Что делать если заложило правое ухо?

0

Что делать если заложило правое ухо?

Что делать, если заложило ухо в домашних условиях

Ощущение заложенного уха довольно неприятно для любого человека. Вроде и не больно, и не смертельно, но ужасно мешает и раздражает чувство, будто что-то застряло внутри и не выходит.

А если не знаешь, как от него избавиться, то промучиться с этой неприятностью можно довольно долго. Как говорят, вооружен тот, кто предупрежден. Так давайте же выясним, что делать в домашних условиях, если заложило ухо. Помимо этого, мы также рассмотрим возможные причины этого состояния.

Что происходит при заложенности ушей?

Строение уха довольно сложное. Так, евстахиева (слуховая) труба – это канал, который связан с носоглоткой и со средним ухом и призван выравнивать давление в среднем ухе. Но если по каким-то причинам евстахиева труба закрывается, то давление в среднем ухе не имеет возможности адаптироваться к изменениям давления окружающей среды.

Из-за этого барабанная перепонка как бы прогибается внутрь, что и проводит к тому, что закладывает уши.

Рассмотрим симптомы заложенности в ушах, в соответствии с сопутствующими заболеваниями:

  1. Отит — (гнойные выделения, головная боль, боль в ушах, рост температуры тела);
  2. Турбоотит, евстахиит – (глотание слюны вызывает боль в ухе, ухудшение слуха, шумы в ушах);
  3. Сосудистые болезни – (неритмичное, учащенное сердцебиение, резкое изменение положения тела, одновременная заложенность обоих ушей);
  4. Сбои в функционировании слухового нерва – прогрессирующее постепенное ухудшение слуха.

В зависимости от причины заложенности уха, что делать в домашних условиях будет иметь существенные отличия.

Причины заложенности уха

В настоящее время данной проблеме уделено достаточное внимание и определено, что существует целый ряд причин, которые могут вызывать заложенности ушных каналов.

Ссылка по теме:
Как избавиться от гула в ушах?

Основными и наиболее встречаемыми из них принято считать следующие причины:

  1. Простуда является первой и основной причиной, по которой у человека может заложить одно или же оба уха. Вероятнее всего, инфекционный процесс находится либо на пике своего развития или же дал постболезненные осложнения.
  2. Если у вас закладывает только одно ухо – левое или правое, то причина этого явления может скрываться за серной пробкой . Когда ухо не болит, но при этом есть ощущение давления, заложенности, а также неприятный зуд, то необходимо проверить ушной проход.
  3. Закладывает уши по причине повышенного давления в лифтах, во время авиаперелета или же при погружении на глубину. При этом ухо не болит, а просто создается неприятное ощущение, а в некоторых случаях звон уха.
  4. Заложенность уха может возникнуть в результате заболеваний, которые протекают в организме человека. Это может быть синдром Миньера, киста среднего уха , невринома, синусит, отит среднего уха.
  5. Бывает и такое, что после купания или после душа закладывает ухо – это связано с попаданием влаги в ушной канал. Инородная жидкость без труда может выйти наружу, сковав слух на крайне короткий период времени, но бывают и более сложные обстоятельства при подобных условиях.

В связи с существующей тесной связью между носоглоткой и слуховым проходом, возникающая заложенность ушей требует комплексного подхода к лечению. Среди большого разнообразия лечебных методик, применяемых для избавления от заложенности уха, самой распространенной является использование лекарственных препаратов. Их назначение зависит от выявленной причины золоженности уха.

Что делать при заложенном ухе в домашних условиях

Знаете ли вы, что делать при заложенном ухе и как быстро избавиться от этой проблемы в домашних условиях? Следует сразу отметить, что без истинной причины данного явления, устранить ее будет сложно. Заложенность уха может возникнуть как на фоне обыкновенного попадания воды, так и серьезного воспалительного процесса. Поэтому лучше этот вопрос решать со специалистом.

Ссылка по теме:
Как принимать ушные капли «Дексаметазон»?

