>

Аналоги Клетчатка сибирская 3 злака — отзывы, инструкция

Сибирская клетчатка: отзывы покупателей и врачей, описание

Не секрет, что современный человек употребляет в пищу не так уж много овощей, фруктов и злаков, отдавая предпочтение тем продуктам, которыми можно быстро насытиться. Но это неправильно, поскольку именно они поставляют нашему организму клетчатку, которая помогает очищать кишечник, отчего человек чувствует себя здоровым.

Если в вашем рационе клетчатки мало или же вы хотите похудеть, то можно начать прием добавки. Что это такое, каковы отзывы врачей о ней и простых людей, мы и узнаем ниже. Также мы выясним, эффективна ли клетчатка для похудения.

Состав сибирской клетчатки

Сибирская клетчатка – это сочетание растительных волокон, которые получились их фруктов и злаков. Она представляет собой комплекс веществ, которые помогают при похудении и обогащают организм человека витаминами и нужными микроэлементами.

В состав комплекса не входят никакие красители, ароматизаторы или добавки, он целиком натуральный продукт, который готов к употреблению.

Что же входит в состав клетчатки, давайте выясним:

  • оболочка пшена и ржи;
  • пектин их яблок и цитрусовых фруктов;
  • лигнин на основе гороха, картофеля и помидора;
  • овсяные отруби;
  • сушеные овощи и фрукты (абрикосы, яблоки);
  • кедровые и другие орехи;
  • рябина и черника;
  • сбор на основе трав, включающий ромашку, шиповник, зверобой, мяту и т. д.

В зависимости от разновидности продукта количество и процентное соотношение компонентов отличается. Всего существует большое количество разновидностей вещества, которые мы также рассмотрим. Выбрать тот или иной вариант можно по отзывам других или в зависимости от назначения.

Эффективность сибирской клетчатки

Сибирскую клетчатку можно приобрести практически в любой аптеке. Согласно отзывам специалистов и обычных людей, она является эффективным средством в следующих случаях:

  • при похудении;
  • для снижения уровня холестерина;
  • для очистки кишечника;
  • для стабилизации уровня сахара в крови;
  • с целью улучшения упругости кожи;
  • для пополнения запаса витаминов и других полезных веществ;
  • с целью профилактики заболеваний, включая онкологию.

Многие в своих отзывах отмечают и тот положительный момент, что сибирская клетчатка способна нормализовать гормональный фон, сокращает вероятность поносов и запоров и ускоряет обмен веществ. Достаточно часто у людей с лишним весом начинает развиваться депрессия, когда они решают сесть на диету. Сибирская клетчатка хороша тем, что она не вызывает подобного состояния, поскольку способна насыщать организм в полной мере. А еще, в отличие от многих других средств для похудения, она не обойдется очень дорого.

Классификация сибирской клетчатки

Как мы уже говорили, существует большое количество видов этого продукта, которые различаются по вкусу и по назначению. Вы можете выбрать наиболее подходящий продукт в зависимости от своих потребностей. Так, бывают такие виды сибирской клетчатки, как:

  • очищающая – нормализует работу кишечника, помогает при постоянных запорах;
  • анти-диабет – снижает уровень сахара в крови, поскольку волокна продукта пропитаны специальным чаем. В него входят фасоль, цикорий, шиповник, смородина и другие составляющие;
  • витаминная поляна – в состав включены брусника, клюква, черника, яблоко и другие фрукты;
  • корзинка здоровья – такая разновидность клетчатки предназначена для тех, кто предпочитает активный и здоровый образ жизни. В составе помимо пищевых волокон есть яблоки, абрикос, пшеничное зерно и шиповник;
  • золотой возраст – продукция для людей старшего возраста. Включает в себя нерастворимые волокна и содержит яблоко, шиповник, косточки винограда, курагу, чернослив и многое другое. В дозах нужно быть сдержанным;
  • соколиный глаз – продукт для улучшения зрения, включает морковь;
  • три злака – содержит лекарственные травы, усиливает аппетит и стимулирует процесс пищеварения.

Разновидности сибирской клетчатки для похудения

Пищевую добавку многие предпочитают употреблять с целью похудеть. В данном случае лучше выбирать специальные разновидности этого продукта, которые состоя из нерастворимых волокон и жиросжигающих продуктов.

В числе этих разновидностей:

  • клетчатка тонкая талия – данный продукт помимо непосредственно самой клетчатки содержит подорожник, крапиву, крушину и другие травы, которые имеют мочегонное действие. Пищевые волокна нерастворимые, что и дает эффект похудения;
  • с зеленым кофе – считается, что этот ингредиент помогает похудеть и очистить организм. Однако судя по отзывам некоторых специалистов, это не соответствует действительности;
  • льняная клетчатка – есть разновидности с ягодами, фруктами, черникой или травами. Вес сокращается за счет того, что во льняном семени содержатся специальные кислоты, однако некоторые врачи говорят, что вес сокращается только за счет клетчатки, а процент кислот слишком мал для данного эффекта;
  • стоп аппетит – продукт включает нерастворимые пищевые волокна в большом количестве, которые подавляют чувство голода;
  • пуза нет – в состав продукции входят также овощи, в которых нет жира, соответственно, человек насыщается лишь растительными компонентами;
  • легкий вес – такая клетчатка выпускается в гранулированном виде. В составе присутствуют листья стевии, что дает сладкий вкус. Есть небольшой мочегонный эффект;
  • леди фитнес – содержит зерна зеленого кофе, а также мочегонные и слабительные составляющие;
  • леди совершенство – во многом похож на предыдущий продукт в плане действия, но несущественно отличающийся от него по составу.

Противопоказания к применению

Несмотря на то что сибирская клетчатка – продукт натуральный и безопасность, принимать его можно далеко не всем.

В частности, ее нельзя принимать при наличии таких заболеваний со стороны ЖКТ, как:

  • колиты;
  • язвы;
  • панкреатиты;
  • дисбактериоз;
  • гастрит.

Дело в том, что при наличии данных недугов клетчата лишь усугубит дискомфортное состояние, поскольку она разбухает в желудке. При этом запрет на ее прием при наличии проблем с желудком не слишком категоричен, но нужно предварительно советоваться с врачом, изучать отзывы тех, кто употреблять клетчатку при наличии подобных проблем.

Очень строго нужно подойти к своей диете в зависимости от проблем с желудком. Дело в том, что в таких случаях клетчатку назначают в разведенном виде и ее нужно еще запить. Это может сказаться на желудке, он может растянуться. Поэтому при приеме клетчатке нельзя перебарщивать в плане порций, лучше немного недоесть.

Особенности приема с целью похудения

В сибирской клетчатке сконцентрированы растительные волокна в достаточном количестве, чтобы при минимальном потреблении других продуктов можно было ощущать насыщение и держать себя в форме.

Согласно отзывам, регулярный прием продукта в течение месяца позволяет избавиться от 2 до 6 килограмм за этот период.

Зерновые оболочки организмом не усваиваются, они лишь походят по тракту и удаляют оттуда все скопившиеся отложения.

Как употреблять сибирскую клетчатку

Ключевое правило приема сибирской клетчатки – это съедать ее в течение дня в том количестве, чтобы не чувствовать голода и желания перекусить в течение дня. Клетчатка сочетается с любой жидкостью при разведении в:

  • йогурте;
  • кефире;
  • соке;
  • ряженке и т. д.

На стакан напитка берется 2 столовых ложки продукта. Выпивать нужно его по 4 раза в день.

При потреблении клетчатки меню примерно следующее:

  • на завтрак можно съесть молочную или безмолочную кашу, или яйцо, или творог или отварную рыбу;
  • на обед легкий суп или овощи, творог;
  • в течение дня в любое время – до 3 овощей или фруктов в сыром виде.

При этом норма калорий в сутки составляет порядка 1000, а жиров – около 20 г. В рационе должен присутствовать белок, но лучше, чтобы это было не мясо, а такие продукты, как;

Можно пить воду, чай и кофе. Также очень важно принимать витамины, поскольку клетчатка при прохождении через желудок всасывает не только вредные вещества, но и полезные.

При похудении с помощью клетчатки учтите следующее:

  • следите не за снижением веса, а за сокращением объема тела, поскольку вес может колебаться за счет накопления воды в организме;
  • чтобы мышцы не одрябли, не забывайте заниматься спортом.

Таким образом, вы сможете избавиться как минимум от 10 килограмм и больше.

Советы специалистов

Отзывы врачей о сибирской клетчатке есть разные, но они все сходятся во мнении, что этот продукт действительно помогает снизить вес. Однако они рекомендуют не концентрироваться на разновидностях продукта и выбирать любой из них, даже не специализированный для похудения.

Специалисты говорят, что терапевтическое действие у всех разновидностей клетчатки одинаковое независимо от вкуса и названия.

Главное при приеме – это контролировать свой рацион. Если его не откорректировать, то клетчатка не поможет избавиться от лишних килограммов.

Сибирская клетчатка: отзывы покупателей

Предлагаем вашему вниманию прочесть и отзывы тех, кто попробовал на себе действие этого средства с целью похудения и нормализации кишечника.

