месте, ежедневно взбалтывая содержимое. Настойку принимают внутрь по 1 столовой ложке перед едой при болезнях верхних дыхательных путей, гастрите, колите и болезнях селезенки. В качестве наружного средства для растирания лечат радикулит, артрит, ревматизм и боли в мышцах.
  • Масло. Чтобы приготовить масло нужно взять 3 столовые ложки сушеных цветков и 100 мл растительного масла (оливковое или подсолнечное). Масло настаивается 30 суток, а затем процеживается. Хранить его нужно в холодильнике. Его применяют при: фурункулезе в ушах и воспалении внутреннего и среднего уха, воспалении слизистой оболочки, болезни десен и ротовой полости, для ускорения заживления ран и рассасывания рубцов, обеззараживания ран.
  • Мазь. Сперва следует собрать семена коровяка (в конце лета или осенью) и перетереть их в порошок. Затем, семена смешивают со сливочным маслом в соотношении 1 к 2. Мазь используют для лечения гнойных образований на коже и язвочек. Это помогает устранить воспалительные процессы, удалить гной и ускорить процесс заживления.

Коровяк — очень полезное лекарственное растение против многих недугов. Главное — соблюдать дозировку и курс лечения. Вербаскум избавит от простудных заболеваний, остановит кровотечение, вылечит инфекции и улучшит пищеварение. Это хорошее средство укрепления иммунитета и профилактики злокачественных опухолей.

Отзывы о народном средстве

Илья, 35 лет:

Хочу поделиться опытом лечения геморроя с помощью коровяка. Я собирал листья, а затем сушил их. После этого готовил из них настой, который использовал для ванночек и спринцевания в задний проход. Кровотечения прошли всего через 3-4 дня ежедневных процедур. Полный курс составил 2,5 месяца: месяц лечения, 2 недели отдыха, месяц лечения. Сейчас нет вообще никаких проблем, значит геморрой прошел полностью. На удивление простой и безболезненный метод.

Галина, 57 лет:

Еще бабушка научила лечить горло, простуду, ангину и кашель отваром коровяка. Его готовить легко: пару чайных ложек на стакан воды. Затем пить по полстакана 3-4 раза в день.

Простуда проходит меньше чем за неделю. Особенно полезно при сухом кашле и воспалении горла. Они пройдут уже через день. Короче, любые проблемы с горлом решит простой отвар коровяка, если заранее запастись это чудесной травкой.

Татьяна, 40 лет:

Однажды я обожглась кипятком и переживала насчет рубцов от ожога. Коллега по работе посоветовала сделать масло из коровяка. Я даже не знала что это такое за растение, но пошла в аптеку и купила. Просто смешала сушеные листья с подсолнечным маслом и настояла 1 неделю. Потом мазала этим маслом места ожогов. Рубцов не осталось почти совсем, а рана стала заживать заметно быстрее. Теперь всегда держу масло из коровяка под рукой на всякий случай. Даже посмотрела как эта трава выглядит и увидела его у себя около дачи. Теперь и в аптеку не надо ходить.

Источники:

http://www.staroslav.ru/korovyak-skipetrovidnyi-primenenie-protivipokazaniya-recepty-otzyvy.enc
http://herbhelp.ru/korovyak/
http://lechimdoma.com/travy/korovyak-lechebnye-svojstva.html

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector
×
×