В некоторых случаях от проблемы заложенности и боли в ушах поможет народная медицина:

  1. Если отсутствуют специальные капли для ушей, можно смочить ватный тампон в настойке календулы, ромашки или эвкалипта . Эти травы обладают как противовоспалительными, так и антисептическими свойствами.
  2. Хорошо промойте корни малины , очистите и измельчите. Возьмите две столовые ложки корней (измельченных) и залейте кипятком (1 литр), укутайте и дайте настояться 12 часов. Принимайте полученную настойку внутрь 3-4 раза в день на протяжении 2-3 недель.
  3. Закапать в каждое ухо несколько капель сока лука или чеснока : они являются прекрасными природными антибиотиками.
  4. Зажмите нос и постарайтесь с силой выдохнуть через него . Раздавшийся хлопок внутри уха будет означать, что давление нормализовалось.
  5. В старину от заложенности уха избавлялись следующим образом: брали чистый кусок материала, обмакивали его в теплое растопленное масло и помещали в ухо на ночь.

Заложило ухо: что делать? Необходимо бороться с причиной, а не только с ее последствиями. Лечение народными средствами не отменяет обязательного похода к врачу.

Как лечить заложенные уши при простуде

При насморке развивается отек слизистой оболочки, из-за чего евстахиева труба может сужаться и даже полностью закупориваться. Таким образом, давление в среднем ухе не может адаптироваться к давлению воздуха снаружи и становится постоянным. При этом барабанная перепонка начинает прогибаться внутрь, из-за чего и возникает заложенность ушей при насморке.

В лечении заложенности уха на фоне простуды врач, как правило, наряду с противопростудными и антибактериальными препаратами назначает:

  • капли для ушей (Анауран, Отипакс, Отиум, Софрадекс и т.д.);
  • мази (Оксикорт, Гидрокортизон)
  • растворы на основе морской соли для промывания носовых пазух (например, Риванол);
  • фитосвечи для ушей (Реамед, Тенториум и пр.);
  • лечебные компрессы на околоушную зону.
Ссылка по теме:
Капли «Софрадекс»: инструкция по применению

Для того чтобы облегчить свое состояние перед визитом к врачу, можно воспользоваться и некоторыми простыми приемами. Например, зажмите ноздри пальцами и с напряжением выдыхайте через нос. Такая процедура способствует выравниванию давления в среднем ухе.

Что делать, если заложило ухо причине повышенного давления

Когда атмосферное давление вдруг резко меняется, наше внутреннее давление за ним не поспевает. Именно это происходит при взлете или посадке самолета, на аттракционах, сопровождающихся подъемами и спусками или во время пользования лифтом.

Чтобы избавиться от заложенности в этой время, воспользуйтесь одним из нижеперечисленных способов:

  1. Сделайте несколько сильных глотательных движений, напрягая при этом гортань. Во время одного из таких глотков слух должен восстановиться.
  2. Попробуйте пожевать жевательную резинку.
  3. Несколько раз подряд широко и резко зевните.

Если заложило ухо именно из-за перепада давления, то в результате перераспределения давления нагрузка на уши снизится.

Что делать при заложенном ухе из-за серной пробки?

Если ухо заложило от серной пробки, лечение должно заключаться в ее безопасном удалении. Ни в коем случае нельзя использовать острые предметы – риск повредить барабанную перепонку чрезвычайно велик.

Когда визит к врачу по объективным причинам откладывается, а заложенность ушей, не проходит и вызывает дискомфорт, воспользуйтесь перекисью водорода (3%). Закапайте 2-3 капли в ухо, через несколько минут излишки растворятся и вытекут наружу. После этого прочистите ватной палочкой ухо.

Если эти советы не помогли, обратитесь к врачу отоларингологу. Лучше и профессиональней специалиста серную пробку никто не удалит. Это быстро, надежно и совсем не больно.

Что делать, если заложило ухо водой?

Обычно проблема устраняться самостоятельно. Достаточно просто широко открыть рот или попрыгать на одной ноге. Не зря ведь многие так делают, даже в рекламах и фильмах. Но это, пожалуй, самый безобидный вариант развития ситуации. Все может сложиться и не так просто.

Ссылка по теме:
Как избежать отита у ребенка?

В некоторых случаях ощущение заложенности не уходит, а напротив, усиливается. Здесь нужно действовать быстро и с помощью специалиста. Если вовремя не устранить проблему, может развиться воспаление среднего уха.

К какому врачу обратиться

Если имеет место заложенность уха и при этом постоянно болит голова, то поход в больницу не стоит откладывать на потом. Для установления точной причины такого состояния и определения дальнейших шагов в лечении ушной боли в первую очередь нужно отправиться к отоларингологу (ЛОР-у). Изучив состояние уха, доктор при необходимости перенаправит пациента к другому специалисту.

Ухо не болит, но заложило – что делать?

Ушная заложенность – ощущение не из приятных. В большинстве случаев его возникновению способствуют различные патологические изменения в слуховом канале, который соединяет носоглотку (евстахиева труба) и барабанную полость, или же проходе. Что делать в домашних условиях, если заложило ухо, но не болит?

Рассмотрим простые методы самопомощи, как лечить в домашних условиях, если заложило ухо:

  1. Если заложило ухо, но болей нет, следует делать специальную гимнастику, помогающую избежать все неприятные симптомы в будущем. Нужно выдвинуть вперёд нижнюю челюсть и проделать вращательные движения. Амплитуда должна быть максимальной, но не настолько, чтобы произошёл вывих.
  2. Зажав нос, нужно через него попробовать выдохнуть силой. Хлопок, который произойдёт в ухе, будет сигналом о нормализации давления.
  3. Благодаря настойке (спиртовой) прополиса и календулы можно избавиться от инфекции и воспаления. Нужно смочить в этом растворе вату и поместить её в ушную раковину. Чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется намотать на голову платок или же шарф.
  4. Попав в ухо, вода частенько вызывает неприятные ощущения. Если попрыгать с наклонённой головой и осторожно похлопывать по раковине, то дискомфорт уйдёт.
  5. Даже капли, которые люди обычно используют во время лечения насморка («Виброцил», «Санорин» и т.д.), могут избавить от заложенности. Закапав капли в ноздри, надо голову наклонить назад, чтобы они стекли во внутреннее ухо.
  6. Такие, казалось, обычные действия (активное жевание, глубокий зевок) тоже снимают заложенность.
  7. Пятнадцатиминутное прогревание грелкой с тёплой водой.
Ссылка по теме:
Почему ребенок чешет ухо?

Теперь, Вы точно знаете, что делать, если ухо не болит, но заложило.

Причины, что заложило ухо

Заложенности в ушах способствуют многие факторы, которые нередко могут идти одновременно. Часто встречающиеся причины, перечисленные ниже:

  • наличие серных пробок;
  • ринит;
  • отёк слуховой трубы (к примеру, при взлёте, посадке или во время глубоких погружений);
  • средний отит (острая форма);
  • инородные тела;
  • вода в ушах;
  • воспаление в евстахиевой трубе;
  • искривление носовой перегородки;
  • перепады давления;
  • сердечные проблемы;
  • насморк.

Симптомы того, что заложило ухо

Заложенность ушей сопровождается такими неприятными симптомами, как: снижение слуха, негативная реакция на свой собственный голос, звон и шум в ушах, головокружение.

Иногда может появиться боль, проявляющая себя как лёгкие покалывания, или же гипертермия. Если же ушная заложенность вызвана отитом, то проявляет она себя тоже болями, причём довольно сильными, возникающими в основном в ночное время суток и сопровождающимися повышенной температурой.

Диагностика заложенности уха

При заложенности в ушах нужно обратиться к отоларингологу, чтобы был правильно поставлен диагноз. В отдельных случаях врачу для определения причины хватает лишь осмотра. Если же были обнаружены какие-то заболевания, то пациенту будет предложено:

  • тимпанометрия – при этой диагностике происходит обследование функций среднего уха и оценка степени подвижности перепонки и слуховых косточек;
  • аудиометрия – эта диагностика способствует определению порога чувствительности;
  • компьютерная томография – благодаря этому методу получают послойное изображение височных костей, а также головного мозга.

Ниже мы рассмотрим, как вылечить заложенное ухо в домашних условиях, чем закапать.

Для начала врач должен точно определить, какой именно ушной отдел поражен. Сначала он проводит осмотр уха, барабанной перепонки. Иногда простого осмотра бывает недостаточно, поэтому проводят пороговую тональную аудиометрию, вследствие чего и определяют причину.

Ссылка по теме:
Как принимать препарат Имупрет

Серная пробка является самой «безобидной» причиной, из-за которой в ушах возникает заложенность. Если на осмотре отоларингологом была обнаружена пробка, то производится её удаление и назначаются специальные капли для ушей, которые способствуют устранению этой самой причины. Посещение отоларинголога раз в три или четыре месяца рекомендуется тем, кто склонен к нередкому возникновению пробок в ушах.