После беременности я мало того, что набрала лишние килограммы, но и имела проблемы с кишечником. По несколько дней мучили сильные запоры. По совету друзей приобрела сибирскую клетчатку и начала принимать. Уже через неделю кишечник пришел в норму и через месяц я заметно похудела.

В какой-то период я стал незаметно набирать вес, стал слышать реплики от знакомых по этому поводу в свой адрес. Жена стала мне давать по ложке клетчатки перед каждым приемом пищи. Результат стал заметен уже через месяц.

У меня была серьезная проблема: склонность к перееданию. Я не могла пройти мимо холодильника, чувствовала голод уже через час после еды. Решила принимать клетчатку, теперь такое желание сходит на нет, я питаюсь в определенное время, и уже не «тянет» постоянно к холодильнику.

Сибирская клетчатка – это натуральное и недорогое средство для тех, кто желает похудеть и привести в норму свой кишечник. Естественно, его прием связан с необходимость правильно питаться и заниматься спортом, чтобы эффект был заметным и держался дольше.

Аналоги Клетчатка сибирская 3 злака

Редуксин 0,01+0,1585 60 шт. капсулы

ПромоМед (Россия) Препарат: Редуксин

Редуксин 0,01+0,1585 90 шт. капсулы

ПромоМед (Россия) Препарат: Редуксин

Ксеникал 120мг 42 шт. капсулы ф.хоффманн-ля рош лтд

Ф.Хоффманн-Ля Рош Лтд (Швейцария) Препарат: Ксеникал

Ксеникал 120мг 84 шт. капсулы ф.хоффманн-ля рош лтд/ дельфарм милано с. размер л.

ЧЕПЛАФАРМ Арцнаймиттель ГмбХ Препарат: Ксеникал

Орсотен 120мг 42 шт. капсулы

КРКА д.д., Ново место (Россия) Препарат: Орсотен

Орсотен 120мг 84 шт. капсулы

КРКА д.д., Ново место (Россия) Препарат: Орсотен

Орсотен слим 60мг 84 шт. капсулы

КРКА д.д., Ново место (Россия) Препарат: Орсотен слим

Диетресса 100 шт. таблетки для рассасывания

Материа Медика Холдинг НП (Россия) Препарат: Диетресса

Листата 120мг 60 шт. таблетки покрытые пленочной оболочкой

Изварино (Россия) Препарат: Листата

Листата 120мг 90 шт. таблетки покрытые пленочной оболочкой

Изварино (Россия) Препарат: Листата

Листата мини 60мг 60 шт. таблетки покрытые пленочной оболочкой

Изварино (Россия) Препарат: Листата мини

Редуксин мет 0,015+0,1535 30 шт. капсулы +0,85 60 шт. таблетки

ПромоМед (Россия) Препарат: Редуксин мет

Голдлайн плюс 10мг+158,5мг 90 шт. капсулы

Изварино (Россия) Препарат: Голдлайн плюс

Орлистат 60мг 42 шт. капсулы польфарма акрихин

Акрихин (Польша) Препарат: Орлистат

Орлистат-акрихин 120мг 84 шт. капсулы польфарма акрихин

Установите мобильное
приложение АСНА

© 2005-2020. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г. Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-006765 от 12 сентября 2018 г.

Оставьте свой номер телефона,
наш оператор позвонит вам сам!

Изначально вы можете искать по всей базе лекарств, без привязки к наличию и ценам конкретной аптеки

Выбрав конкретную аптеку, вы сможете искать товары по её ассортименту и наличию, а также видеть точные цены и информацию о специальных ценах по программе «АСНА-Экономия»

Аптеки, подключенные к программе, отмечены значком

кто худел на сибирской клетчатке?

что это я знаю только сибирскую язву

на ней 100% похудеешь

Внимание

А кто худел на жесткой диете и при нехилой физической нагрузке?

А кто жевал клетчатку/овёс/сено при голодовке?

А вы только один месяц принимали и все?Больше не стали??

а какую именно принимали?

какую нужно клетчатку?

Как Вы её употребляли и сколько раз в сутки?

Я использую только пшеничную клетчатку от Компаса Здоровья она великолепна! Очень помогает с пищеварением и богата микроэлементами так необходимым организму http://www.smkfarm.ru/catalog/pravilnoe-pitanie/otrubi-i-kletchatka/

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:

http://dietolog.guru/pohudenie-s-preparatami/sibirskaya-kletchatka-otzyvy-pokupateley-i-vrachey-opisanie.html
http://www.asna.ru/product/kletchatka_sibirskaya_3_zlaka/analog/
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4208868/

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector