Почему звенит в ухе и как это вылечить?

Что делать, если звенит или шумит в ухе?

Появление шума или звона в ушах в медицине называют тиннитусом. Как правило, шум проявляется высоким звуком, который напоминает звон колокольчика. Данная проблема весьма распространена. Она возникает не только у людей пожилого возраста.

По статистике, с тиннитусом сталкивается 5-8% жителей всей нашей планеты. Зачастую, шум возникает именно в тихом месте, а не в шумной обстановке. Если Вас настигла подобная проблема, незамедлительно обращайтесь за помощью к врачу.

Звон или шум в ухе – причины и возможные заболевания

Звон в ухе – это тревожный симптом, который может указывать на опасное заболевание

Тиннитус не считают самостоятельной болезнью. Он является симптомом, который может быть вызван всевозможными опасными патологиями. Если вовремя не принять меры по устранению шума, это может спровоцировать ухудшение или потерю слуха. По этой причине, не откладывайте визит к врачу, в особенности, если у Вас:

  • Шум повторяется на протяжении нескольких дней
  • Появилось головокружение
  • Тошнота
  • Рвота
  • Болевые ощущения в области сердца
  • Нарушения равновесия, походки
  • Тугоухость

Возможные причины, вследствие которых возникает звон и шум в ушах:

  • Наиболее частой причиной является повышенное артериальное давление, которое следует измерить в момент появления шума и в то время, когда шум исчезнет. В случае большой разницы, необходима помощь терапевта. Он назначит лечение сердечно-сосудистой системы. Если наряду с шумом в ушах, Вы чувствуете головную боль, боль в области сердца, мелькание мушек – в срочном порядке вызывайте бригаду скорой помощи. Это может указывать на гипертонический криз.
  • Поводом для звона в ушах может послужить и атеросклероз, при котором в сосудах головного мозга формируются бляшки холестерина. Артерии головного мозга, теряя эластичность, не способны производить пульсацию в ритм с движением крови. Это способствует образованию шума в ушах. Мышцы, прикрепленные к слуховым косточкам, при их непроизвольном напряжении, то есть спазме, тоже могут стать причиной тиннитуса.
  • Звон может возникнуть и в связи с мигренью из-за сильных головных болей, носящих пульсирующий характер.
  • Биение пульса в сосудах, связанное со средним внутренним ухом может вызвать звон в ушах. Как правило, происходит это в связи с повышением температуры, с избыточной физической нагрузкой, либо с воспалительным процессом во внутреннем ухе.
  • Еще одним источником возникновения шума является хроническая болезнь – отосклероз. При этом, костная ткань разрастается между средним ухом и внутренним. Зачастую, патология берет свое начало в одном ухе, а затем переходит на другое. В большинстве случаев, отосклерозом страдают женщины. Данная патология нуждается в немедленном лечении, поскольку может привести к потере способности воспринимать звуки.
  • Отит – проблема, носящая воспалительный характер. Вызывает покраснение слухового прохода, болевые ощущения при нажатии на орган слуха, а также зудом и жужжанием. Причиной данного воспаления может послужить проникновение воды в ухо, травма в ходе очищения уха, а также усугубления разных инфекций.
  • Такие признаки как головокружение, нарушение координации в пространстве, непроизвольное выделение мочи могут свидетельствовать об опасной болезни нервной системы – рассеянном склерозе. Необходимо тотчас вызывать скорую помощь, потому как болезнь может сделать человека инвалидом.
  • Шваннома – опухоль, формирующаяся в слуховом нерве. До того, как опухоль достигнет определенной величины, болезнь может иметь бессимптомный характер. Такая опухоль лечится лишь оперативным путем, в противном случае может наступить глухота.
  • Употребление определенных лечебных средств: аспирин, гентамицин, кофеин, фуросемид.
  • Закладывание слухового органа может произойти при перепадах давления атмосферы.
  • Повышенное напряжение организма.
  • Черепно-мозговая травма.
  • Присутствие в громких и неспокойных местах, например, в клубах или на концертах. Громкие и пронзительные звуки способны повредить клетки внутреннего уха.

Что делать, если звенит и шумит в ухе?

Обследование у ЛОР-врача

Если Вы столкнулись со звоном ил шумом в ушах, следует записаться к врачу отоларингологу. Он поможет выяснить причину звона. Если присутствует инфекция, врач назначит соответствующее лечение.

