Эльбрус – отзывы, инструкция

Восхождение на Эльбрус 2020-2021

Для покорения Восточной и Западной вершин Эльбруса разработано около десятка маршрутов различной сложности. Среди них есть и те, что предполагают подъем на оба пика в рамках одного восхождения. Справиться с такими сложными походами могут только опытные альпинисты. Те же, кто отправляется покорять гору, не обладая особой подготовкой, выбирают туристические, более легкие маршруты.

В любом случае восхождение на Эльбрус — задача непростая, к этому тщательно готовятся и покупают туры заранее, в 2020 и 2021 году предлагаются 7-10-дневные походы на главную вершину. Это с учетом тренировочных сборов, акклиматизации и подготовки. Один из этих дней оставляют в качестве запасного, чтобы в случае непогоды попытаться еще раз подняться.

Большинство восхождений на Эльбрус проходят с мая по октябрь. Самым оптимальным временем для покорения главной вершины Европы считают июль-август.

Маршруты восхождения на Эльбрус

Южный склон: классический маршрут

Северный склон: маршрут первых покорителей

Восточный склон: экстремальный маршрут

Западный склон: экспедиционный маршрут

Будьте уверены, что случайности не застанут вас врасплох. Выбирая активный отдых, оформите страховку. Любая гора вам будет по плечу!

Подготовка восхождения на Эльбрус

Подняться на Эльбрус — задача далеко не из легких, не стоит недооценивать сложность такого похода, а заодно и капризов погоды на склонах горы. И если с последним совладать вы не в силах, то быть готовым психологически и физически — именно ваша задача, которую предстоит решать в течение нескольких недель перед восхождением.

С точки зрения психологии нужно полное понимание того, что это не прогулка в парке, а серьезная нагрузка на организм, жизнь не в самых комфортабельных условиях и прочие неудобства. Поэтому желательно минимизировать стрессы и настраивать себя на то, что предстоит проявлять характер и терпеть. Чтобы хоть приблизительно понимать, что вас ждет, надевайте иногда рюкзак весом около 15 килограммов и гуляйте с ним полчаса-час (примерно столько нужно будет идти между привалами).

В подготовку к подъему на Эльбрус включите небольшие походы по пересеченной местности.
Фото: pixabay.com

Но основная задача — это набрать физическую форму. И тут придется попотеть во всех смыслах. Начинать подготовку нужно как минимум за два месяца до отъезда в горы. Но лучше всего посвятить этому полгода, особенно если вы не занимаетесь систематически. Это время требуется, чтобы набрать форму, а потом немного отдохнуть и восстановиться.

• Первое, на что обращают внимание инструкторы, — упор на кардиотренировки. При этом не стоит пренебрегать силовыми и растяжкой. Бег, бег в гору, бег по ступенькам и во всех прочих возможных вариациях — главный помощник в деле подготовки, как утверждают те, кто ходил высоко в горы. Но важно грамотно подойти к началу тренировок, не нужно сразу бежать полумарафон, если вы никогда этого не делали. Начните с полутора-двух километров медленного бега, а затем постепенно увеличивайте нагрузки. Важно дойти до отметки в 40 минут непрерывного бега, а лучше до целого часа.
  Бегайте не меньше двух-трех раз в неделю, а один-два дня отводите на силовые тренировки, ведь нужно подготовить и спину, на которую придется приличная нагрузка от рюкзака, и руки, и плечи. Подойдут подтягивания, отжимания, упражнения на пресс и прочее.
• Когда привыкнете бегать в одном темпе, добавляйте специфические тренировки, такие, как интервальный бег. Например, 1 минуту быстро бежите, затем 1 или 2 минуты бежите трусцой и отдыхаете (начинать можно с более коротких интервалов). Трех-четырех таких подходов поначалу будет достаточно.
  Занимаясь бегом, отслеживайте свое состояние: измеряйте пульс через 5 минут после беговой тренировки. Если он не опускается ниже 120 ударов в минуту — снижайте нагрузку или меняйте тренировку.
• Отдельное внимание уделите подготовке ног. Здесь подойдут обычные приседания, приседания на одной ноге — так называемые «пистолетики», которые в начале можно делать с опорой, выпады и прочее.

Важно избегать перетренированности. Если вы переусердствуете и не даете своему организму восстанавливаться полноценно, в горах он вам это «припомнит» плохим самочувствием, усталостью и чрезмерной нагрузкой на сердце. Давайте себе 1-2 дня отдыха в неделю.

Но нужно иметь в виду и индивидуальные особенности организма и его реакцию на нехватку кислорода. Горная болезнь непредсказуема. Если вы каждый месяц бегаете марафоны, это не гарантирует того, что легко подниметесь на вершину. Но такое случается редко.

Примерно за десять дней тренировки нужно прекратить. Но не резко забросить все занятия, а понемногу сокращать их. В последнюю неделю можно оставить упражнения на растяжку или йогу, но интенсивную подготовку прекратите. Это время, чтобы отдохнуть и набраться сил перед восхождением.

Цены восхождения на Эльбрус

Стоимость восхождения на Эльбрус в 2020 году варьируется в зависимости от группы, с которой вы отправитесь в путь, выбранного маршрута, количества дней для похода, времени года и прочих условий.

В цену, как правило, включено проживание в палатках и/или приютах, питание, услуги инструкторов, обучение, альпинистское снаряжение, а также трансфер из аэропорта Минеральных Вод в Приэльбрусье. Иногда сюда же включено кислородное оборудование на случай чрезвычайных ситуаций. Но лучше уточнять все у организаторов заранее.

При раннем бронировании (за несколько месяцев) мест в группе, скидки на восхождение могут достигать 30 процентов и более.

Установка Эльбрус ОС

Эльбрус ОС – это ещё одна российская операционная система на основе ядра Linux, разработанная в МЦСТ для архитектуры Эльбрус 2000 и SPARC. Для архитектуры Эльбрус характерны некоторые особенности работы из-за чего и была создана эта операционная система. Также существует редакция системы для x86, которую можно запустить на обычном персональном компьютере или виртуальной машине.

Несколько недель назад версия для x86 была выложена в открытый доступ и теперь доступна всем желающим. В этой статье мы разберем как выполняется установка Эльбрус ОС на пк или VirtualBox архитектуры x86.

Подготовка к установке

Вся инструкция будет пошаговая, как и в предыдущих статьях подобного типа.

Шаг 1. Загрузка образа

На данный момент доступна версия системы для x86 и x86_64 с ядром 3.14. Мы будем использовать именно её. Для загрузки откройте официальный сайт МЦСТ и в разделе программное обеспечение найдите пункт PDK «Эльбрус» для x86. Здесь выберите нужную архитектуру и кликните по ссылке Скачать:

Сайт перенаправит вас на яндекс диск, где вы сможете получить нужные образы. Для установки системы нам нужен образ boot.iso. Второй образ под названием disk2.iso содержит только дополнительные пакеты.

Шаг 2. Запись образа и настройка BIOS

Процедура записи ничем не отличается от других дистрибутивов. Вы можете использовать утилиту Etcher для записи образа на флешку в Linux:

Или Rufus в Windows:

Никаких сложностей возникнуть не должно. После завершения записи нужно перезагрузить компьютер и установить только что записанную флешку на первое место в списке устройств для загрузки.

Установка Эльбрус ОС

Шаг 3. Запуск установщика

После перезагрузки откроется меню Grub, в котором будет только один пункт. Вам необходимо нажать Enter для запуска установщика:

Шаг 4. Выбор способа установки

Перед вами откроется псевдографический интерфейс установщика. Здесь можно использовать такие клавиши:

• Стрелки – для перемещения;
• Пробел – для выбора (выделения) пункта;
• Enter – для нажатия.

На первом шаге нужно выбрать способ установки. В этом руководстве мы будем рассматривать обычную установку, поэтому оставьте пункт Установка по умолчанию и нажмите Enter:

Шаг 5. Источник установки

Выберите диск, на котором расположены файлы установщика системы. Здесь нужно отметить sr0, привод оптических дисков, если вы записывали образ на оптический диск или вашу флешку если установщик на флешке:

Шаг 6. Настройка установки

Здесь вы можете изменить некоторые этапы установки. Например, можно отменить настройку даты во время установки и создание нового пользователя. Я рекомендую отметить пункт Graphics чтобы графическая оболочка загружалась по умолчанию при старте системы:

Шаг 7. Настройка даты

Выберите текущую дату или нажмите Enter, если по умолчанию дата определилась правильно:

Шаг 8. Часовой пояс

Сначала нужно выбрать страну или континент. А затем ваш город:

Далее появится окно с текущем временем по данному часовому поясу, если все правильно, то вы можете сохранить настройки.

Шаг 9. Дополнительные пакеты

Выберите дополнительные пакеты, которые надо установить. Советую отметить всё:

Шаг 10. Выбор компонентов ядра

На этом этапе вы можете выбрать какие компоненты ядра следует устанавливать. Или можно оставить все по умолчанию:

Шаг 11. Разбивка диска

Разбивка диска – это один из самых важных шагов, поскольку если вы выполните её неправильно, система может не установится и придется начинать всё заново. Поэтому, если вы устанавливаете Эльбрус на виртуальную машину, то лучше позволить системе выполнить автоматическую разметку.

Для нормальной работы под систему рекомендуется использовать 45 гигабайт места на диске:

• /boot – 1024 Мб;
• Раздел подкачки – 4 Гб;
• Корень – 20 Гб и более;
• /tmp – 10 Гб;
• /var – 10 Гб.

Думаю размер разделов для /boot, /var и особенно /tmp можно без последствий уменьшить, а вот корневой раздел должен быть не менее 20 гигабайт. К загрузочному разделу тоже есть требование файловая система ext2 или ext3. В результате при автоматической разметке будут созданы такие разделы:

Шаг 12. Ручная разметка диска

Всё-таки я скажу несколько слов и о ручной разметке. Если вы выберите пункт Разбиение диска вручную, вам надо будет выбрать жесткий диск, который следует разбить:

Затем выберите свободное место и нажмите Выбрать.

В открывшемся окне надо указать размер будущего раздела. В конце числа обязательно указывайте букву чтобы программа знала в каких единицах изменения указан размер, например, M – мегабайты, а G – гигабайты:

В следующем окне надо выбрать файловую систему и точку монтирования. Для всех разделов можно оставить ext4, только для /boot надо ext2. Для создания следующего раздела снова выберите Free space и повторите процедуру. Как минимум должно получится два раздела /boot и корень.

Шаг 13. Подтверждение разметки

Когда все будет готово подтвердите сохранение разметки:

Шаг 14. Настройка сети

На этом этапе вы можете изменить параметры сетевых интерфейсов:

Шаг 15. Установка системы

Дождитесь завершения установки системы, это может занять около получаса:

Шаг 16. Пароль администратора

Далее нужно два раза ввести пароль администратора. Работает это странно, пароль вводится, но не отображается. Просто набирайте его и жмите Enter:

Шаг 17. Имя пользователя и пароль

На следующем шаге нужно ввести имя пользователя, под которым вы будете авторизоваться в системе:

Затем введите для него пароль, нажмите Enter и снова введите этот пароль:

Шаг 18. Перезагрузка

Когда установка Эльбрус ОС будет завершена, нажмите кнопку Продолжить чтобы перезагрузить компьютер.

Шаг 19. Вход

В загрузчике выберите первый пункт

Затем в окне входа введите имя ранее созданного пользователя и его пароль:

После этого вы попадете на рабочий стол операционной системы Эльбрус. В качестве окружения рабочего стола используется XFCE:

Выводы

В этой статье мы разобрали как установить Эльбрус ОС на виртуальную машину или компьютер. Несмотря на то, что операционная система только недавно вышла, ею уже вполне можно пользоваться, хотя по субъективным ощущениям мне больше нравится Ubuntu. А вы пользовались Эльбрус? Напишите в комментариях!

Нет похожих записей

Оцените статью:

Об авторе

Основатель и администратор сайта losst.ru, увлекаюсь открытым программным обеспечением и операционной системой Linux. В качестве основной ОС сейчас использую Ubuntu. Кроме Linux интересуюсь всем, что связано с информационными технологиями и современной наукой.

53 комментария

Хотелось бы всетаки узнать иззачего особенного была создана данная ось. В двух-3х предложениях.

Данная ось создана не для десктопов, а для разработчиков. Для того чтобы они писали программы под Эльбрус. Там своя архитектура. Все это еще в разработке, потому то все такое вырвиглазное. Ну никто не ставил задачу сделать красивый рабочий стол. Поэтому основное применение этой оси сервер ан процессорах Эльбрус и для разработки софта под архитектуру Эльбруса.

ОС Эльбрус создавалась для тотального шпионажа. Made in Russia.

У них live cd режим есть?

Как всегда и всё в “Этой стране”!
Для попила бабла!

Зачем пишите о том о чем не знаете? Работа над Эльбрусом начиналась еще в СССР. Кстати данная операционка выложена совсем бесплатно. Где тут попил бабла? Кот когда ему делать нечего яйца лижит – вот и таким комментаторам тем же заняться.

Что-то не припоминается, чтобы во времена СССР использовались пакеты Debian или Ubuntu. И xfce. А Вы лично пользовались во времена СССР Debian? Только честно. (когда появилось первое ядро linux?).
Яро linux
Рабочий стол xfce
Система репозиториев пакетов от Debian, там же судя по всему и src
Так что-же, блин, от времён СССР?

Слезы потекли от интерфейса установщика который от Win 3.1 или OS/2 ничем не отличается в 2019 году))))

Сделай лучше. Между прочим мейнфреймы все еще работают. А там вообще нет никакого интерфейса.

Господи, этим что можно гордиться? Блевать хочется а не гордиться от такой ОС

Мне кажется, что даже такая ОСь — это всё же лучше, чем совсем ничего. Уж лучше так, чем совсем позорно признавать, что мы вообще ничего не можем сами делать, а только покупать. Не всё так просто в нашем государстве. Вы ведь знаете, в каком состоянии оно было после Мухожука. Вы ведь знаете, что лучшие российские специалисты (а программисты, наверно даже и в первую очередь!) куда утекают. Вы ведь знаете, что многие внезапно разбогатевшие нувориши предпочитают выводить бабло за пределы России. И те, кто не могут этого сделать — складируют купюры на квартирах у родственников. О чём говорить, когда силовики, которые по долгу государевой службы обязаны бороться с коррупцией, сказочно обогащаются. Много у нас в государстве проблем. Много. Но кто-то же должен это дерьмо разгребать? Кто-то же должен писать хотя бы вот такие ОСи, работая за 30 килорублей/месяц. Почему бы Вам, Василий, самому не упереться и не поработать на благо нашего общего дела? Я не призываю Вас на борьбу с казнокрадами и взяточниками. Этим пусть специальные структуры. На то они и созданы и имеют соответствующий мандат. Я лишь говорю о том, что надо просто честно делать свою работу — этого вполне достаточно, чтобы постепенно жизни наладилась. А критиковать — ну, это не совсем правильно. Сам-то ты что полезного сделал, чтобы про тебя кто-нибудь не сказал “Господи, этим что можно гордиться? Блевать хочется, а не гордиться от того, что сделал Вася”.

Саша, разговор у Васи исключительно о качестве данной сборки, потому как отдельной системой это назвать сложно с её действительно убогим и натужным установочным интерфейсом. Таким гордиться – смешно, на дворе 21 век. Между тем, Вы своей демагогией либо провоцируете людей на жесткие высказывания, либо высказываете то, что у Вас наболело. Согласитесь, Ваши причитания или праведный гнев в разделе о ОС неуместны.

Да не стояла тогда речь о красивом интерфейсе. Ее разрабатывали только как операционку для создания среды для разработок. Так как система отличная от х86 ее и разрабатывали с нуля. Например переписали gcc и другие инструменты. Пойдет речь о наведении красоты, они и сделают все покрасивее. И потом сравните сколько людей работают над отдельной прогой, сколько работают над рабочим столом. Вот вы возьмите и сделайте хоть что-то. Демагогию разводите тут вы и прочие всепропальщики и плакальщики.

А мы не только покупать можем. Без наших ученых и изобретателей с инженерами даже винда бы не родилась. Зворыкин дал западу начало работы над телевизорами, Пентьковский возглавлял команду разрабов процессора Пентиум 3, Сикорский дал пиндосам вертолеты, Глушков создавал аналог интернета еще раньше пентагона и тд и тп. Просто у нас принято ныть о том что ничего не умеем. На самом деле это пиндосы ничего не умеют – Цукерберг уроженец СССР, над Пейпелом работал еще один выходец из СССР – не вспомню на вскидку. Радио – Попов, только все дрочат на Маркони, а они был позже. И тд и тп. В Мелкосовте например висят таблички “На русском не разговаривать.” А что на счет атомной энергетики? У Росатома более 36 заказов на постройку АЭС по всему миру. Ну и где ваш хваленый вестингауз? А он банкрот и работает под управлением японцев – Митсубиши. Это теперь японская компания. Они у хохлов учатся взрывать АЭС. Хохлы собираются еще кучу Чернобылей сделать. Правильно был закон в СССР о преклонении перед западом. Пора его вводить и все плакальщиков и всепропальщиков к стене. Вы в России не нужны. Вон хохлы всем паспорта собираются раздавать. Поживите пока с хохлогражданством. Пока земли не вернулись в состав России. Между прочим в СССР была своя электронная база и в Киеве был институт кибернетики. Был такой же и в Питере. Они предлагали свои собственные компьютеры. Только ЦК не дало старт на проект. Решили все у ИБМ копировать.

Как погибнуть на Эльбрусе – инструкция для любителей экстрима

Как погибнуть на Эльбрусе – краткое пособие для тех, кто не боится и жаждет получить ‘инструкцию по выживанию в экстремальных условиях’

Все совпадения случайны

Он – собирательный образ бывавшего неоднократно на Эльбрусе;

Они – собирательный образ Эльбрусских новичков.

Действие первое. За много сот километров от горы, за 3-8 месяцев до того, как:

Они: -Хотим ли мы? Еще как. А это реально.

Он: Эльбрус на самом-то деле ничего из себя не представляет. Фигня – гора. По альпинистским меркам оценивается 2А. И то – только за высоту! Туда и инвалиды поднимались и машины затаскивали. И подростки детдомовские были. Я там бывал неоднократно. Знаю его как свои пять пальцев. Конечно, нужна хорошая снаряга, ледоруб, кошки и прочее. Это – не проблема. Ну и физо надо бы заняться. Так как, идем?

Они: Конечно! Начинаем готовиться уже завтра. А что такое кошки.

Он: Только не проговоритесь кому не следует. Иначе нам никто не разрешит. Официально у нас – простой поход в том районе.

Действие второе. Поезд.

Он: А харчей у нас сколько? Значит, вначале мы пойдем так. Потом отсюда сюда:.

Они: А когда на Эльбрус.

Он: Вначале надо как говорят, акклиматизироваться. А то я помню однажды на третий день еле зашел:Кстати, какой у нас запас на непогоду – 2 дня? На большее с работы не отпустили.

Действие третье. ‘Бочки'(Приют, хижина) в районе 4000м.

Я же говорил, что рано или поздно непогода должна закончиться. Вот и окно в погоде! Идти можно – и не в такую погоду ходил! Это наш шанс – как раз впритык к поезду выходит. Так что выход в 3-00:

Они: Ну, наконец-то! Надоело уже на этом приюте торчать. Облака, правда, какие-то странные. В школе говорили, что такие, кажется, цирусами называются?

Он: облака, как облака. Окно в погоде есть, так что упускать шанс нельзя. Выходим налегке, иначе с грузом точно не дойдем

Действие четвертое. Около 4700-4800 м, 10-12.00

Он: Так, мужики! Отдохнули и идем дальше. Я же говорил – погода наладится. Тут всегда так, то дует, то нет. Темп не рвать, идем ритмично! Собрались!

Они: Да, ничего так! А высота уже приличная, а идется – ничего. Думали, будет хуже. Если б еще не ветер:Но ничего, жить можно. Вон сколько народу на горе – значит нормально все.

Действие пятое. Седловина, 5300 м, 16-17.00.

Он: Да что ж они так плетутся. Раза в полтора дольше, чем планировал:Конечно, акклиматизация слабая. Выше Приюта не успел их сводить:А все из-за непогоды, так и не дала

нормально провести. И ветер- то сейчас не детский, да и видимость паршивая. Но если отступим – шанса сделать гору не будет. Блин, и осталось-то всего ничего – 300 м по вертикали! Вот и еще одна группа поднимается. И там еще народ просматривается. Значит, не одни. Надо добить!.

Они: Никогда не думали, что может быть так тяжело идти. Саня вообще на этой косой полке ‘стал на якорь’ . Хорошо, что нормальный парень оказался. Понял, что одного его нельзя оставить и всем тогда спускаться придется. Был бы гид – может и пошли бы вниз. А так:я ж всех друзей подставляю. Фу, отсиделись – и после вроде снова можно идти. А кто говорил, что будет легко! Как-никак – высшая точка Европы. Уже совсем близко вершина, говорят!

Он: Значит так, парни: единственный шанс у нас сделать гору – сейчас. Всего 300 м по высоте осталось. Погода продолжает портиться – на завтра откладывать нельзя. Завтра мы спускаемся, а на послезавтра – поезд. Поэтому -идем сейчас на гору. И после ночуем здесь. Зароемся в снег. Обычное дело. Кстати, тут нас уже может подождать Саня, если не может идти дальше? Саня, ты как, идешь? Смотри: расклад такой: если смог подняться – значит вниз всегда сил хватает спуститься.

Они: Переглядываются. Наверное. А вот и соседние группы идут. Тогда мы – тоже. Столько ждали этого. О, и Саня идет тоже. Молодец!

Действие шестое. Вершина. 19-20.00

Он: Мы сделали это! Даже в таких условиях. Что-то я не припомню даже такой погоды здесь. Что ж они так тащились. Раза в два дольше, чем думалось. Больше стояли, чем шли. Теперь бы поскорее обратно на седло, пока не совсем стемнело. Еще бы ветер поутих:.Надо приспуститься от ветра пониже. Может на север?

Они: (пытаясь отдышаться). Ничего не видно. Это вершина? Наконец-то не надо идти вверх:. А плато вершины добило окончательно. И холод- то какой собачий! А что мы дальше будем делать. Сил уже почти нет.

Действие седьмое. Седловина. 23.00.

Он: Пока светло было шли еще кое-как. А в темени :больше стояли. Вообще не ясно куда идти. Вот это да. Такой погоды я еще не видал! Неужели:Нет, надо пытаться сделать убежище! Кругом сплошной фирн, как камень, черт! Черт. Где же тут пещера? Что делать. Идти вниз – безумие. Веревки -нет, я сам сказал – не брать. Да и Санек совсем неходячий. Его не бросишь. Продержаться надо до утра! Не спать, ребята, не спать. Мы еще покувыркаемся:Пробуем окопаться! Вот интересно, сколько раз ночевали в пещерах, из тех, кто советует.

Они: Как тут можно ночевать. Палатка тут не поможет. Да ее и нет. Как же мы высоко и далеко от людей! Еды нет, да и не хочется. Вот пить бы: Попробуем ждать. Сил уже нет никаких! А эти решили спускаться. Может и нам надо. Никогда еще не было так страшно. Хорошо, что не одни хоть здесь:

Действие восьмое. Седловина. 5.00 следующего дня.

Они: Умирать не страшно. Даже приятно. Это как засыпаешь. Всю ночь не спали – такая мука! А теперь и мороз не чувствуется. Смотри: на Саньке уже наросла ледовая шуба у рта. А сейчас и моя очередь: Как там наши родители будут? жена? братья и сестры? Простите нас. Так вышло. Гора нас не отпустила.

Он: Почему? Почему так вышло. Почему я не отступил раньше, идиот. Впрочем, теперь уже все равно. Все равно: Как глупо: Но может кто-то там задумается и поймет, что Эльбрус НАДО УВАЖАТЬ! Да и все любые горы -тоже. НЕУЖЕЛИ МЫ СНОВА ПОГИБЛИ ЗРЯ?

Источники:

http://www.kp.ru/russia/elbrus/voshozhdenie/
http://losst.ru/ustanovka-elbrus-os
http://pikabu.ru/story/kak_pogibnut_na_yelbruse__instruktsiya_dlya_lyubiteley_yekstrima_6847302