Что такое сухое тепло и как его сделать дома?

Содержание

Сухое тепло в домашних условиях. Солевая грелка. Лампа медицинская синяя. Согревающий компресс

Теплотерапия является действенным методом лечения многих заболеваний. Проводить ее можно и в домашних условиях, что позволяет ускорить выздоровление, не прибегая к дорогостоящим препаратам. Но, чтобы правильно провести лечение, следует разобраться, как сделать сухое тепло и в каких случаях его лучше использовать. А также необходимо учесть существующие противопоказания, чтобы избежать обратного эффекта или дальнейшего ухудшения ситуации.

Что значит сухое тепло?

Эффективность применения теплового воздействия на организм при лечении многих заболеваний была подтверждена давно. Но зачастую при терапии используется именно сухой метод терапии, что подразумевает создание согревающего результата без непосредственного контакта влаги с кожей. Это достигается путем применения компонентов, способных длительно удерживать тепло.

Примером такой терапии являются различные грелки, компрессы из песка, соли, парафина, солнечные лучи, лечебные лампы и другие предметы, источающие тепло. Используя сухое тепло в домашних условиях, можно предупредить дальнейшее развитие патологического процесса и значительно ускорить выздоровление.

Целебные свойства

Лечебное действие теплотерапии используется для лечения многих заболеваний. Оно основано на способности сухого тепла успокаивать, расслаблять и придавать ощущение комфорта и уюта. В результате этого спазмы утихают, а болевые ощущения постепенно проходят незаметно для больного.

При применении сухого тепла температура прогревающих тканей повышается примерно на 3 ˚С. Это дает возможность усилить кровоток к сосудам и ускорить метаболизм в клетках. Тепловое воздействие помогает расслабить мышцы, стимулировать работу сальных и потовых желез, усилить лимфо- и кровообращение, улучшить работу сердечной мышцы, оказывает обезболивающий, седативный и противовоспалительный эффекты.

Этот метод является эффективным и для восстановления сил организма после напряженного дня. Используя сухое тепло в домашних условиях, можно повысить сопротивляемость организма к воздействию патогенов, а также предупредить прогрессирование болезни и облегчить самочувствие при хронических процессах.

В каких случаях следует использовать?

Теплотерапия, как и любой другой вид лечения, имеет показания к применению. Поэтому, чтобы достичь положительного результата и исключить возможность обратного эффекта, следует ознакомиться с ними заранее.

Сухое тепло в домашних условиях рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • хронические заболевания суставов;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • ушибы;
  • простуда, ЛОР-заболевания (отит, воспаление зева, гортани);
  • радикулит, артрит;
  • заболевания нервной системы;
  • головная боль, мигрень;
  • дистония – для снятия спазма мышц;
  • нарушения сна;
  • колики у малышей.

Противопоказания

Несмотря на положительное действие сухого тепла, существуют определенные противопоказания к его применению.

При наличии следующих патологических процессов проводить теплотерапию нельзя:

  • нарушение целостности барабанной перепонки;
  • воспаление уха внезапного свойства;
  • жидкость в ушах;
  • высокая температура тела;
  • вероятность воспаления аппендикса;
  • внутреннее и наружное кровотечение;
  • открытые раны;
  • нарушение функции сердца, почек;
  • резкое повышение артериального давления;
  • острая форма воспалительного процесса в организме;
  • патологии психического свойства;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • атеросклероз сосудов;
  • заболевания кожи (экзема, лишай).

Использовать сухое тепло в домашних условиях необходимо после рекомендации врача, так как только в этом случае полезные свойства теплотерапии принесут положительный результат, не нанося вреда здоровью.

Применение сухой грелки

В этом случае лечение проводят с помощью соли, песка, круп или вишневых косточек.

Подготовка сухой грелки проводится в следующей последовательности.

  1. Заранее подготовить или сшить платяной мешочек, куда будет засыпаться основной согревающий компонент.
  2. Насыпать соль, песок или другой ингредиент на сухую чистую сковороду.
  3. Разогреть до температуры +60 ˚С, постоянно помешивая.
  4. Пересыпать компонент в подготовленный мешок.
  5. Дать возможность немного остыть, чтобы тепло не было обжигающим.

В дальнейшем приложить сухую грелку к больному месту, равномерно распределив соль в ней. Оставить ее до полного остывания согревающего компонента, что происходит в пределах 30-50 минут. Для достижения устойчивого результата рекомендуется повторить процедуру 3 раза ежедневно.

Специалисты рекомендуют греть ухо солью при отите в следующих случаях:

  • воспаление происходит в виде вялотекущего процесса, то есть при хронической форме заболевания;
  • наличие костно-мышечных травм;
  • для рассасывания спаек;
  • в случае осложнений после перенесенных ЛОР-заболеваний (тугоухость, аутофония).

Прогревание должно проводиться только после установки диагноза опытным специалистом и при отсутствии гнойных выделений.

Особенность применения сухого тепла для малышей

Специалисты рекомендуют также использовать солевую грелку для новорожденных от коликов. Но в этом случае лучше приобрести специальное устройство в аптеке, представляющее собой герметичный пакет с раствором соли, что гарантирует безопасность применения для малыша.

Для нагрева сухой грелки достаточно нажать специальную кнопку запуска, после чего температура начинает повышаться до максимальной отметки +54 ˚С. Перед применением ее следует завернуть изначально в пеленку и приложить к проблемному участку. Остывание происходит в течение 4 часов. После использования грелку следует прокипятить 10 минут.

Солевая грелка для новорожденных от коликов помогает малышу успокоиться и переключиться на отвлекающий фактор.

Согревающий компресс

Иногда для лечения требуется применять более длительное тепловое воздействие. Поэтому в этом случае рекомендуется использовать согревающий компресс с алгоритмом проведения в несколько основных этапов. Их необходимо четко соблюдать для достижения максимального эффекта терапии.

Наиболее часто используется теплотерапия при лечении воспалительного процесса в ушах. Алгоритм согревающего компресса заключается в следующих действиях:

  1. Сложить стерильную вату в несколько слоев.
  2. Сверху обмотать марлей и сделать разрез по центру.
  3. Наложить полученный компресс на ухо, но, чтобы отверстие приходилось на ушную раковину.
  4. Зафиксировать повязку бинтом, накладывая его и поверх уха.

Использовать сухое тепло в домашних условиях можно и при лечении поясницы. Для согревающего компресса применяется повязка из шерстяного платка или шарфа, которая неподвижно фиксируется на поясе.

Сухая теплотерапия в этом случае применяется для задержки естественной теплоотдачи тела.

Лечение синей лампой

Этот вид теплотерапии помогает усилить движение кровотока, расширить сосуды и улучшить обмен веществ в тканях. Для этого используется специальная синяя лампа медицинская, которая помогает согреть проблемный участок. Данный вид лечения применяется при первых признаках воспалительного процесса.

Для проведения процедуры необходимо расположить лампу под углом 60˚, чтобы тепловые лучи попадали на необходимое место под наклоном. Но при этом расстояние между источником света и кожей должно быть не менее 50 см. Это позволяет получить приятные ощущения от сеанса с максимальным лечебным эффектом. Продолжительность терапии составляет 5-20 минут, в зависимости от сложности заболевания. Для полного выздоровления необходимо провести 10 сеансов по одному в день.

Теплотерапию лампой следует проводить вечером перед сном. Для детей длительность процедуры должна составлять 5 минут, при этом регулярно проверяется состояние кожи, так как существует вероятность получения ожога.

Этот метод является самым простым. Для него потребуется использовать электрический фен, который можно найти практически в каждом доме. Для лечения необходимо расположить согревающий прибор на расстоянии 30 см от больного места и включить на умеренный режим. При этом исходящее тепло должно быть приятным, без обжигающего эффекта. Продолжительность воздействия теплом составляет 15 минут.

Специалисты рекомендует применять метод сухого душа при заболеваниях суставов, а также для устранения спаек и рубцов во внутреннем ухе.

Укутывание

Этот вид сухой теплотерапии используется для людей, страдающих повышенной возбудимостью нервной системы. Для укутывания применяется сухая простыня, один край которой следует обернуть вокруг больного при поднятых руках до подмышечных ямок. После этого второй край оборачивается вокруг туловища до шеи. Но руки необходимо при этом опустить вдоль тела. Верхний конец простыни закладывается за спину, а нижний – под ноги. Сверху необходимо обернуть шерстяным одеялом и уложить человека на кушетку.

Длительность процедуры зависит от конечной цели:

  • для снижения жара – 15 минут;
  • для лечения начальной стадии гипертонии и в качестве успокоительного при бессоннице – 35-40 минут;
  • в целях детоксикации организма и нормализации обмена веществ – 55-60 минут.

Полный курс составляет 15-20 раз при проведении сеансов через день. Лучше всего проводить лечение во второй половине дня.

Парафиновые аппликации

Этот метод сухого тепла рекомендуется применять для лечения дисплазии тазобедренного сустава, простудных заболеваний, ОРВИ и суставов.

Для приготовления аппликации необходимо использовать парафин медицинский светлого оттенка, не содержащий дополнительных примесей.

Порядок проведения процедуры:

  1. Переложить основной компонент в емкость.
  2. Расплавить его до жидкой консистенции методом водяной бани.
  3. Снять и дать возможность остыть до температуры +50 ˚С.
  4. Положить слой стерильного бинта на проблемный участок.
  5. С помощью малярной кисти нанести жидкий парафин.
  6. После застывания первого слоя нанести следующий.
  7. Повторять манипуляции, пока толщина парафинового слоя не станет 2 см.
  8. Накрыть сверху пищевой пленкой и укутать шерстяным платком.
  9. После остывания компонента аппликацию удалить.

Длительность домашней процедуры составляет 30-60 минут. Полный курс 15-20 сеансов при ежедневном применении.

Несмотря на эффективность применения теплотерапии, следует понимать, что все методы домашнего лечения являются профилактическими или вспомогательными. Проводить лечение сухим теплом необходимо сугубо по рекомендации врача, чтобы избежать обратного результата и не нанести вреда здоровью.

Сухое тепло и суставы

Популярность терапии сухим теплом в профилактике или лечении недугов суставов связана с доступностью, безопасностью метода, и хорошими результатами после процедуры. Она помогает усилить приток крови в пораженной области. За счет этого уменьшается болевой симптом, и суставы скорее восстанавливаются. Для приготовления сухих компрессов в ход идут крупы, соль, косточки вишни и даже грелки с лампами синего цвета.

Что такое сухое тепло?

Лечение теплом издавна пользуется популярностью. Со времен древнего Египта такая терапия помогала в снятии болевых симптомов, отечности, воспаления. Применяют как в лечебных, так и в профилактических целях. Сухое тепло (СТ) — контактный метод избавления от недугов, при котором применяются компрессы с хорошей теплоотдачей. С его помощью улучшается микроциркуляция крови. Это, в свою очередь, позволяет обезопасить от артроза, артрита, ревматизма, травм после ушибов и растяжений.

Тепловую терапию применяют в народной и консервативной медицине. Зачастую это дополнительный метод в комплексном лечении. Тепловая методика неприменима при открытых язвах, ранах кожи. Противопоказано использовать СТ пациентам, страдающим кровотечениями. Нельзя прикладывать грелки при болях в животе. Любая терапия, включая и безопасное прогревание, предварительно одобряется лечащим доктором.

Польза для суставов

Преимущество такого лечения для опорно-двигательного аппарата (ОДА):

  • обладает обезболивающим свойством;
  • ускоряет приток крови к пораженной области;
  • снимает спазм мышц;
  • имеет противовоспалительный эффект;
  • улучшает эластичность суставов;
  • ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Прогревание — одна из самых значимых процедур в лечении недугов, связанных с суставами. СТ — безопасный и результативный метод, который в короткие строки способен улучшить состояние пациента.

Как греть суставы сухим теплом?

Неверный подход к теплотерапии способен нанести вред организму. При чрезмерной температуре грелки либо из-за несоблюдения технологии можно получить ожог кожи. Наибольшей популярностью из разных видов СТ пользуются синие лампы, мешочки с разными наполнителями, применение грелки. Тепловой компресс прикладывают на травмированную область на небольшой промежуток времени, до облегчения симптомов. В случае если больной предпочитает проходить такие процедуры перед сном, то оптимальным вариантом получения прогревающего эффекта будет иметь йодовая сетка или перцовые пластыри.

Вишневые косточки

Очищенные и высушенные косточки разогреваются до 60 градусов с помощью сковородки или микроволновки. Затем их следует поместить в тканевый мешочек, который удобно прикладывать к травмированной зоне. Косточки с вишни обладают отличной теплоотдачей, полностью натуральны и издают приятный аромат при нагревании. Держать на коже до остывания. Количество косточек подбирается под нужный размер мешочка.

Тепло от соли

Для приготовления СТ с помощью этой белой специи можно выбрать любой вид соли, невзирая на помол. Ее разогревают на сковороде до 60 градусов и остужают, чтобы смесь была не слишком горячая. Готовую соль засыпают в тканевый мешок и прикладывают к месту, где болит сустав. Он сохраняет тепло около 30—50 мин., после чего остывает и держать его на теле уже не имеет смысла. После терапии желательно увлажнить кожу оливковым маслом или детским кремом. Рекомендуется проходить такую терапию не менее 3-х раз.

Тепло от грелки для суставов

Специализированные магазины продают резиновые изделия, которые заполняются горячей водой или же электрические грелки. Они довольно удобные в применении и дают хорошие результаты в тепловой терапии для суставов. Перед прикладыванием к больной области нужно обмотать грелку тканью, чтобы не спровоцировать ожог. На ночь их лучше не оставлять. При использовании резиновой грелки, температура воды внутри должна быть не выше 55 градусов.

Терапия крупами

Пшеничные, гречневые или рисовые злаки могут стать хорошей альтернативой вишневым косточкам, если их нет в наличии. Мешочек лучше подбирать из хлопкового материала, а разогревать крупу можно на сковородке или в духовом шкафу (около 20 мин. при температуре в 200 градусов). Важно следить, чтобы мешочек с крупой был не сильно горячим и не нанес ожогов коже.

Синий цвет

Рефлектор (лампа синего цвета) также отлично справляется с прогреванием суставов. Для такой терапии продаются специальные лампы с удобным держателем, которые позволяют установить свет под правильным углом и с нужной температурой. Прогревание синим цветом должно вызывать только комфортные ощущения, без каких-либо негативных последствий. Длительность терапии 5—20 мин. Не имеет ограничений по возрасту и считается безопасным методом получения СТ.

Метод сухого душа

Для его применения используют обычный бытовой фен. Выбирается умеренный режим тепла и за счет дальности от кожи регулируется подача температуры. Четверть часа такой терапии достаточно для снятия симптомов боли и улучшения состояния пациента. Теплотерапия феном проста в применении и не требует подготовительных процедур. После прогревания феном рекомендуется утеплить тело шерстяным шарфом.

Методика утюжения

Такое название этот вид терапии получил из-за главного помощника в процессе — обычного утюга. Такая техника применима при болях в спине, пояснице, на больших участках тела. На кожу кладут толстое полотенце или холщовую ткань и на протяжении 10 мин. по ней проходят разогретым утюгом. На каждой зоне следует становиться минимум на 1 мин. Осуществляют паровое (влажное) утюжение, при котором холщевка предварительно опускается в воду, далее кладется на тело, и прикрывается парой слоев сухой толстой ткани.

Что такое сухое тепло и как его сделать дома?

Сегодня каждый человек хоть раз в жизни страдал заболеваниями ушей, в том числе наружным, средним или внутренним отитом. Это довольно неприятная болезнь, сопровождающаяся множественными симптомами. При тяжелых заболеваниях специалисты прописывают антибиотики, а при более легких формах лечение ушными каплями или теполечение.

У лечения теплом есть ряд преимуществ. Например, его можно проводить в домашних условиях и оно способствует результативному выздоровлению. Сегодня мы разберемся в понятии, что это такое – сухое тепло.

О понятии сухого тепла

Известно, что методом теплолечения пользовались с давних времен.

Первыми, кто воспользовался данным методом считаются египтяне. Они ставили компрессы на больные участки с помощью грязевых источников.

Известный ученый Гиппократ применял тепловые обертывания. А жители Рима занялись строительством бань для лечения различных заболеваний.

В современном мире теплолечение выглядит намного проще, но эффективность доказана временем.

Известно, что терапия теплом улучшает процесс лечения, а также систематизирует кровообращение в организме, а в особенности на пораженных участках. Применяя комплексное лечение, совместно с медикаментозными препаратами и теплолечением, оздоровление пациента наступает намного быстрее.

В особенности лечение теплом способствует выздоровлению в случае наружного и среднего отита. Однако, перед непосредственным началом прогревания пораженного уха убедитесь в правильности поставленного диагноза у врача- отоларинголога.

Лечение теплом имеет ряд противопоказаний. Например, его запрещено применять при разрыве барабанной перепонки, а также:

  1. Гнойном отите.
  2. Повышенной температуре тела.
  3. Резко появившемся процессе воспаления ушей.
  4. Появлении жидкости в ушах.
  5. Острых воспалениях организма, например, гайморит.
  6. В случае внутреннего кровотечения.
  7. Риске появления воспаления аппендицита.
  8. При ярком варикозе.
  9. На свежеобразованные кровавые раны.

Лечение теплом рекомендуется при таких показателях, как:

  • болезненное ощущение холода;
  • проблемы со сном;
  • отеки в ушах;
  • покраснение козелка или наружного уха;
  • болевые ощущения в ушах и голове;
  • боль при принятии пищи;
  • шипение, гул, звон, треск и писк в ушах;
  • чувство заложенности в ухе.

Помните о том, что сухое тепло увеличивает приток крови к воспаленному органу. Это провоцирует расширение сосудов и увеличение скорости обмена веществ, а также:

  1. Антитела эффективнее достигают болевого участка.
  2. Эффективное выведение отмерших тканей и нежелательных элементов.
  3. Результативное уменьшение чувства боли.
  4. Улучшение питания тканей.
  5. Расслабление мышц.

Именно благодаря этим показателям специалисты рекомендуют данную физиотерапию, так как лечение и восстановление проблемного участка происходит гораздо быстрее.

Однако, самостоятельное назначение данной физиотерапии может негативно сказаться на вашем здоровье. Поэтому процедуру разрешается проводить только с назначения врача.

Стоить заметить, что специалисты рекомендуют применение сухого тепла намного чаще, чем влажного.

Это связано с тем, что сухое тепло менее интенсивнее. Им практически невозможно обжечься или нанести вред общему состоянию здоровья, а также разрешается проведение лечение сухим теплом в домашних условиях.

Как сделать сухое тепло на ухо

Сухое тепло бывает нескольких видов. При выборе теплолечения, необходимо обратить внимание на симптомы заболевания. Так, если у вас частые головные боли или вы заметили значительную потерю слуха начните лечение сухим теплом.

Так, при отите разрешено применение сухого тепла в виде соли.

Обыкновенно, такой вид терапии происходит в процессе реабилитации человека. Проследите за тем, чтобы у больного не было гнойных выделений.

Известно, что такой метод занимает первое место в нетрадиционной медицине.

Из-за своей кристаллической структуры, соль хранит тепло достаточно долгое время. Благодаря этому действию, соль эффективно борется с очагом воспаления и облегчает общее состояние человека.

Лечение солью

Для реализации процедуры приобретите поваренную соль. Затем проколите ее на сковороде до температуры 60 градусов Цельсия. Дайте смеси остыть: она не должна быть обжигающей или горячей.

Засыпьте соль в мешочек и приложите к больному месту. Держите компресс, пока соль не остынет. Обыкновенно это занимает от 30 минут до 50. После завершения процедуры смажьте больной участок одной каплей оливкового масла.

После данной операции отек и боль пройдут в считанные минуты, а общее состояние человека значительно улучшится. Для поддержания результата повторите процедуру еще три раза.

Вишневые косточки

Эффективных результатов можно достичь благодаря сухому теплу в виде компресса из вишневых косточек.

Для этого компресса необходимо разогреть косточки в микроволновке или на сковородке до температуры 60 градусов Цельсия. Затем пересыпьте полученный результат в мешочек и прикладывайте к воспаленному месту.

Известно, что косточки быстро вбирают тепло и медленно его отдают.

Лечение крупами

Если под рукой вишневых косточек не нашлось, воспользуйтесь любыми видами круп: гречневой, рисовой, пшеничной. Для этого метода понадобиться разогреть крупу в духовке на протяжении 20 минут. Затем пересыпьте в хлопковый наполнитель и приложите к телу.

Лечение синим цветов

Результативным методом среди сухого тепла считается синяя лампа.

Синяя лампа или рефлектор — это лампа с синим цветом, позволяющий согреть пораженный участок.

Такой вид тепла позволяет расширить сузившиеся сосуды, увеличить кровообращение. Если в организме находятся застойные места, позволяет эффективно их ликвидировать.

Однако, следует знать, что данный вид лечения разрешен только в самом начале воспаления.

Для проведения процедуры, вам необходимо поставить синюю лампу под наклоном около 60 градусов Цельсия.

Следите за тем, чтобы свет не раздражал кожу, и не допускайте появления ожогов.

Лучи должны попадать на болевой участок под наклоном.

Расстояние до тела должна быть не менее 50 сантиметров от уха. Ощущения при процедуре должны быть очень приятными.

Продолжительность операции составляет от пяти до двадцати минут, в зависимости от сложности конкретного случая. В среднем, для облегчения общего состояния достаточно провести данную процедуру около 10 раз.

Однако, результат замечается уже после первого раза. Больной испытывает снятие боли, нормализацию циркуляцию крови и восстановление поврежденных тканей.

Процедуру следует проводить перед сном. Проследите за тем, чтобы окна в комнате были закрыты и не допускайте сквозняков.

Для детей курс проведения лечения синим теплом аналогичен взрослому. Однако для совсем маленьких детей рекомендуется не затягивать операцию больше пяти минут.

Если ребенок сильно капризничает, проводите теплолечение во время его сна. В это время проверяйте состояние кожи через каждые две минуты, так как существует большая вероятность нанесения ожогов.

Для профилактики рекомендуется прогревать не только здоровое ухо, но и то, которое не беспокоит. Так вы отгородите себя от развития бактерий.

Метод сухого душа

Этот метод легко реализовать в домашних условиях, так как считается одним из самых простых.

Для реализации вам понадобится электрический фен.

Расположите его на расстоянии 30 сантиметров от пораженного участка и включите умеренный режим.

Пары воздуха должны быть приятными и теплыми. Если они обжигают, следует увеличить расстояние.

Процедура продолжается на протяжении 15 минут.

Такой метод разрешается при заболевании суставов. Из-за свойства тепла размягчать ткани, метод рекомендуется при появлении рубцов и спаек во внутреннем ухе.

Грелка с горячей водой

Еще одним действенным методом считается грелка, наполненная горячей водой. Используйте этот метод следующим образом.

Заполните грелку горячей водой и приложите к больному участку.

Перед этим тщательно заверните ее в полотенце или одеяло. Тепло должно быть равномерным и не обжигающим, а температура воды не должна быть более 55 градусов Цельсия.

Прикладывайте грелку к больному участку на протяжении 20 минут.

Заключение

Важно понимать, что перечисленные методы в первую очередь считаются профилактическими и вспомогательными. Они действительно могут облегчить состояние пациента, но только при комплексном лечении, в которое входят медикаментозные препараты и физиотерапия.

Прогревание больного с помощью сухого тепла на ухо считается самым быстрым способом на пути излечения. Однако проводить их нужно с разрешения специалиста. Это важное правило, которое нельзя игнорировать, так как неправильные действия могут нанести существенный вред состоянию здоровья.

Лучшим методом профилактика болезни станут простые правила – это соблюдение стандартных правил гигиены и здоровый образ жизни.

Источники:

http://fb.ru/article/414408/suhoe-teplo-v-domashnih-usloviyah-solevaya-grelka-lampa-meditsinskaya-sinyaya-sogrevayuschiy-kompress
http://etosustav.ru/st/kak-vylechit/suhoe-teplo-dlya-sustavov.html
http://gorlonos.com/ushi/suhoe-teplo-kak-ego-sdelat-doma.html

Ссылка на основную публикацию

Adblock
detector