Храп во сне и остановка дыхания

Заболевания вызывающие остановку дыхания во сне

Симптом остановки дыхания во время сна выглядит довольно пугающе, ведь человек внезапно перестает дышать и при этом не может с этим ничего сделать. Из-за того, что в организм не поступает кислород, начинается нарастающая паническая атака. Пациент ощущает дискомфорт в зоне горла и шеи, начинает бояться задохнуться, от чего просыпается. Появляются ночные фобии, будто кто-то давит на горло и хочет задушить.

Приступы удушья в ночное время появляются за счет снижения количества кислорода в крови и образования избытка углекислоты. Из-за этого появляется одышка, спазм в горле, бледнеют кожные покровы, напрягаются мышцы. Если ночные приступы удушья длятся долго, появляется синюшность кожи, выступает холодный пот.

У любого человека дыхание должно быть в норме. Без этого невозможно адекватное функционирование организма. Если ночное удушье наблюдается систематически, это говорит о системных проблемах, в которых нужно разобраться и немедленно их устранить.

Далеко не всегда остановка дыхания во сне связана с тяжелыми системными заболеваниями. Так, однократно эта проблема может возникнуть из-за пережитого большого стресса или значительных физических нагрузок. И только периодическая остановка дыхания при засыпании или во сне — повод для обращения к специалистам. Это может указывать на болезни дыхательных путей, легких, сердца и сосудов.

Симптомы удушья

Самым основным симптомом является невозможность сделать полноценный вдох. Другие проявления можно разделить на несколько фаз:

• Первая фаза. Дыхательный центр усиленно работает. Проблемы кислородного голодания компенсируются увеличением глубины и частоты дыхания, повышением давления, тахикардией. В это время может кружиться голова.
• Вторая фаза. Количество дыхательных движений сокращается, сердце также работает более медленно. Начинаются проявления цианоза кожи.
• Третья фаза. Дыхательный центр начинает работать со сбоями. Появляются собственно задержки дыхания во сне, которые могут длиться несколько секунд, а то и 2-3 минуты. Давление падает, изредка возникают судороги или подергивания мышц, хуже проявляются рефлексы.
• Четвертая фаза. Для нее характерны самые грубые нарушения дыхания. Пациент дышит очень редко и глубоко, это может сопровождаться судорогами. Ритмичности дыхания не наблюдается.

Диагностика заболевания

Остановка дыхания во сне у взрослых возникает по разным причинам. Ввиду этого необходимо провести комплекс диагностических процедур, выслушать анамнез больного. На основании полученных жалоб и объективных данных врач попытается найти причины которые могут вызывать остановку дыхания во сне.

Чаще всего назначают следующие методы анализа:

• спирография;
• тест на аллергию;
• рентгенография легких;
• цикфлоуметрия (метод измеряет пиковую скорость выдоха);
• анализы крови;
• торакоскопия (или осмотр грудной клетки изнутри);
• томография легких, бронхов;
• ЭКГ;
• бронхоскопия;
• полисомнография и др.

Причины остановки дыхания во сне

Очень часто приступами удушья страдают вполне здоровые люди. Они могут испытывать нервное перенапряжение или выпить лекарственные препараты, которые влияют на работу дыхательной системы. Иногда удушье вызывает пыльца растений, являющаяся аллергеном.

Эти причины асфиксии не являются хроническими, поэтому после 1-2 проявлений патологические симптомы уходят. Но очень часто остановку дыхания ночью вызывают другие реакции, которые являются вполне патогенными. Они следующие:

• воспалительные процессы;
• онкология;
• расстройства нервной системы;
• церебральные сосудистые кризы;
• сердечная недостаточность;
• другие болезни легких и сердца.

Часто встречается проблема с дыханием при засыпании. Пациент на некоторое время ощущает нехватку воздуха, после чего нормальное состояние восстанавливается. Но из-за подобных приступов появляется страх заснуть и при этом умереть.

Болезни, чаще всего вызывающие апноэ

Удушье ночью возникает резко. Оно пугает пациента, делает его жизнь более беспокойной. При этом много болезней могут быть причиной этого явления, а именно:

• Бронхиальная астма. Патология сопровождается выраженной одышкой. Со временем она перерождается в удушье за счет ухудшения проходимости бронхов. Приступы происходят ночью, поэтому при себе нужно иметь соответствующие препараты.
• Синдром апноэ сна. Мышцы теряют свой тонус, из-за чего просвет глотки на время закрывается. Это вызывает остановку дыхания. Она может быть связана с приемом алкоголя, ожирением, увеличенными миндалинами, приемом снотворных. Пациент чаще не знает о своей проблеме, но он становится более вялым, раздраженным, утром у него болит голова, возможен храп во время сна, повышенное давление. Синдром апноэ ведет к тяжелым эндокринным и сердечно-сосудистым патологиям.
• Стенокардия. Больные этим заболеванием страдают от нарушений или остановки дыхания ночью, если днем пережита сильная эмоциональная или физическая нагрузка. При этом пациенту хочется кашлять, приступ сопровождается острой давящей болью за грудиной. Из-за одышки значительно ограничивается физическая активность. Нужно помнить, что для стенокардии остановка дыхания более характерна во время бодрствования.
• Аритмия. Мерцательная аритмия во время обострения может вызывать остановку дыхания во сне с одновременным отсутствием пульса. Кроме одышки может наблюдаться тахикардия, сильная слабость, боль в сердце.
• Сердечная недостаточность. Сердце становится менее способным перекачивать большие объемы крови. Это ведет к значительному нарушению газообмена, что и вызывает остановку дыхания. Удушение чаще проявляется ночью, нежели днем.
• Заболевания щитовидной железы. В этом случае из-за увеличения органа появляется ком в горле. Он приводит к ухудшению дыхания и появлению дискомфорта в шее. В конечном итоге развивается удушье.
• Паническая атака. Нервные срывы приводят к сбою дыхания, повышению сердцебиения, панике. Из-за этого возможно прекращение поступления кислорода. Для устранения патологического состояние необходимо вмешательство психиатра.

Как помочь человеку с удушьем

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу соответствующей направленности. Если у больного паника, его необходимо успокоить, обеспечить ему доступ к свежему воздуху. Если приступ удушья вызван бронхиальной астмой, дают больному Эуфилин, на грудь кладут горчичники. Если остановка дыхания во сне у ребенка или взрослого вызвана быстрой аллергической реакцией, вводят антигистаминные средства, в частности, Димедрол, Диазолин, Фенкарол.

В случае приступа сердечной недостаточности обеспечивают полу сидячее положение больного, дают Валидол или Нитроглицерин под язык, приводят показатели давления в норму, делают теплую ванну для ног.

Иногда остановка дыхания во сне возможна из-за дифтерии. Фибринозная пленка закупоривает весь просвет дыхательных путей. В там случае необходимо посадить больного, успокоить, согреть ему ноги. Придание вертикального положения сможет улучшить работу мышц, вызывающих дыхательный процесс.

На позднем сроке беременности также могут наблюдаться проблемы с дыханием во время сна. Это связано с давлением плода на диафрагму, что вызывает серьезную одышку. В таком случае рекомендуется женщинам спать в полу сидячем положении в помещении с достаточным притоком свежего воздуха. Также можно использовать кислородный ингалятор.

Особые предостережения

Кроме того, нужно не допустить, чтобы у больного западал язык. Если родственник склонен к удушью, под рукой всегда должны быть соответствующие препараты.

Причин остановки дыхания может быть очень много. Так, подобная проблема возникает при передозировке лекарств, метаболических нарушениях, депрессии, отравлении токсическими газами и прочими проблемами. Необходимо проследить, как часто появляется удушье во сне. Если оно периодически беспокоит, стоит найти хорошего специалиста и обратиться к нему. Нет универсальных причин, из-за которых появляется приступ удушья ночью. Ввиду этого нет и единых подходов к лечению. Поэтому нужно быть внимательным к своему здоровью и лечить любые патологии, которые могут даже косвенно повлиять на качество сна.

В особо тяжелых случаях можно обратиться к сомнологу. Это специалист, который лечит патологии сна. Как правило, проблемы, связанные с нарушением этого вида нервной деятельности, быстро исправляются. Но для этого нужно точно установить все причины и немедленно их устранить. Кратковременная задержка дыхания во время сна кажется незначительной проблемой, но при отсутствии лечения подобная патология может привести к серьезным последствиям.

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова

Храп во сне и остановка дыхания

Большинство из нас воспринимают храп исключительно, как досадную проблему, которая немного портит жизнь. Но на самом деле, данное нарушение может быть опасным, особенно когда сопровождается остановкой дыхания по ночам.

Что такое храп?

Врачи называют храп специфическим процессом, который сопровождает ночное дыхание и выражается в появлении характерного низкочастотного звука, сочетающегося с вибрацией. Такой симптом появляется по причине ослабления мягких тканей неба, а также корня языка и небных миндалин. Когда человек засыпает, просвет его дыхательных путей сокращается. А в фазу глубокого сна дыхательные пути вибрируют, именно так появляется знакомый всем звук храпа.

Достаточно часто возникновение такого симптома объясняется нарушениями носового дыхания в период ночного отдыха, когда человек перестает дышать носом (полностью либо частично). Эта проблема может провоцироваться многими факторами, в частности:

• Нарушениями в анатомическом строении носовой перегородки.
• Суженным просветом ноздрей.
• Хроническим ринитом.
• Полипами в носу и пр.

Кроме недугов носовой полости, храп может провоцироваться и другими состояниями, в частности:

• Воспалительными поражениями миндалин.
• Аномалиями строения дыхательных путей.
• Ослабленными мышцами неба.
• Чрезмерной массой тела.
• Жировыми отложениями в районе мягкого неба.
• Нарушениями в деятельности щитовидной железы.
• Неправильным прикусом.

Поспособствовать появлению храпа могут:

• Нехватка ночного отдыха.
• Чрезмерная усталость.
• Потребление снотворных медикаментов.
• Прием спиртных напитков.
• Наличие никотиновой зависимости.
• Возрастные изменения.

Опасность храпа

Несмотря на то что многие люди считают храп довольно несерьезной проблемой, это нарушение может быть достаточно опасным для здоровья и даже для жизни.

В частности, подобное явление чревато возникновением синдрома ночного апноэ. Так называют внезапную остановку дыхания, которая случается во время ночного отдыха.

Кроме того, храп часто приводит к:

• Возникновению головной боли по утрам.
• Повышению артериального давления.
• Частым позывам к мочеиспусканию в ночное время.
• Проблемам со сном.
• Возникновению ночных кошмаров.

Безусловно, внезапная остановка дыхания является одним из наиболее грозных осложнений храпа. При такой патологии у человека может случаться полное либо частичное спадание верхних дыхательных путей на фоне ночного отдыха. Из-за этого дыхание может прекращаться полностью на некоторое время, также может существенно сокращаться амплитуда дыхательных движений.

Синдром ночного апноэ приводит к тому, что кровь меньше насыщается кислородом. Если такое явление происходит достаточно часто, у человека развивается гипоксия – продолжительная нехватка кислорода.

Иногда остановка дыхания в ночное время приводит к микропробуждениям – больной вздрагивает и на секунду просыпается, после чего засыпает снова. Из-за этого ночной отдых становится прерывистым, пропадают глубокие фазы сна, что вызывает за собой чувство постоянной усталости и сонливости в дневное время.

Для того чтобы определить наличие остановок дыхания во время сна, стоит просто внимательно наблюдать за храпящим человеком ночью. Люди, которых беспокоит такая проблема, обычно начинают храпеть уже вскоре после засыпания. И на фоне этого у них внезапно останавливается дыхание. Это легко заметить по отсутствию дыхательных шумов и исчезновению храпа. Однако грудная клетка человека может продолжать двигаться, будто он дышит. Спустя 30 секунд после того, как дыхание остановилось, спящий внезапно громко всхрапывает, совершает серию глубоких вдохов.

Больные с проблемой синдрома ночного апноэ спят довольно-таки беспокойно, они вертятся в постели, двигают конечностями, могут говорить во сне.

Периодичность и продолжительность остановок дыхания определяется тяжестью болезни. Если недуг протекает в довольно тяжелой форме, у человека могут случаться эпизоды апноэ буквально сразу после засыпания, вне зависимости от положения тела. При легком течении заболевания дыхание может останавливаться лишь на глубокой стадии сна либо при нахождении больного на спине. У некоторых пациентов приступы апноэ происходят только после потребления алкогольных напитков.

Опасность апноэ

Эпизодические остановки дыхания являются не безобидной аномалией, а достаточно серьезным нарушением. Они приводят к отсутствию качественного ночного отдыха, что чревато:

• Постоянной сонливостью и усталостью.
• Снижением работоспособности.
• Ухудшением работы мозга, снижением способности к запоминанию и воспроизведению информации.
• Возникновением депрессивных состояний.
• Нарушениями в деятельности иммунной системы.
• Сбоями обменных процессов.

Кроме того, синдром ночного апноэ негативно отражается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Врачи уверяют, что при подобном нарушении возрастает риск:

• Нарушений сердечного ритма, представленных блокадой сердца и фибрилляцией предсердий (мерцательной аритмией).
• Артериальной гипертензии.
• Ишемической болезни сердца.
• Инсультов.
• Инфарктов.
• Летального исхода.

Что делать?

При подозрении на остановки дыхания во время ночного отдыха лучше не заниматься самолечением при помощи средств народной медицины и прочих методов альтернативного воздействия. Нужно обратиться за помощью к врачу – к терапевту либо специалисту-сомнологу. Диагностировать наличие проблемы можно при помощи выполнения полисомнографии, которая подразумевает длительную регистрацию дыхания и прочих физиологических функций тела человека во время ночного отдыха.

Узнать, что вызывает храп во сне, поможет отоларинголог, он же подскажет оптимальные методики коррекции данной проблемы. Может понадобиться дополнительная консультация других узких специалистов, в частности, невропатолога, стоматолога, эндокринолога и пр.

Методики лечения

Если ночное апноэ возникает на фоне храпа, то справиться с ним можно путем устранения причин такого специфического процесса. Методы коррекции подбираются в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Иногда нейтрализовать храп позволяет применение специальных расширителей для ноздрей либо протезов, которые обеспечивают полноценное открытие дыхательных путей. Некоторым пациентам показано использование специальных силиконовых пластинок (кап), которые вставляются в ротовую полость на всю ночь. Такое приспособление помогает удерживать челюсти в одном и том же положении.

При слабых мышцах неба врачи настаивают на выполнении специальной гимнастики и массажей. Ежедневное проведение таких процедур помогает увеличить тонус мышечных тканей и укрепить их.

Пациентам с заложенностью носа может понадобиться направленное лечение ринита. Так, довольно часто врачи рекомендуют использование гормональных капель, которые эффективно избавляют от отечности слизистых и способствуют улучшению процессов дыхания.

В некоторых случаях справиться с проблемой храпа можно только при помощи проведения операции:

• По удалению полипов.
• По выравниванию носовой перегородки.
• По укреплению стенок глотки.
• По изменению строения челюсти либо язычка.
• По удалению миндалин.
• По устранению лишних тканей в язычке либо слабом небе.

Когда храп является следствием чрезмерной массы тела, нужно обязательно заняться избавлением от лишнего веса. А если причина его появления кроется в потреблении алкоголя, необходимо полностью отказаться от спиртного.

СИПАП-терапия

Данный метод лечения ночного апноэ считается очень эффективным и помогает справиться даже с тяжелыми случаями остановок дыхания. Для выполнения СИПАП-терапии используют особенное оборудование. Прибор нагнетает некоторое количество воздуха внутрь дыхательных путей спящего, благодаря этому дыхательные пути расправляются, и глотка не закрывается. Для достижения такого эффекта больному нужно просто на время сна надеть специальную герметичную маску, которая соединяется с компрессором гибкой трубкой. Весомый плюс СИПАП-терапии – это то, что ее вполне можно проводить в домашних условиях.

В принципе, такой метод лечения сравним с выполнением искусственной вентиляции легких.

Рекомендации пациенту

Людям, которых беспокоит периодическая остановка дыхания во сне на фоне храпа, стоит придерживаться нескольких несложных рекомендаций:

• Спать только на боку, ведь нарушения дыхания существенно усугубляются, если лежать на спине, так как западает язык. Чтобы приучить себя к правильному положению во время ночного отдыха, стоит пришить на пижаме в области между лопаток специальный кармашек и положить в него небольшой мячик. Благодаря такому нехитрому методу человек будет просыпаться всякий раз, когда попытается улечься на спину. И уже буквально спустя месяц привыкнет спать исключительно на боку.
• Несколько приподнять головной конец кровати. Благодаря этому можно избежать храпа или уменьшить риск его возникновения, а также предупредить западение языка. Для достижения такого положения кровати можно просто что-то подложить под ее ножки или под матрац.
• Отказаться от потребления седативных и снотворных медикаментов. Ведь такие лекарства несколько уменьшают мышечный тонус, из-за чего глоточная мускулатура расслабляется. А это может стать дополнительным провоцирующим фактором для возникновения ночного апноэ.
• Отказаться от употребления алкогольных напитков. Спиртное также способствует расслаблению глоточной мускулатуры, усугубляет проблему храпа во сне и остановок дыхания по ночам.
• Избавиться от лишнего веса.
• Отказаться от курения. Никотиновая зависимость часто приводит к хроническому воспалению тканей в глотке и трахее, из-за чего их стенки становятся отечными. В результате этого дыхательные пути сужаются, и риск возникновения ночного апноэ увеличивается.
• Обеспечить полноценное носовое дыхание, используя методы терапии, которые назначил врач-отоларинголог.

Храп с остановкой дыхания очень опасен и может привести к летальному исходу. Поэтому важно не оставлять такое нарушение без внимания и заниматься его направленным лечением под присмотром специалиста.

Храп. Апноэ. Причины нарушения дыхания во сне

В Италии, по данным ВОЗ, 10% взрослого населения храпит так, что можно слышать в соседней комнате. Этот богатырский храп достигает уровня шума 80 дб и соответствует грохоту отбойного молотка или парового молота.

Опросы показывают, что каждую ночь во сне храпят как мужчины (31%), так и женщины (19%).

Храп является следствием нарушения дыхания во сне и может служить предвестником апноэ – смертельно опасного заболевания.

Храп – это бесконечная тема для анекдотов и шуток, однако он часто становится причиной скандалов и даже разводов в семьях.

В истории зафиксирован случай судебного разбирательства:

муж обвинил жену в нанесении тяжких телесных повреждений. Жена в свое оправдание заявила, что терпела храп супруга сколько могла, затем неоднократно просила перевернуться на другой бок, но он игнорировал ее просьбы. Тогда она легонько стукнула мужа по голове полицейской дубинкой.

Как возникает храп

Интенсивный храп, как правило, возникает в стадии глубокого медленного сна, ослабляется или вовсе исчезает в парадоксальном сне.

После погружения в сон, тонус мышц ослабляется постепенно. Когда доходит очередь до мышц глотки, начинает западать задняя часть языка и возникает храп, усиливающийся при положении на спине. В этом положении слегка провисают нижняя челюсть и язык, тем самым перекрывая поток воздуха из полости носа.

Человеку приходится дышать ртом, энергичное вдыхание заставляет мягкое небо вибрировать, его колебания и воспринимается ухом как храп.

Тучные люди отличаются большей склонностью к храпу: избыточный вес вынуждает спать на спине, а излишек жировой ткани гортани усиливает вибрацию. Похудение – один из эффективных способов избавления от храпа, снижение веса на 10% улучшает в два раза дыхание во сне. С возрастом храп усиливается.

Причины возникновения храпа

• Сужение носоглотки:
  • анатомические особенности строения глоточных структур, приведшие к сужению дыхательного просвета (искривленная носовая перегородка, скошенный подбородок, удлиненный небный язычок, врожденная узость носоглотки, нарушение прикуса).

• Воспалительный процесс в трахее, носоглотке или бронхах (насморк, увеличились миндалины, образовались полипы в носу и так далее),

• Слабые мышцы мягкого неба (особенно у пожилых). Опадая во время сна (особенно в положении на спине), небные ткани и язычек, делают проход для воздуха более узким. Поток воздуха, проходя через суженный дыхательный путь, заставляет мягкие ткани глотки стучаться друг о друга. В результате происходит их травмирование. Поэтому храпящий во сне человек, может испытывать дискомфорт в горле, боли, сухость.

• Поза на спине. Мышцы языка и глотки, расслабляясь во время сна, опадают и перекрывают горло. Стоит храпуна повернуть на бок, как храп часто прекращается.

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

• Аллергия.

• Курение снижает тонус и вызывает отечность глоточных мышц и трахеи, что вызывает во время сна проблемы с дыханием.

• Алкоголь также вызывает храп, расслабляя мышцы глотки.

• Во время менопаузы может возникнуть храп, в следствие гормональной перестройки, снижения тонуса мышц, увеличения массы тела.

• Лишний вес способен затруднить дыхание во время сна из-за высокого положения диафрагмы. Храп часто проходит с уменьшением массы тела.

• Хроническая усталость.

• Сбои в работе щитовидной железы.

Последствия храпа

Храп провоцирует нарушения обмена веществ, сердечные, гормональные сбои, ожирение, гипертонию, может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда, импотенции.

Как видим, у храпа может быть довольно много причин, от обычного насморка до серьезных заболеваний. Установив причину, вы сможете избавиться не только от этого некрасиво звучащего заболевания, но и обезопасите свою жизнь. Ведь храп провоцирует развитие апноэ во сне — смертельно опасного заболевания.

Апноэ

Апноэ во сне – нарушения дыхания, которые проявляются периодическими его остановками.

Название болезни произошло от дренегреческого слова «а-пноэ» — «без дыхания».

Наличие заболевания установить несложно, нужно прислушаться к дыханию спящего: звуки храпа набирая силу, внезапно обрываются на некоторое время, за тишиной следует взрывной громкий храп.

Во время храпа небными тканями и западающим языком перекрывается доступ в лёгкие воздуха , в результате человек испытывает нехватку кислорода. Мозг реагирует на недостаток кислорода, заставляя напрягаться мышцы глотки, что позволяет спящему вдохнуть воздух.

Через какое-то время мышцы вновь расслабляются, перекрывают кислород и эпопея повторяется.

У больных апноэ задержек дыхания фиксируется за ночь до нескольких сотен, и продолжается каждая задержка от нескольких секунд до трех минут и может занимать до 60% всего сна.

В такие моменты, спящий беспокойно вертится и бьется словно в конвульсиях, но не просыпается. Возобновляется дыхание взрывным и громким храпом.

По утрам больных мучают головные боли и галлюцинации, он засыпает днем, интеллект снижается, личность и характер изменяются в не лучшую сторону.

Но главный риск , который несут задержки дыхания – инсульт и инфаркт.

Апноэ подвержены чаще мужчины в возрасте после сорока лет тучного телосложения, у женщин это заболевание встречается гораздо реже.

При задержке дыхания захлопываются верхние дыхательные пути, спящий не может вдохнуть, из-за аномально ослабленного мышечного тонуса гортани. Причиной этого явления считают генетическую предрасположенность больного.

Последствия апноэ во сне:

1. Сильная сонливость в течение дня, вследствие неполноценного ночного сна, в котором отсутствуют стадии глубокого медленного сна. В результате, человек не отдыхает от эмоциональных и физических перегрузок.

2. Кислородная недостаточность организма приводит к тяжелым последствиям:

• Сердце и мозг страдают в первую очередь от недостатка кислорода. Ночная гипоксия мозга проявляется утренними головными болями. Сердечное кислородное голодание усугубляет ишемическую болезнь сердца, провоцирует развитие инфаркта и опасных аритмий. Гипоксия ухудшает состояние диабетиков.

• Во время дыхательных пауз в крови падает уровень кислорода, что является сильнейшим стрессом, который сопровождается повышением до 250 мм ртутного столба артериального давления. Из-за скачков давления развивается хроническая артериальная гипертония, растет риск инсультов.

• Снижение выработки гормона роста, из-за отсутствия стадий глубокого сна. Этот гормон, как известно, отвечает за жировой обмен, переводя съеденную пищу в энергию. Если секреция гормона роста нарушена, еда не превращается в энергию, а откладывается в жировые запасы. Человек полнеет и похудеть ему не удается ни каким образом.

К тому же, жир, отложенный в области шеи, сужает еще больше дыхательные пути, болезнь апноэ во сне прогрессирует, что создает дефицит гормона роста. Вот такой получается замкнутый круг, который может разорвать только лечение храпа и апноэ.

• Снижение выработки тестостерона приводит к снижению потенции у мужчин, либидо у женщин.

Как видим, апноэ – опасное заболевание, отрицательно действующее на все без исключения органы, ухудшающее течение других заболеваний. Оно может привести и к летальному исходу. О людях, умирающих во сне, говорят, что они просто не проснулись. Причиной же такой «легкой» смерти может послужить обычный храп или апноэ, о котором мы часто даже не догадываемся.

Лечить апноэ сложно, хорошие результаты дает снижение веса тела больного. При серьезных остановках дыхания во сне, производится операция по рассечению трахеи – трахотомия, позволяющая больному дышать во время сна.

Нарушение дыхания во сне может возникать и у маленьких детей, что может явиться причиной их смерти (синдром внезапной смерти младенцев – SIDS с английского). Наибольшему риску подвергаются родственники жертв синдрома SIDS, налицо наследственный фактор. Такие дети просыпаются от медленного сна с большим трудом, что подвергает их опасности остановки дыхания во сне.

Сонные апноэ подразделяются на:

1. обструктивные,
2. центральные,
3. смешанные.

Главной причиной обструктивных апноэ является анатомическое сужение верхних дыхательных путей (obstruct – препятствовать продвижению, преграждать проход, с английского). У больных сохраняются движения грудной клетки, но через верхние дыхательные пути воздух проходит плохо.

Для центральных апноэ характерно отсутствие дыхательных движений и потока воздуха. Остановка дыхания происходит из-за нарушения центральных механизмов его регуляции. Эти нарушения являются следствием органического поражения ствола мозга , воздействия на мозг постэнцефалического полиомиелита, паралича даифрагмы или многих других причин, в большинстве своем пока не устранимых.

Резюме.

Ф ункции сна и бодрствования нельзя воспринимать как нечто само собой разумеющееся. Гарантии, что Ваш ночной сон будет всегда спокойным и полноценным, дарящим отдых, освежающим и ободряющим на целый предстоящий день, нет, и не может быть.

Нарушения сна представляют угрозу для жизни редко, но они влияют на качество жизни, а поэтому заслуживают серьезного к ним отношения. Если ваш близкий человек стал похрапывать, не спешите его пилить и толкать в бок, лучше прислушайтесь к его дыханию. Храп и апноэ частые спутники серьезного нарушения здоровья – бруксизма.

О методах профилактики храпа, об эффективных упражнениях и дыхательной гимнастике, которые помогут избавиться от опасной болезни, читайте здесь .

БОЛЬНОЙ: «Доктор, я храплю так громко, что бужу сам себя! Что мне делать?»

ДОКТОР: «Перед сном принимайте это лекарство. Если не поможет, спать попробуйте в другой комнате…»

Использованы материалы книги А. Борбели «Тайна сна».

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

В следующих публикациях:

• Храп: как излечиться. Рецепты традиционной и народной медицины.
• Несложные упражнения для мышц неба и гортани помогут избавиться от храпа.
• Вы скрипите зубами во сне? Гимнастика для челюстей.
• Апноэ может стать причиной приступа сонного паралича.
• Стоны во сне: причины, последствия.
• Последствия бессонницы и недостаточного сна ведут к раннему слабоумию и Альцгеймера.

Источники:

http://sonzdorov.com/simptomy/ostanovka-dyxaniya-vo-sne.html
http://elaxsir.ru/zabolevaniya/xrap/xrap-ostanovkoj.html
http://sna-kantata.ru/pr/