К сожалению, не все люди при заложенности спешат идти к врачу. Многие думают, что причиной появления служит именно серная пробка, хотя это не всегда так. И долгое затягивание похода к врачу может привести к глухоте.

Заложенность может возникать при авиаперелётах (изменения атмосферного давления) – в этом случае особая помощь не нужна. Чтобы эффект заложенности прошёл, нужно лишь сглотнуть или прочистить ходы носовые.

Также причиной может служить вода в – аккуратное очищение уха ватной палочкой избавит от этой проблемы.

Лечение заложенности уха медикаментозно

Для устранения ушного вакуума врач назначает либо физиотерапевтическое, либо хирургическое, либо медикаментозное лечение. Для избавления от этого симптома используют многие виды медикаментов, к примеру:

  • капли от воспалений («Суфрадекс» или «Отипакс») – регрессирует воспалительные очаги в евстахиевой трубе и в носоглотке;
  • лекарства от бактерий («Амоксициллин») – способствуют уничтожению бактерий, приводящим к гнойному отиту;
  • капли для сужения сосудов («Снуп») – благодаря им снижается сосудистая проницаемость, что помогает восстановиться вентиляции полости (барабанной) и что приводит к увеличению диаметра (внутреннего) слухового канала;
  • средства от грибка («Амфоглюкамин») – способствуют уменьшению активности дрожжеподобных, а также плесневых грибков, которые вызывают отомикоз;
  • препараты от вирусов («Ремантадин», «Кагоцел») – уничтожают вирусы, которые провоцируют наружный отит диффузного и буллезного типа.

Удаление серных пробок

Из-за чего же многие люди страдают заложенностью ушей? Да всё из-за того, что не соблюдаются элементарные правила гигиены, что впоследствии ведёт к появлению пробок. Попавшая в слуховой канал (наружный) влага способствует образованию воздушной пробки, которая препятствует удалению жидкости. Чтобы избавиться от неё, врачи советуют ухо промыть физраствором (его температура должна быть примерно тридцать семь или тридцать восемь градусов).

Ссылка по теме:
Почему в ушах нет серы и что делать в таком случае?

Резкая заложенность уха или ушей нередко свидетельствует о том, что произошла закупорка серой ушного прохода. Частичная закупорка канала может стать причиной возникновения незначительного ухудшения слуха. Церуменолитики, рекомендованные специалистами, способствуют растворению серы и удалению пробки. В их составе имеются активные (поверхностные) компоненты, размягчающие плотные массы и способствующие их удалению. Такие препараты, как «Ремо-Вакс», «А-церумен» и «Аква Марис Ото», помогают избавиться от заложенности в правом ухе. Дополнительные способы удаления серной пробки:

содержимое шприца (без иглы), наполненного трёхпроцентной перекисью водорода, залить в ухо. Она способствует размягчению серных масс;

подсолнечное масло тоже может подойти для устранения пробок. Закапав его в ухо на десять минут, нужно перевернуться на другой бок, иначе масло попросту вытечет. Закончить процедуру нужно промыванием уха ромашковым раствором. Пробка легко и быстро выскользнет;

вместо подсолнечного масла можно попробовать оливковое. Его нужно подогреть вместе с глицерином. Хватит всего лишь трёх капель в ухо, после чего необходимо пять минут посидеть и потом убрать размякшую пробку.

Заложенность в ушах при простуде

Почему же во время простуды появляется заложенность в ушах? Заложенность ушей – это своеобразная блокада ушного прохода, которая обуславливается процессами воспаления слизистых ЛОР-органов. Возникновению отёка тканей способствует развившаяся болезнетворная флора в дыхательных путях, которая является причиной проникновения патогенов в среднее ухо.

Как уже было сказано в статье, евстахиева труба является связующим звеном между барабанной полостью и носоглоткой, благодаря чему внутриушное давление постоянно стабилизируется. ОРВИ в девяносто пяти процентах случаев сопровождается насморком, то есть воспалением слизистой носоглотки. Отёкшие ткани могут стать причиной закрытия устьев евстахиевой трубы (её дисфункция) – именно это становится главной причиной возникновения заложенности и ушного вакуума.

Ссылка по теме:
Что делать если у ребенка боль в ухе и температура?

Если вовремя не обратиться к врачу для устранения агентов (болезнетворных), то может начаться инфекция в полости среднего уха, вследствие чего возникает отит. Чем сильнее будет становиться давление в барабанной полости, а также в наружном ухе, тем выше риск появления прободных отверстий в перепонке. Наличие перфорации характеризует себя, как боли в ушах, оторея, а также внезапное понижение порога слышимости.

Этиология заложенности

Определив истинные причины заложенности, можно приступить к их устранению. Но лучше, конечно же, обследоваться у ЛОР-врача, чтобы он смог найти какие-либо повреждения в перепонке, тип флоры (патогенной), которая стала причиной осложнений.

Ушная заложенность может появиться из-за:

  • синусита;
  • отита (начальная стадия);
  • ринита;
  • Частое сморкание нередко приводит к дисфункции слуховой трубки.

Купирование симптома должно начаться с устранения главных причин появления (ОРВИ). Заложенность в ушах вовремя простуда можно устранить с помощью:

  • системных лекарств против вирусов;
  • специальных упражнений;
  • компрессов с маслами (согревающих);
  • назальных капель, которые сужают сосуды;
  • ушных капель против воспалений.

Компрессы от заложенности

Это отличные средства, приводящие к расширению сосудов крови, а также восстановлению тканей. Благодаря им рассасываются инфильтраты, купируются боль и воспаления. Их можно использовать и при тонзиллитах, и при отитах, и при любых других ЛОР-заболеваниях.

Но если у человека повышенная температура, то использование компрессов запрещено.

Ниже будет список наиболее эффективных компрессов:

  • с «Димексидом»;
  • полуспиртовые;
  • с маслом (камфорным);
  • спиртовые.

Что делать если заложило ухо

Слух – это дар природы, полученный человеком при рождении. Иногда в повседневной жизни приходится встречаться с проблемами, связанными со здоровьем. Нередко мы сталкиваемся с заложенностью ушей. Неприятные симптомы в виде улавливания звуков, как через преграду, иногда боль, приводят к общему дискомфорту. В такие моменты возникает логичный вопрос, если заложило ухо что делать? Попробуем разобраться, какие причины способствуют возникновению неприятных ощущений в ухе и как их устранить.

Ссылка по теме:
Как капать борную кислоту в ухо ребенку?

Причины возникновения заложенности в ухе

Есть ряд причин, способствующих возникновению заложенности ушей: от одних возможно избавиться самостоятельно в домашних условиях, от других – только с помощью медицинского персонала. Перечисленные ниже факторы помогут вам правильно среагировать при первых признаках заложенного уха и избежать осложнений:

  • Насморк или гайморит. Когда насморк становится хроническим, он переходит в гайморит. При высмаркивании создается перепад давления и происходит закладывание уха. Промывая нос слабым соляным раствором (1 чайная ложка на стакан теплой воды) до 5 раз в день, вы снимете внутренний отек, а заложенность, пощелкивание в ушах прекратятся.
  • Простуда. При таком состоянии редко удается избежать насморка. Отек носоглотки приводит к тому, что снижается слух, возникает эффект хлопков в ушах. Самый простой метод избавления от дискомфорта – попробовать надувать воздушный шарик, дуть через тонкую соломинку или просто зажать ноздри пальцами и постараться с усилием выдохнуть через нос. Если не заниматься лечением простуды, признаки заложенности уха могут повториться.
  • Отит. Запущенная форма воспаления среднего уха приводит к гнойному заболеванию – отиту, которое сопровождается сильной болью. Лечение может назначить только отоларинголог после обследования, иногда рекомендуется стационар. Прогревание компрессом, вкладывание в ушную раковину небольшого кусочка ваты, смоченной борным спиртом – такие меры помогают облегчить страдания, но делать их следует только после консультации с врачом, чтобы не усугубить ситуацию.
  • Серная пробка. Такие скопления ушной серы лучше удалять с помощью медперсонала. Усиленное выделение этого вещества, не удаленное своевременно с помощью ушной палочки, может затвердеть и плотно закупорить слуховой проход. Промывание уха специальными растворами под давлением из большого шприца, помогает освободить проход. Если у вас существует склонность к появлению серных пробок, после чистки ушей закапывайте по 2-3 капли 3% перекиси водорода, чтобы предотвратить уплотнение появляющейся серы.
  • Закладывание ушей в самолете. Это происходит при изменении высоты во время полета. На момент взлета и посадки рот стоит держать немного приоткрытым, сглотнуть, как только почувствовали, что уши начинает закладывать. Попробуйте сделать глубокий зевок. Леденцы, которые призваны избавить от симптомов тошноты, тоже могут помочь при избавлении от закладывания ушей. Рассасывание конфет или жевательная резинка помогут избежать внутренних перепадов давления.
  • Попала вода в ухо. Летом, особенно когда стоят жаркие дни, многие люди проводят время возле водоемов. Вода, попавшая глубже ушной раковины, вызвавшая дискомфорт, вытекает сама, если наклонить голову и немного потрясти ею. Если такая ситуация возникает во время принятия душа, воспользуйтесь теми же рекомендациями.
Ссылка по теме:
Как долго лечат отит у детей?

К какому специалисту обращаться

Лечением проблем, связанных с ушами, занимается специалист отоларинголог (ЛОР). Если ухо болит и заложило, обращайтесь сразу к медикам. Частые закладывания ушей, иногда без причины, воспалительные процессы сможет выявить только врач после тщательного обследования. Рекомендованные им процедуры нужно выполнять регулярно, а медикаменты принимать только согласно назначению. Если заложило ухо и звенит, а это происходит часто, обратитесь обязательно за помощью к специалисту, чтобы предотвратить зарождение заболевания.

Способы устранения заложенности ушей в домашних условиях

  • Когда ухо заложило но не болит, стоит подумать о специальной гимнастике, которая поможет избежать в будущем неприятных симптомов. Выдвинутой вперед нижней челюстью проделайте вращательные движения. Амплитуду старайтесь делать максимальной, но упражнения выполняйте аккуратно, чтобы не вывихнуть челюсть.
  • Зажмите нос и постарайтесь с силой выдохнуть через него. Раздавшийся хлопок внутри уха будет означать, что давление нормализовалось.
  • Боль в ухе снимается, если закапать в наружный слуховой проход несколько капель спиртового раствора борной кислоты и сверху заложить кусочком ваты, для согревания.
  • Спиртовая настойка календулы и прополиса поможет уменьшить воспаление и уничтожит инфекцию. Смоченный раствором ватный тампон, поместите в ушную раковину. Чтобы эффект наступил быстрее, заложенность и боль прошли, голову замотайте теплым шарфом или платком.
  • Когда причиной заложенности становится серная пробка, попробуйте избавиться от нее дома. Закапайте несколько капель перекиси водорода для размягчения пробки. Через несколько минут, используя максимально большой шприц без иглы, под напором влейте в ухо теплую кипяченую воду. Повторите процедуру несколько раз, пока не убедитесь, что от серной пробки удалось избавиться.
  • Вода, попавшая в ухо, тоже нередко вызывает дискомфорт. Попрыгайте, наклонив голову на тот бок, где ощущается заложенность, слегка похлопывая по ушной раковине.
  • Разогрейте небольшое количество оливкового масла, добавьте глицерин. Полученную смесь закапайте, через 2-3 минуты прочистите ушной палочкой.
  • Прогревание уха с помощью грелки с теплой водой. Процедура может продолжаться не более 15 минут.
  • Небольшой кусочек марли или бинта обмакните в предварительно растопленное масло и заложите на ночь вовнутрь ушной раковины.
  • Интенсивное жевание или попытка глубоко зевнуть помогут снять симптомы заложенности.
  • Сосудосуживающие капли (Отривин, Санорин, Виброцил), используемые при лечении насморка, смогут помочь при заложенности ушей. Если закапать несколько капель в каждую ноздрю и наклонить голову, препарат стечет по задней стенке носоглотки во внутренне ухо.
Ссылка по теме:
Что делать если у ребенка боль в ухе и температура?

Узнайте подробнее, что делать при­заложенности уха без боли.

Источники:

http://simptomy-lechenie.net/pochemu-zakladyvaet-ushi/
http://lorov.net/article/uho-ne-bolit-no-zalozhilo-chto-delat
http://sovets.net/3626-chto-delat-esli-zalozhilo-ukho.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *