Ессентуки-17 — отзывы, инструкция

Содержание

Ессентуки 17 — минеральная вода

Бренд Ессентуки знают люди всего мира. Это уникальная вода оказывает благоприятное влияние на организм человека. Положительное действие на желудок, кишечник, водно-солевой обмен доказано многими учеными современности. В салонах красоты предлагают омолаживающие процедуры, восстанавливающие красоту кожи с помощью этой минеральной воды.

Ессентуки 17 — польза и вред

Прежде чем начать курс лечения и омоложения, нужно узнать, чем полезна вода Ессентуки 17, и можно ли неправильным применением нанести вред своему организму. Можно ли пить эту соленую воду постоянно? При чрезмерном употреблении воды повышенной минерализации, какой является Ессентуки, возможен ряд негативных последствий. При заболевании почек употребление большего количества способно вызвать застой жидкости в тканях, нарушение работы почек.

Не следует давать ее детям до 14 лет без назначения педиатра. В лечении минеральной водой высокой минерализации необходимо соблюдать меру, тогда она принесет только пользу вашему здоровью. Минералка Ессентуки способствует не только оздоровлению некоторых систем организма, но и оказывает общеукрепляющее действие. Если нет возможности поехать на бальнеологический курорт, то оздоровиться можно путем грамотного приема этой уникальной воды.

Минеральный состав­

В состав минеральной воды Ессентуки 17 входит огромное количество минералов и элементов. Такая вода выходит из недр очень горячая, обладая неприятным запахом сероводорода. Углекислый газ в составе воды является натуральным. Эта вода имеет повышенную степень минерализации, которая составляет – 11-13,7 г/л. Химический состав щелочной минеральной воды включает такие полезные микроэлементы:

Показания к применению

Применение минеральной воды этой марки очень обширно. Она употребляется при таких патологиях:

  • заболевания, характеризующиеся снижением моторики ЖКТ;
  • хронический гастрит;
  • гепатит различной этиологии и заболевания печени;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • нарушение солевого, жирового обмена;
  • хронический панкреатит;
  • холецистит и дискинезия желчевыводящих путей;
  • сахарный диабет 1 и 2 типа, влияет на секрецию инсулина;
  • нарушение обмена веществ;
  • дискинезия кишечника;
  • алкогольные отравления;
  • хронический колит;
  • ожирение, восстанавливает липидный баланс;
  • хронические запоры;
  • от кашля;
  • нарушение работы эндокринных желез, стимуляция секреции;
  • при запорах;
  • диатез.

Количество воды на один прием зависит от заболевания. Метод и схема лечения будет отличаться. Ессентуки – это лечебная вода с хорошо выраженными свойствами, и как принимать ее, может сказать только врач. При неконтролируемом приеме больших доз целебного напитка польза воды будет сведена к нулю. Отзывы свидетельствуют, что водой Ессентуки можно промывать нос при синуситах и гайморитах.

Как правильно пить Ессентуки

Только лечащий врач подскажет, как пить минеральную воду Ессентуки 17 без нанесения ущерба здоровью. Сколько пить в день? При лечении заболеваний доза воды на один прием колеблется от 30 до 250 мл. Как пить Ессентуки? В зависимости от диагноза ее можно употреблять горячей, теплой или холодной. Температурный режим не влияет на сохранение лечебных свойств. Очень важным фактором является размер глотков – вода показана к применению большими глотками или маленькими.

Здоровым людям можно принимать напиток для профилактики, курс приема 10-14 дней. В таком случае прохладную воду употребляют три раза в день по 170 – 260 г, за час до еды, большими глотками. Очень важным считается утренний прием натощак. Вода должна быть средней газации или вообще не содержать газ. Нужно предварительно открыть бутылку и дать ему выйти.

Очень полезен прием минеральной воды спортсменам, людям, имеющим повышенную физическую нагрузку в повседневной жизни. Только лечащий врач может рассказать, как пить Ессентуки при беременности, разрешить прием маленьким детям или пожилым людям. Всем жителям крупных городов и областных центров рекомендуется проходить лечебно-профилактические курсы 2 раза в год.

Чем полезны Ессентуки 17, состав, как правильно пить

Польза и вред воды Ессентуки 17 определены соответствием норм использования с потребностями организма. Жидкость применяют по назначению специалиста исключительно в лечебных целях. Для каждодневного питья она не подходит. Высокая концентрация химических соединений в воде при бесконтрольном приеме внутрь ухудшает состояние пациента и наносит вред, а не пользу внутренним органам.

Химический состав воды Ессентуки 17

Минеральную воду добывают из источника, находящегося на глубине более 1 км. Ессентуки 17 прозрачного цвета без характерного запаха. По вкусу напоминает раствор соли с примесью соды. Присутствие лечебных свойств обусловлено химическим содержанием:

  • HCO3 — (не более 6500 мг на 1 л);
  • SO4 2- ( — (не более 2800 мг на 1 л);
  • кальций;
  • магний;
  • натрий;
  • калий;
  • йод.

Минерализация воды высокая и достигает 14,0 г на 1 л. Присутствуют примеси – H3BO3 (40-90) и углекислый газ в растворенном виде.

При выдерживании возможно появление незначительного осадка, что не влияет на пользу минералки Ессентуки 17.

Показания к применению

Полезные свойства минеральной воды Ессентуки 17 показаны при:

  • гепатите любого происхождения и разной степени развития;
  • гастрите в хронической форме с нормальной или пониженной секрецией;
  • болезнях, связанных с плохой работой моторики ЖКТ;
  • непроходимости и функциональных расстройствах кишечника;
  • алкогольной интоксикации;
  • высыпаниях (диатез);
  • продолжительном кашле;
  • сахарном диабете;
  • нарушениях в желчевыводящих путях (оказывает желчегонный эффект);
  • проблемах с метаболизмом.

Лечебные свойства Ессентуки 17 помогают в борьбе с лишними килограммами, избавляя организм от шлаков и токсинов. Минеральную воду назначают людям с ожирением.

Чтобы исключить возможный вред от приема минеральной воды внутрь или в качестве ингаляций, необходимо обратиться к врачу.

Как правильно пить Ессентуки 17 в лечебных целях

В зависимости от типа болезни специалист определяет, какое количество минеральной воды пить конкретному пациенту в сутки. Доза жидкости для 1 приема не должна превышать 250 мл. Температура и размер глотков во время употребления также назначают с учетом степени и вида расстройства. Курс лечения длится около 1 месяца.

При гастрите с пониженной секрецией

Польза минеральной воды Ессентуки 17 при дистрофически-воспалительных изменениях в желудке заключается в повышенной минерализации. С ее помощью происходит стимулирование выделительной функции желудочного сока.

Чтобы повысить активность кишечника, 200 мл минеральной воды подогревают до теплого состояния (20-25 С). Жидкость выпивают постепенно маленькими глотками. Манипуляцию проводят за 20 минут до приема пищи.

При снижении моторной функции кишечника

Пациентам с плохой двигательной активностью гладкой мускулатуры (переваривание и продвижение пищи) назначают по 100-200 мл минеральной воды Ессентуки 17. Пить следует минимум за 2 часа до трапезы большими глотками. Температура жидкости составляет 18 С.

От запоров и спазмов в кишечнике

Страдающим непроходимостью с гипомоторикой прописывают 100-250 мл жидкости. Прием осуществляют 3 раза в сутки за несколько часов до употребления пищи. Температура минералки Ессентуки 17 должна быть 20-25 С. Терапия длится в среднем 2 недели.

При застое желчи

Ессентуки 17 используют для выведения накопившейся желчи в желчном пузыре при помощи тюбажа (без использования зонда) в домашних условиях. Процедуру выполняют на голодный желудок:

  1. Минеральную воду подогревают до температуры 45 С.
  2. Делают 2 небольших глотка.
  3. Ложатся на правый бок. Дополнительно к месту прикладывают теплую грелку для эффективности выведения желчи.
  4. По истечении 15 минут манипуляцию повторяют. Грелку меняют по мере остывания.

Процедура длится, пока человек не выпьет пол-литра полезной минеральной жидкости. Результат определяют по болевым ощущениям и оттенку испражнений. Кал должен иметь темно-зеленый цвет, так проявится польза. Длительность терапии назначает лечащий врач. В среднем курс составляет 2 недели.

Польза и вред минеральной воды Ессентуки 17 во время застоя желчи зависят от правильности выполнения манипуляции и предписаний специалиста. Процедура вызывает осложнения у пациентов, страдающих циррозом печени, ишемией сердца и болезнями ЖКТ в период обострения.

Для профилактики заболеваний

Польза и вред Ессентуки 17 для здорового организма обусловлены дозировкой и длительностью применения. Полезный состав жидкости не опасен, если ее пить не более 1 месяца с перерывами в полгода.

Допустимая норма 100-250 мл в сутки. Выпивать воду рекомендуется утром на голодный желудок. Жидкость должна быть прохладной. Пить следует большими глотками.

Полезные свойства воды Ессентуки 17 особенно пригодятся спортсменам. Она способствует быстрому восстановлению сил, благодаря насыщению организма минеральными соединениями.

Ингаляции с минеральной водой Ессентуки 17

Минеральный комплекс веществ полезный при заболеваниях дыхательной системы. Ингаляции назначают детям и взрослым. Процедура помогает избавиться от воспалений и симптомов ОРЗ.

Паром

Сеанс предусмотрен, если отсутствуют специальные приспособления для ингаляций:

  1. Необходимо налить Ессентуки 17 в емкость стойкую к высоким температурам.
  2. Подогреть на плите воду до 70 С.
  3. Емкость с горячей жидкостью поставить на стол и наклониться над ней. При этом голову накрыть полотенцем.

Ребенку старшего возраста сеанс проводят под строгим наблюдением родителей.

Для взрослой категории лиц процедура длится 10 минут. Детям хватает подышать полезными веществами 3 минуты.

При помощи небулайзера

Применение происходит следующим образом:

  1. Из минеральной жидкости выпускают газ.
  2. В приспособление наливают 5 мл воды.
  3. Устройство включают и ожидают образования пара.

Время манипуляции такое же, как при процедуре над паром. Метод наиболее эффективен в борьбе с кашлем и насморком.

Ультразвуком

В домашних условиях сеанс ультразвуком не проводится. Его применяют в лечебных учреждениях под наблюдением специалиста. С помощью ультразвука полезный минеральный комплекс жидкости поступает в дыхательные пути, благотворно действуя на органы.

Ессентуки 17 детям

Самостоятельно давать пить минеральную воду детям запрещено. Ессентуки 17 используют в педиатрии с целью устранения обезвоживания и восстановления нормального минерального баланса детского организма. Также приписывают полезное питье при запорах и дискинезии у ребенка.

По назначению лечащего врача определяется дозировка и методы приема жидкости. В случае негативных реакций использование воды немедленно прекращается.

Чтобы не принести вреда ребенку, следует четко выполнять рекомендации педиатра.

Использование Ессентуков 17 с целью избавления от насморка и кашля происходит методом ингаляций. В лечении ребенка необходимо следовать правилам:

  • выполнять процедуру с нормальными показателями температуры тела;
  • не применять горячую воду (кипяток);
  • выпустить газ;
  • вдыхать пары не более 3 минут;
  • если беспокоит кашель, вдыхать пар нужно ртом, если насморк, то носом;
  • нельзя пить 1 час после манипуляции.

После проведения каждого сеанса необходимо тщательно дезинфицировать устройство.

Можно ли пить Ессентуки 17 беременным

Из-за высокого содержания минеральных солей вода Ессентуки 17 в период беременности назначается только лечащим врачом. Показаниями служат:

  • возобновление хронической формы гастрита;
  • нарушения в работе желчного пузыря;
  • ожирение;
  • панкреатит;
  • энтероколит.

В период острого течения любого заболевания пить Ессентуки 17 женщинам в положении запрещено. Наиболее безопасное применение минеральной воды для будущих мам – ингаляции. Они отлично справляются с симптомами инфекционных заболеваний и не приносят вреда плоду, в отличие от лекарственных препаратов.

Можно ли пить Ессентуки 17 каждый день

Вода Ессентуки 17 – это лечебное средство, польза и вред которого находятся на тонкой грани. Бесконтрольное ежедневное употребление способно нанести непоправимый ущерб организму человека из-за высокого содержания химических элементов.

Вред воды Ессентуки 17 и противопоказания к приему

Несмотря на полезный состав и положительный свойства минерального питья, существуют ограничения на его использование. Противопоказания:

  • болезни в период обострения;
  • дети до 14 лет;
  • отложения солей в суставах;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • нарушения работы почек.

Вредное воздействие от лечения возможно при несоблюдении норм потребления Ессентуки 17 в сутки.

Как отличить Ессентуки 17 от подделки

Чтобы извлечь выгоду, недобросовестные производители чаще всего подделывают именно Ессентуки 17 из-за полезных свойств воды и востребованности на рынке. При выборе напитка следует обращать внимание на содержание этикетки. На ней должно быть указано:

  1. Место добычи воды.
  2. Наименование с указанным номерным знаком (№17).
  3. Прописан ГОСТ Р 54316-2011.
  4. Обозначена скважина №46.
  5. Указан состав и показания к использованию.
  6. Выдавлен срок годности.

По вкусовым качествам отличить настоящую минеральную воду от подделки невозможно. Поддельная жидкость не принесет вреда организму, но и полезный состав и свойства в ней отсутствуют. Поэтому покупать минералку предпочтительнее в аптеках. Для убеждения в подлинности можно потребовать соответствующий сертификат.

Часто задаваемые вопросы

Польза минеральной воды и многообразие положительных свойств сделали Ессентуки 17 востребованным товаром. В этой связи у потребителей возникает множество вопросов. На самые популярные из них следует ответить.

Чем отличаются Ессентуки 17 и 4

Некоторые люди до сих пор считают, что отличия между двумя номерами отсутствуют. Основная разница заключается в степени концентрации химических соединений и минерализации.

Ессентуки 4 менее насыщены минеральными веществами и имеют неярко выраженные свойства, поэтому употребление минеральной воды разрешено продолжительное время без вреда для внутренних органов. Жидкость можно принимать на протяжении 4 месяцев каждый день. Ограничения касаются только разовых порций не более 250 мл. Пьют воду на голодный желудок за 40 минут до приема пищи.

Продолжительный прием Ессентуки № 17 запрещается специалистами. Минеральную воду пьют строго под контролем и назначению врача. Для каждого заболевания определяется своя дозировка и правила употребления, чтобы извлечь только пользу.

Что лучше: Ессентуки или Нарзан

Сделать выбор в пользу одной из двух минералок невозможно. Каждая обладает своим составом и положительными свойствами.

Нарзан содержит большое количество микроэлементов, необходимых для лечения печени и желчного пузыря. Минеральная вода наиболее эффективна при заболеваниях ЖКТ. По сравнению с Ессентуками 17 концентрация Нарзана намного меньше (2 г на 1 л). Вода станет находкой для противников ярко выраженного привкуса соли.

Две лечебные минеральные воды имеют общие противопоказания. Злоупотребление жидкостями приносит больше вреда, чем пользы. Важно соблюдать нормы, приписанные врачом. Также обе воды не подходят при острых периодах течения болезней ЖКТ.

Что полезнее: Ессентуки или Боржоми

Боржоми причисляется к лечебно-столовой воде. Ессентуки 17 – лечебная жидкость. Их отличие между собой в минерализации и содержании полезных веществ. Второй вариант более концентрированный, но не всегда много означает хорошо. Высокое количество химических соединений требует соблюдения дозировки.

Ессентуки 17 имеет в составе борную кислоту. Вода Боржоми таким элементом не обладает, но насыщена фтором. Поэтому принимать ее ежедневно не рекомендуется. Существует риск развития флюороза. Избыточное попадание фтора в организм оказывает противоположное действие, разрушая структуру зубной эмали.

Обе минералки помогают справляться с болезнями ЖКТ, печени и нарушениями в обменных процессах и по свойствам не уступают друг другу. Каждому пациенту подбирают индивидуальное питье, зависящее от степени поражения болезнью.

Ответить на вопрос, какая минеральная вода принесет больше пользы, не могут даже специалисты. Единственная рекомендация врачей – покупка Ессентуки 17 или Боржоми строго в аптечном пункте. Там риск наткнуться на подделку намного меньше, чем в магазине.

Заключение

Польза и вред воды Ессентуки 17 определяются специалистом перед назначением терапии. Учитывается стадия заболевания и степень поражения внутренних органов. Минералку прописывают пить только в период ремиссии. Полезный состав Ессентуки 17 благотворно влияет на человека при соблюдении дозировки. Перед применением ребенку следует пройти обязательную консультацию у педиатра, чтобы не принести вреда детскому организму.

Отзывы

«Ессентуки № 17» — полезные и опасные (Обзор производителей)

Эта минеральная вода является самой популярной из всех лечебных, она полезна диабетикам, курильщикам, людям с заболеваниями органов пищеварения, с ее помощью многие также занимаются и самолечением, очищением организма. Но врачи предупреждают, что употребление данной воды может иметь негативные последствия для нашего здоровья, несмотря на всю ее пользу.

Польза

Эта минеральная природная вода улучшат работу следующих органов:

1. Поджелудочная железа – помогает выработке поджелудочного сока, особенно это важно для курильщиков, так как у них с этим проблемы, таковы последствия курения

2. Кишечник – в составе воды присутствует масса минеральных веществ, которые активным образом воздействуют на секрецию и моторику органов пищеварения, в частности в этой воде присутствуют ионы серы, которые улучшают двигательную функцию кишечника, то есть способствуют улучшению его работы, опорожнения кишечника, что важно при заболеваниях органов пищеварения, сопровождающимися запорами

3. Печень – вода усиливает синтез гликогена, что делает ее полезной для диабетиков

4. Желчный пузырь и желчевыводящие пути – в теплом виде эта вода расслабляет желчевыводящие пути, улучшает отток и даже синтез самой желчи

5. Желудок – главное действующее вещество желудка – соляная кислота, а в этой воде содержится много соли, 50% которой и уйдет на производство соляной кислоты

«Ессентуки № 17» — это лечебная вода, а потому должна назначаться только врачом, а самостоятельное ее питье бутылками может иметь трагические последствия для всего организма :

1. Вместе с этой водой поступает большое количество соли, и чтобы вывести ее из организма почки вынуждены очень сильно напрягаться, что в итоге может привести к почечной недостаточности

2. Меняются свойства крови – наша кровь имеет в своем составе 1% соли, и при обильном питье этой воды содержание соли в крови увеличивается, кровь становится более густой, хуже проходит по капиллярам, а значит ухудшается кровоснабжение органов, они начинают терять питание, что в итоге может привести к разрушению всего организма в целом

3. избыточное употребление этой воды может приводит к диарее и запорам, иногда даже и к энтероколитам, может развиться гастрит и язва, панкреатит, печень может перестать фильтровать и перерабатывать желчь

Сколько можно пить

«Ессентуки № 17» — это все же лекарство, а не обычная вода, поэтому передозировка вредна. Здоровый человек при отсутствии противопоказаний может выпивать не больше 1 стакана в день, если у вас есть заболевания, то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии повышенного артериального давления, склонности к отекам, заболеваний почек, так как в 100 мл воды может содержаться 2-4 гр соли (чуть ли не суточная норма), что может быть опасно для таких людей.

Эта минеральная вода представлена сейчас на рынке множеством компаний, и не каждая из них добыта из природного источника, как показывают проверки, иногда это и вода из-под крана.

Название «Ессентуки № 17» связано с тем, что впервые эту воду добыли в скважине под № 17 Ессентукского месторождения кавказских минеральных вод. Это вода природная минеральная, относящаяся к классу натрий-гидро-карбонатному, поэтому она должна быть довольно соленой на вкус с легкой горечью, при этом вкус ее может меняться из-за минерального состава, если производитель выкачал больше положенного, что является нарушением, так как существует ГОСТ, где четко прописан минеральный состав.

ГОСТ также определяет и месторождение воды, она может добываться только из определенных источников со схожим минеральным составом. В то время как недобросовестные производители просто берут воду из других источников или вообще водопроводную, добавляя в нее химические составы в виде сухого порошка, в который добавляют кальций, натрий, соль, соду, углекислый газ (такой фальсификат получается пузырящимся, слегка солоноватого вкуса с содовым привкусом).

При покупке воды обязательно изучите этикетку, так как по вкусу, как говорят эксперты, ее могут отличить только профессиональные дегустаторы

1. Обязательно обращаем внимание на название – правильное звучит как «Ессентуки № 17» , а то некоторые производители хитрят и вводят нас в заблуждение тем, что не ставят «№» (и придраться тогда нельзя, вода то имеет другое название), пишут «по-ессентукски № 17»

2. Помним, что вкус должен быть солоновато-горьким, но без всякого содового привкуса

3. Обязательно ищем значок ГОСТ (Р54316), никаких ТУ быть не должно

4. Смотрим на номер скважины, «Ессентуки № 17» могут быть добыты только из скважин под номером 17, 36 или 46

5. Эта продукция подлежит госрегистрации, поэтому ищем номер государственной регистрации на этикетке

Обзор производителей природной минеральной воды «Ессентуки № 17» и ее аналогов (ноябрь 2019)

ООО «Тэсти» г. Железноводск, изготовлен по заказу ООО «Холдинг аква», г. Ессентуки, «Ессентуки № 17» — безопасная, недостатки – выявлено незначительное отклонение от основного состава воды скважин 17, 24, 36, а именно по концентрации магния (чуть ниже) и ортоборной кислоты (чуть выше), возможно вода просто не успевает минерализоваться из-за высокого объема ее добычи, это единственный и не столь серьезный недостаток

Вимм-Билль-Данн, ООО «Ессентукский завод минеральных источников на КВМ», «Ессентуки № 17» — безопасная, недостатки – содержит довольно мало хлоридов, их количество не соответствует стандарту на «Ессентуки № 17», что может быть вызвано тем, что вода не успевает минерализоваться, так как ее слишком много добывается из скважины, в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, при этом выявленные недостатки не считаются существенными

Универсальный завод розлива минеральной воды «Аква Вайт», г. Ессентуки, «Аллея источников № 17» — безопасная, недостатки – содержит мало хлоридов и довольно много кальция, магния и ортоборной кислоты, что может быть вызвано тем, что ее слишком много добывается из скважины, и она не успевает получить тот минеральный состав, что характерен для «Ессентуки № 17» в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, при этом выявленные недостатки не считаются существенными

ООО «Объединенная водная компания», с. Винсады, «Заповедник здоровья № 17» — безопасная, недостатки – имеет довольно высокую перманганатную окисляемость, то есть в образце довольно много минеральных веществ, которые могут окисляться, в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, не соответствует воде «Ессентуки № 17» по содержанию гидрокарбонатов, хлоридов, ортоборной кислоты и по общей минерализации в целом, в маркировке заявлено месторождение «тип ессентукский № 17», что вводит потребителя в заблуждение, так как это другая минеральная вода, которая не оказывает такого лечебного действия, которое оказывают «Ессентуки № 17»

ЗАО «Водная компания «Старый источник»», г. Минеральные воды, «Старый источник № 17» — недостатки — в маркировке отсутствует надпись «содержит фторид», помимо того, что это обязательное требование, это еще и важный показатель, особенно для жителей тех регионов, где фтор содержится в воде в избытке, высокий уровень суммарной альфа-активности, а это показатель радиационной безопасности, для лечебной природной минеральной воды это превышение почти в 3 раза, по содержанию ортоборной кислоты не соответствует воде из заявленной скважины № 47 нагутского месторождения, скорее ее можно отнести к лечебной борной воде, это действительно минеральная и лечебная вода, но она не соответствует «Ессентуки № 17»

Выбор остается за вами!

Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.

А также подписывайтесь на мой канал , где можно посмотреть рейтинги и на другие товары. И тогда вы будете знать, продукты каких производителей стоит брать, а от каких лучше воздержаться. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.

Если не хотите потерять информацию о хороших и плохих производителях, то делитесь ей в своих социальных сетях.

Источники:

http://sovets.net/8862-essentuki-17.html
http://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezny-essentuki-17-sostav-kak-pravilno-pit.html
http://zen.yandex.com/media/hls/essentuki—17-poleznye-i-opasnye-obzor-proizvoditelei-5dd76c0e05dde27f8d3bec3a?from=feed&rid=924074715.498.1574904642495.54355&integration=site_desktop&place=layout

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector
×
×