Существуют некоторые способы для самостоятельного ослабления шума:

  • Откажитесь от приема лекарственных средств.
  • Ограничьте употребление алкогольных напитков и кофе.
  • Для снятия отечности органа слуха минимизируйте применение в пищу поваренной соли.
  • Остерегайтесь чрезмерных звуков. Используйте наушники в шумной обстановке.
  • Систематически подвергайте чистке уши от скоплений серы.
  • Приглушение шумов возможно с помощью звука выливающейся жидкости.
  • В продаже имеются специальные препараты, направленные на маскировку шума.
  • Можно прибегнуть к приемам, которые ориентированы на успокоение мимических мышц.
  • Применение успокоительных средств возможно только после консультации со специалистом.

Запрещается что-либо капать в орган слуха без назначения врача, также для чистки нельзя использовать острые длинные приборы. Самым верным решением при проблемах с ухом – обращение за квалифицированной помощью. Ведь любая самостоятельная мера способна усугубить состояние, приведя к потере слуха на всю жизнь.

Лечение тиннитуса народными методами

Важно помнить, что любое лечение зависит от поставленного диагноза!

Народная медицина предлагает устранить симптомы и применяется в качестве отвлекающего процесса. В основном, используются следующие народные средства:

  • Применение сока тысячелистника в качестве капель. Для этого растение измельчают в кашицу, отжимают сок, капают в ухо по 3 капли в день.
  • Заваренный сухой укроп оказывает массу полезных и целебных свойств человеческому организму. Несколько чайных ложек сухого укропа заливают кипятком (500 мл) в термосе для получения настоя. Настаивают около двух часов, после чего употребляют по 100 мл до принятия пищи.
  • Свежевыжатые свекольный и клюквенный соки являются прекрасными помощниками в избавлении шума в ушах. Для этого смешивают равное количество сока свеклы и клюквы. Суточное употребление составляет 3 раза.
  • Отлично зарекомендовал себя в борьбе с ушным шумом прополис. Настойка прополиса продается в любой аптеке. Настойку смешивают с растительным маслом в пропорции 1/4 . После тщательного перемешивания, в смесь опускают ватный тампон. Его необходимо вставлять на ночь. Данный курс лечения состоит из 12 процедур.
  • Эффективным средством является сырой картофель, который измельчают и добавляют немного меда. Вся целебная смесь заворачивается в марлю. Используют как в качестве компресса (прикладывание к уху), так и в смоченном ватном тампоне, который вставляют в слуховой проход.
  • Обычный репчатый лук может устранить мучительный звон в ушах. Для этого лук запекают и отжимают теплый сок, который необычайно полезен для терапии звона в органах слуха. В каждое ухо капают по 3 капли целебной жидкости. Минимальное количество раз в день – 3 раза. Как только состояние улучшится, количество раз можно сократить. Однако, лечение луком не рекомендуется останавливать даже при полном избавлении шума в ушах. Лечению продолжают еще пару дней.
  • Эффективные средства в борьбе с ушными патологиями – мед в совокупности травы мелиссы. Однако такой народный метод противопоказан пациентам с пониженным давлением, поскольку мелисса имеет свойство его понижать.

Медикаментозное лечение тиннитуса

Методику лечения определяет врач в зависимости от причины развития тиннитуса

Чтобы лечение прошло успешно, необходима точная диагностика патологии. Обследуется как наружное ухо, так и барабанная перепонка. Только на основании анализов источников болезни, проводится терапия шумов в ухе.

Медикаментозная терапия подразделяется на лечение хронического и острого шума. При внезапном появлении звона в ухе, требуется немедленная госпитализация человека. Своевременное лечение поможет полному выздоровлению пациента.

Хронический шум лечится, основываясь на источники его развития:

  • Если шум возник в результате атеросклероза, применяют препараты, которые направлены на улучшение циркуляции крови по организму и кровотока в ушной раковине. Необходимо принимать препараты на улучшение метаболизма в тканях.
  • Если у пациента обнаружена мигрень, а также заболевание вегетативной нервной системы – назначают препараты общеукрепляющего действия и следование режиму. Поскольку цефалгия – одна из причин появления звона в ушах, показано лечение с помощью препаратов, улучшающие движение крови по сосудам головного и спинного мозга, и с помощью витаминов группы В.
  • При воспалительном процессе в слуховой трубе, прописывают антибактериальную терапию, в ходе которой применяют препараты, способствующие выведению избытка жидкости.
  • При повышенном артериальном давлении назначается комплексное лечение, в которое входят препараты, направленные на одновременную блокировку двух типов адренорецепторов.
  • Сужение кровеносных сосудов шеи, вызывающее шумы, предполагает терапию комплексного характера.
  • Людям, у которых шум в ушах связан с тревожными расстройствами, предполагается прием психотропных средств. Их эффективность отмечается в снижении степени звона и его непереносимости.

Полезное видео — Почему звенит (шумит) в ушах:

Если имеет место хирургическая патология – опухоль или аневризма артерий головного мозга – чаще всего предлагается хирургическое вмешательство для лечения главной болезни.

Почему звенит в ухе и как это вылечить?

Звон в ушах (медицинский термин – тиннитус) способен указать на наличие заболевания одного из ушных отделов. Чаще всего тиннитус является всего лишь симптомом, который указывает на наличие одного из недугов. Выделяют двусторонний и односторонний шум. Специалисты указывают на то, что находясь в полной тишине человек может слышать физиологический шум, который является нормой. Такой звон указывает на передвижение крови в мелких сосудах, в области внутреннего уха.

Чаще всего у 90% населения появляется шум в ушах и это является нормой. Поэтому, если пациент хочет узнать, о чем говорит звон в ушах, то врач обязан проверить множество факторов, чтобы выявить является ли шум патологией. Если больной жалуется на постоянный звон в ушной полости, то в 80% случаях – это указывает на заболевание слуха. Специалисты выделяют два типа звона: субъективный (его слышит только человек) и объективный (встречается крайне редко, такой шум слышит не только пациент, но и окружающие).

Причины звона в ушах и голове

Факторов вызывающих шум в органах слуха достаточно много. Наиболее распространенными причинами из-за которых может появляться резкий звон в ухе, считаются:

  • заболевания внутренних органов;
  • прием препаратов возбуждающих нервную систему (кофеин, никотин, хинин);
  • профессиональные виды деятельности (работа на аэродроме, в штамповальном цехе, шахте);
  • громкие и резкие звуки при прослушивании музыки (звон проходит после того, как человек хорошо выспится);
  • стрессовые ситуации;
  • употребление медикаментов (аспирина, дуаретиков, антидепрессантов, антибиотиков).

Виды заболеваний

Тиннитус в некоторых случаях говорит о наличии остеохондроза. При подобном недуге костная ткань разрастается и начинает пережимать позвоночную артерию и нервные волокна. Такие изменения провоцируют звуковые колебания.

Шум способны спровоцировать отоларингологические болезни (катаральный отит, тубоотит), в результате которых скапливается жидкость в слуховой трубе. При таких явлениях понять, отчего в ушах звенит — просто, так как именно образовавшаяся жидкость влияет на передачу звуковых волн и вызывает звонкое щелканье.

При вегето-сосудистой дистонии тиннитус способен периодически возникать и пропадать. При обостренной мигрени появляется шум в ушах, который исчезает после того, как головная боль утихает.

Продолжительная гипертония влияет на работу слуховых рецепторов. При таком недуге может снижаться слух, а больной слышит посторонние звуки. Спровоцировать сильный шум в ушах способна гипертония и атеросклероз сосудов, которые в самых сложных случаях становятся причиной нервного срыва у пациента.

Неприятный пульсирующий звон появляется при атеросклерозе сосудов. Невринома слухового нерва также сопровождаются шумом в ушной полости. В таком случае больной жалуется на звонкий и продолжительный звук.

Если больной не знает, почему звенит в ухе, причины следует также искать в эндокринных заболеваниях. В этом случае сахарный диабет и заболевание щитовидной железы могут спровоцировать периодическое появление звона в ушах.

Тиннитус может указывать на такие болезни, как: рассеянный склероз, болезнь Меньера, сенсоневральную тугоухость, артериальную гипотензию.

Медикаментозное лечение

Перед тем, как назначить терапию врач проводит полную диагностику, а также узнает, какие препараты принимает пациент.

Постоянный звон в ушах, причины которого спровоцированы приемом лекарств (лечение в каждом индивидуальном случае назначается разное), легко устраняется подбором правильных медикаментов.

Если лекарства подобраны правильно, то у пациента в дальнейшем исчезают жалобы на шум в ушах. При отсутствии заболеваний внутренних органов врачу достаточно прочистить слуховые проходы от накопившейся серы, чтобы устранить тиннитус.

Понять, как убрать звон в ухе, врач способен только после тщательного медицинского осмотра пациента.

Если шум в ушной полости связан с заболеванием других органов, то доктор может назначить такой вариант лечения:

  1. При мигрени и вегетососудистой дистонии пациент обязан соблюдать режим и принимать общеукрепляющие медикаменты. Устранить шум в ушах помогают препараты, стимулирующие мозговое кровообращение (цинарезин, пирацетам), а также витамин B.
  2. Для лечения тубоотита больной должен употреблять лекарства, которые помогают вывести накопившуюся в слуховой трубе жидкость (серрат). Антибактериальные лекарства (флемоксин, амоксиклав) также являются важной частью терапии.
  3. В случае с остеохондрозом шейного отдела врач назначает целый комплекс процедур.
  4. При гипертонии пациенту выписывают прием бета или альфа адреноблокаторов, которые устраняют звон в ушах.
  5. При лечении общей симптоматики врач назначает антидепрессанты, рекомендует уменьшить потребление кофеина, а также легкое снотворное в ночное время и т. д.

Народные методы лечения

Те, кто еще не знают, что делать, если звенит в ушах, могут ознакомиться с народными средствами.

Избавиться от шума в ушах возможно используя картофель с медом.

Кусочки картофеля предварительно обрабатываются медом и засовываются в уши.

В каждую ушную раковину необходимо расположить по одному кусочку овоща. Голову сверху следует повязать платком. Процедуру необходимо выполнять пока шум не исчезнет полностью.

Устранить тиннитус поможет рисовый отвар. Для его приготовления 3 ст. ложки риса заливаются 2 стаканами кипятка на ночь. С утра воду необходимо слить и добавить еще 2 стакана жидкости, затем поставить на огонь на 2-3 мин.

В рисовую смесь добавляются 3 зубца чеснока. Готовую кашу необходимо съесть в теплом виде. Если употреблять лечебную консистенцию регулярно, то звон скоро пройдет.

Капли для ушей приготовленные на основе лука и тмина позволяют устранить сильный звон в ушах (причины которого могут быть разными). Для приготовления лекарства понадобится 1 луковицу запечь в духовом шкафу, предварительно нафаршировав ее семенами тмина.

Когда луковица будет готова, то ее следует выжать и закапывать в ухо (2-3 капли) дважды в день. Лечение необходимо проводить на протяжении трех дней.

Профилактические меры

Предотвратить появление звона в ушах возможно, если тщательно следить за своим здоровьем. Врачи рекомендуют своевременно лечить инфекционные и простудные заболевания. Не усугублять обострение таких недугов, как: гайморит, ринит, ОРВИ, отит. Пациент обязан вовремя лечить простудные заболевания, не давая инфекции распространяться в среднее ухо.

Если у человека есть остеохондроз, то предотвратить тиннитус поможет массаж (самомассаж) головы и воротниковой области шеи. Физические упражнения, направленные на укрепление шейного отдела, также позволят предотвратить появление шума в ушной полости. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, ведение здорового образа жизни и полноценный сон (7-8 часов) — действенная профилактика против такого неприятного явления.

Любителям послушать музыку необходимо перестать думать, почему иногда звенит в ухе, а начать следить за громкостью в своих наушниках. Прослушивать аудиозаписи находясь в поезде не рекомендуется, так как это двойная нагрузка на уши. Если специальность человека связана с повышенным шумом, тогда ему будет полезно использовать беруши на рабочем месте.

Особенно осторожно необходимо пользоваться ушными палочками (или отказаться от их применения), так как при неправильной чистке сера только глубже попадает в слуховой провод.

Какими бы ни были причины возникновения звона в ухе, лечение должен назначать только лечащий врач после прохождения обязательной консультации. Доктора советуют пациентам стараться избегать стрессовых ситуаций, так как они могут негативно повлиять на работу слухового аппарата.

Специалисты указывают на то, что напитки, в которых содержится кофеин (алкоголь, кофе, чай, энергетики) необходимо употреблять в умеренном количестве.

Звон в ушах не всегда указывает на наличие недуга, так как довольно часто бывает физиологическим. Из-за того, что шум бывает симптомом, указывающим на заболевание различных внутренних органов, то его лечением обязан заниматься только врач.

Предотвратить появление шума в ушной полости гораздо проще, чем его лечить, поэтому крайне важно придерживаться не сложных мер и следить за своим здоровьем.

Почему звенит в ухе и как это вылечить?

Звон в ушах – достаточно неприятное явление, порой сопровождающее повседневность взрослого человека. Основная группа лиц, страдающая тиннитусом (так называется этот симптом на официальном медицинском языке), – люди старше 45 лет и аллергики (у них интенсивное выделение жидкости способствует приросту серы внутри слухового канала).

Перевод патологического явления означает «колокольный звон», однако у пациентов присутствуют жалобы на жужжание, свист и другие звуки, способные быть прерывистыми или непрерывными, варьируясь в громкости. Низкий фоновый шум, слышимый ночью, мешает заснуть в тихой комнате, либо возникают сложности с концентрацией внимания, что влияет на трудоспособность и личные отношения. Наличие дискомфорта на постоянной основе может стать причиной психологического стресса, а при более серьезных случаях – потери слуха.

Почему появляется звон в ушах?

Тиннитус никогда не развивается как самостоятельное явление, всегда выступая последствием имеющегося нарушения организма. Сопровождать физиологическое состояние он может только в двух случаях – при процессе возрастных изменений организма, наступлении старения, и в период вынашивания ребенка. Каждое из указанных состояний характеризуется гормональными колебаниями, а также перепадами уровня артериального давления.

Другие факторы, влияющие на его появление:

  • длительное пребывание в местах с громкой музыкой или другими шумами;
  • чрезмерное налипание серы, загрязнений внутри слухового канала, что возникает при отсутствии должной гигиены;
  • прием определенных лекарственных средств (особенно аспирина), антибиотиков, препаратов противовоспалительного, седативного свойства (изготовленных на основе хинина), а также антидепрессантов, транквилизаторов;
  • болезнь Меньера, вызывающая дестабилизацию внутренней части уха;
  • перенесенные повреждения головы, шеи; дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, возникшие вследствие этого поражения нервных окончаний;
  • истончение хрящевой ткани позвонков шейного отдела – остеохондроз;
  • отосклероз, приводящий к скованности мелких косточек внутри среднего отдела уха;
  • высокий или излишне низкий уровень артериального давления, нарушения деятельности сердца, сосудов; проблемы с системой кровообращения, сниженная функциональная деятельность щитовидной железы, гормональный дисбаланс, сахарный диабет.

Звон внутри ушей может обостриться при курении, злоупотреблении алкоголем; напитками, содержащими кофеин; наркотическими средствами. Употребление продуктов, насыщенных искусственными красителями, консервантами и загустителями, которые улучшают их лишь внешний вид. По непонятным для исследователей причинам, стресс и усталость также могут поспособствовать данному явлению.

Симптомы, которыми сопровождается постоянный звон внутри слуховых каналов, напрямую связаны с заболеванием, выступающим первопричиной. Они предполагают:

  • Головокружение, слабость, апатию, мелькание «мушек» перед глазами – когда состояние обусловлено гипертоническим кризом.
  • Тошноту, рвоту, бледность кожных покровов, тремор конечностей, вялость, потемнение перед глазами, нарушение координации движения, концентрации внимания, желание занять горизонтальное положение – все это отмечают пациенты с нарастающей гипотонией.
  • Повышение температуры тела, чувствительность во время прикосновения к околоушной области, острая боль при попытке надавить на козелок – характерные признаки отита среднего уха.
  • Ухудшение слуха (одно- или двустороннее), головокружение, проблемы с передвижением эскалатором или лифтом, тошнота, повышение температуры тела до субфебрильных цифр, прослушивание жидкости внутри слухового канала при наклоне головы – явления наблюдаются вследствие попадания внутрь уха воды.

Каждое из этих заболеваний заслуживает врачебного внимания: во избежание осложнений, следует обратиться в медицинское учреждение. Возможность проведения самостоятельного лечения исключена.

Как лечится звон в ушах?

Несмотря на то, что терапию нарушений слуха и заболеваний ушей проводит ЛОР, вопросом устранения звона в определенных клинических случаях занимается кардиолог, невропатолог или терапевт.

Обследование включает отоскопию (для оценки состояния слухового канала), МРТ (если имеется подозрение на нарушение циркуляции крови внутри сосудов головного мозга), ЭКГ (когда предварительный диагноз – гипертония, ВСД или гипотония).

Базовым аспектом исследования является лабораторная диагностика. В крови лаборант может выявить низкий уровень гемоглобина, что указывает на развитие анемии, провоцирующей гипотония. Если обнаружена высокая концентрация лейкоцитов – прогрессирует воспаление. С целью исключения нарушения щитовидной железы назначают анализ крови на вырабатываемые ею гормоны – недостаточность таковых является показанием для получения консультации эндокринолога.

Если звон внутри отделов уха обусловлен высоким артериальным давлением – назначают введение гипотензивных препаратов: раствора дибазола и папаверина внутримышечно или сернокислую магнезию внутривенно. Пациенту необходимо принять горизонтальное положение, обеспечить доступ кислорода. Специалист будет производить мониторинг уровня артериального давления – звон в голове устранится после нормализации этого показателя.

Тиннитус, обусловленный бактериальной инфекцией, лечат антибиотиками (в составе ушных капель и внутримышечно), противовоспалительными препаратами, при острой боли – анальгетиками, промыванием слухового канала теплым раствором. Во время формирования гнойника, очаг поражения запрещено прогревать; спать необходимо на стороне воспаления – тогда содержимое вскрывшегося фурункула будет выделяться наружу, а не затекать в более дальние отделы, увеличивая спектр заболевания. С наступлением выздоровления, звон проходит.

Когда постоянный звон в ушах и голове вызван вегето-сосудистой дистонией, лечение назначает невропатолог. Препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах головного мозга, обладают общеукрепляющим свойством.

Если проблема со здоровьем состоит в застое жидкости внутри слухового канала – специалист назначит препараты антигистаминной группы: поскольку они обладают снотворным эффектом, принимать их нужно вечером, а на время лечения прекратить трудовую или учебную деятельность.

Ушная сера и загрязнения, сформировавшиеся в пробку, требуют промывания подогретым физиологическим раствором со шприца. Проводить процедуру может только ЛОР-врач, самостоятельно выполнять ее нельзя. Если не подогреть раствор до нужной температуры – возникнет ряд осложнений: от тошноты со рвотой до потери сознания. Грамотно проведенное промывание проходит безболезненно.

Существуют такие профилактические меры предупреждения тиннитуса:

  1. Избегать длительного воздействия громких звуков либо использовать средства индивидуальной защиты при работе с бензопилами, на столярном производстве и т. д. (в частности – противошумовые наушники). Не забывать, что чувствительные клетки ушной улитки внутреннего уха – не восстанавливаются (также как нервные).
  2. Не пренебрегать процедурой очищения ушей от серы, поскольку запущенное состояние требует устранение пробок в условиях стационара.
  3. Ограничивать себя от всевозможных стрессов, черепно-мозговых травм.
  4. Организовывать сбалансированное питание.
  5. Внимательно следить за последствиями приема различных медицинских препаратов. Если лекарственные средства назначил ЛОР-врач, имея подозрение на нейросенсорную тугоухость, назначенная терапия предполагает стероидные препараты, а также гормоны, способные произвести побочное действие. Важно контролировать состояние своего здоровья, а при ухудшении – сообщить специалисту.
  6. Ограничить себя в курении, отказаться от употребления алкоголя, продуктов и препаратов, оказывающих губительное влияние на состояние кровеносных сосудов.

Если вышеперечисленные методы не помогают, то появление тиннитуса может и не зависеть напрямую от каких-либо действий пациента, выступая следствием атеросклероза сосудов головного мозга или другого, не менее серьезного заболевания. При длительных проявлениях звона в ушах необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование.

Источники:

http://tvojlor.com/lor/ear/chto-delat-esli-zvenit-v-uhe.html
http://gorlonos.com/ushi/pochemu-zvenit-v-uhe-i-kak-eto-vylechit.html
http://bezboleznej.ru/zvon-v-ushah

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector